糙米饭太硬不好吃？达人一招超简单小撇步 同时享有健康与美味
【周恩华／综合外电】专家指出，糙米饭相较白米饭，富含维生素B群、镁、钾与铁等营养成分，更是膳食纤维的重要来源，有益肠道健康。不过，对一般民众来说，糙米饭的口感比较差，接受度比较低一点。现在两全其美的方式来了，米饭达人提供一个简单的小撇步，让你获得健康成分，又能享受美味。
不是太软就是太硬！学生午餐不爱白米饭 农粮署找专家制团膳烹煮密技
【记者陈怡文／台北报导】台湾稻米品质优良，农业部农粮署以市价5折供应公粮米(学午粮用米)及产销履历米作为学校午餐主食来源，但因团膳业者大量制备，又有储存不当、烹煮技巧不佳，导致米饭时软时硬，不受学生青睐，常常剩很多，为让学生爱上吃米饭，农粮署找专家研究团膳烹煮密技。
不用电锅也能煮饭吗？ 用瓦斯炉也能煮出好吃的白米饭
【影音中心】家没有电锅怎么煮饭？你知道不用电锅也能煮饭，只需要五个步骤用瓦斯炉也能煮出好吃的白米饭。精彩内容请看影片
李克强「心脏病」骤逝 专家提供：普通人简单便宜「10大护心饮食建议」
【国际中心／综合外电】中国前总理李克强昨日（10/27）因「心脏病」骤逝，消息传来震惊世界，也引起了各种传言。毕竟，李克强年仅68岁，过去从未听闻有心脏方面的疾病，又理应受到最完善的健康照顾，却突然因「心脏病」而骤逝。不过，对一般「普通人」来说，又没有挡到别人的权力之路，只要顾好健康就好。美国心脏协会就提供了「10大护心饮食建议」，供普通人养生参考。
便秘吃什么改善？有了这「秘方」重回健康肠道拥抱！
【特别企划】说到便秘，绝对是每个人心中的一大隐忧！你是否也是如此？即使饱受便秘之苦也羞于说出口，却没想过便秘已经悄悄演变成健康杀手！便秘不仅造成日常困扰，也可能成为影响专注力的罪魁祸首，或是怎么保养都改善不了、「印堂发黑」的元凶，甚至跟便秘一同出现的症状也可能是患有大肠癌的潜在迹象！便秘绝对不容小觑，防止便秘最重要的就是好习惯的养成，其中饮食更是重点之一，以下四种食物大补帖教你如何吃才能有效缓解便秘：
中秋连假后4星座发大财 第一名蓦然回首财神爷在身边
【陈奕棋／综合报导】3天中秋连假进入尾声，明天(10/2)起上班日，有4个星座财运格外兴旺，命理师小孟在脸书「清水孟国际塔罗小孟老师」发文点出这4生肖财运满点方向！（注：壹苹贴心提醒您，民俗说法仅供参考）
有影呒？气泡水煮饭更好吃 她PO文钓出网友喊+1
【即时中心／综合报导】米饭是亚洲人的主食之一，有网友分享煮出美味米饭秘诀，用气泡水煮饭会更好吃，结果许多主妇、人妻喊喊+1！
立秋7禁忌！威力彩今上看2.2亿 3星座财运旺快把握
【即时中心／综合报导】明天8/8父亲节，同时也是立秋，命理师小孟老师提醒，因为大暑过去之后天气会开始转变，最热的天气已过，凉爽的天气即将开始，因此被古人称为「立秋」，这也代表秋季即将开始，而立秋有7禁忌，另外他也提醒，威力彩上看2.2亿，3星座有偏财运，还可以大吃一物转运。（注：壹苹贴心提醒您，民俗说法仅供参考。）
蔡依珊的咖哩这卖场独卖！限时还享75折
【曾仲葳／综合报导】迎接春夏交替，全联福利中心集结线上线下即日起推出「春之咖哩季」活动，指定商品买1送1、第2件5折起，同时引进多款新品，像是蔡依珊个人品牌「炆久之芯WUNJO」 推出有料的日系风格咖哩包，主打大块有料，全联独家开卖。另外「全联小时达」外送同享优惠价，即日起至5/4购买指定咖哩系列享无门槛加码送5%等值福利点。
路易莎董事长3年甩肉30kg秘诀大公开！同场加映茶花绿茶新品上市
【曾仲葳／综合报导】现在出现在镜头前的路易莎咖啡董事长黄铭贤，给人一种肌肉猛男的形象，殊不知，他也曾经胖到99公斤，最后靠著饮食控制与健身，3年成功甩肉30公斤。现在他将3年来不断研究与体验的私房享瘦美食，与Self room专业健身品牌联手推出「Self room享瘦减糖新食感」系列，共有6种选择，即日起在路易莎41间门市就能吃到，每份单价130元起；民众健康意识兴起，机能性饮品市场不断扩大，主打「不易形成体脂肪」及「调节血脂」的黑松茶花绿茶推出新品「黑松茶花一番煎茶」，即日起于全台各大通路陆续贩售。
「煮饭加冰块」米饭更Q甜？ 实测结果大公开！万人惊呆钓出内行人曝原因
【即时中心／综合报导】一名女子在网路分享煮饭秘诀，只要在煮饭时加入冰块，就能让白米饭变得又甜又Q，引发上千网友议论！
信义区Fine Dining+1｜RAW、乐沐前厨师加盟JK 完整新菜单开「香」
【曾仲葳／台北报导】台北Fine Dining餐厅又有新成员加入！位在餐饮一级战区台北信义区的「JKSTUDIO新义法料理」，开幕7年后更名再出发，新店名「JK STUDIO Modern Asia」主打「专属亚洲人的Fine Dining」，厨艺总监Bally挟带乐沐、RAW的工作经验，将法国菜结合亚洲料理元素，让饕客用舌尖游历日本、韩国、东南亚，当然也少不了台湾特色美食。晚间套餐11道菜色含茶饮，每位2680元+10%，wine pairing部分3杯1280元+10%、5杯为1880元+10%。
苗可丽英国探女！「1碗白饭185元」吓坏 网惊：台湾能买4公斤吃到吐
【即时中心／综合报导】女星苗可丽今年8月送20岁女儿绮绮去英国深造，母女上月终于在英国团圆，目前人还在英国的苗可丽对当地高物价相当有感，今天买了一碗「完全没有米香」的白饭竟要价185元，是台湾的10多倍。
三高族群年节饮食攻略 代谢科医师教你「聪明吃」
【记者曾佳俊／新北报导】农历年节是全家团圆的重要时刻，近三年因为新冠肺炎的影响，造成大家出门机会变少，常叫外送到家品尝各式美味佳肴，尤其今年长达十天的春节年假，恐怕只吃不动体重飙升，尤其三高慢性病患饮食失去节制，而使病情恶化成急症又难找医生，专业医师提出「聪明吃」概念，教导慢性病患者避开食物的地雷，年后不用抱病看医生。
豪墅一哥私房菜！ 香喷喷肉丸、私房炒饭简单上桌
【记者王钧生／台中报导】除夕围炉，建商大老板们都在干嘛呢？台中豪墅一哥精湛建设总经理陈志声，除了陪陪家人团聚之外，偶尔也会亲自下厨料理几道家常好菜，平日空闲时间也不忘下厨帮同仁「加菜」，令员工纷纷大赞好手艺，《壹苹新闻网》邀请陈志声秀出独家手艺，与读者分享私房菜。
超商秋季鲜食上市 韩系辣味、浓郁起司暖胃
【记者刘欣欣／台北报导】东北季风发威，就想来点美食补充热量，全家与YouTuber金针菇美食品牌「金家ㄟ」合作，即日起陆续开卖春川风味起司辣炒鸡拌饭、辣炒鱼板饭卷等鲜食；莱尔富则携手美国乳品出口协会推出红酱熏肠义大利面、起司海鲜饭等，即日起-11/15限时贩售。
94狂！顶级陶瓷款台铁便当「每份399」 9/16起限量限时开卖
【记者胡顺惠／台北报导】为庆祝与日商近铁公司缔结5周年，台铁今(9/15)宣布，将推出台日联名「靓味便当」，以近铁观光特急SHIMAKAZE列车外型打造特色陶瓷便当盒，从9/16限时10天开卖，只在高雄车站东六门贩卖店买得到，每份399元。
味蕾秒到日韩 云端厨房新品牌尝异国美食
【记者王雪玲／台北报导】10/13台湾边境开放，不少人抢赴日韩，团费比疫情前上涨约3成至6成，无法出国则可先在台尝异国美食。云端厨房Just Kitchen（JK厨房）今（10/6）宣布，即起推出两大品牌，一是引进来自日本福冈的博多黒伽哩堂 BistroRYU，另一则是自创品牌KOKO-BAP 韩式摇拌饭，以外送外带形式供应道地日本、韩国料理，让味蕾一秒到日韩。
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