冬至养生秘诀大公开 中医3穴位和2健康食谱牢记肾气满满过寒冬
【记者黄泓哲／综合报导】冬至是一年中白昼最短、黑夜最长的日子，象征著「阴气最盛、阳气初生」，是调养身体、温补肾气的关键时机。彰化马光中医诊所杨婕妤医师指出，冬季养生应注重保暖、温补饮食及穴道按摩，帮助身体储存阳气，增强体力，预防寒气伤身。
大雪禁忌与习俗曝光 棉被盖头容易影响运势恶梦连连！
【李家颖／综合报导】二十四节气中大雪就在今（6）日，古人认为北方地区出现较强的冷空气，因此会有规模较大的降雪，台湾高山也容易出现较强的冷气团。命理专家小孟老师也分享大雪这天的禁忌与习俗，可以多加注意，也要注意保暖不要被冷到。
大雪禁忌与习俗曝光 棉被盖头容易影响运势恶梦连连！
【李家颖／综合报导】二十四节气中大雪即将来临，今年的日子在12月6日，古人认为北方地区出现较强的冷空气，因此会有规模较大的降雪，台湾高山也容易出现较强的冷气团。命理专家小孟老师也分享大雪这天的禁忌与习俗，可以多加注意，也要注意保暖不要被冷到。
冬季保肾好时机 简单4招轻松养肾抗病
【记者黄泓哲／综合报导】进入冬季，养肾成为保健重点，因为肾脏与我们的生长发育、抵抗力息息相关。中医指出：「春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾」，冬天正是护肾的好时节。阳明马光中医诊所高慈婷医师提醒，冬季做好肾气调补，不仅能帮助「藏」住阳气，还能提升身体免疫力，减少换季不适。
气温骤降冬天来了 中医：早睡晚起「这功能」发挥最好
【记者黄泓哲／台北报导】随著东北季风来袭，气温骤降，宣告一年将从忙碌的节奏步入宁静的冬季。这段时间，大自然万物进入休养生息阶段，人们也可以配合季节调整生活作息，早睡晚起，让冬天的「藏」气功能发挥到最好。中医师李宗明建议，若此时养生得当，不仅有助提升较弱的脏腑功能，还能有效增强身体抵抗力，同时分享养生三招。
6旬妇罹糖尿病20年！肾丝球过滤率剩8 中西医合疗免除洗肾危机
【记者鲜明／台中报导】台中市1名68岁李姓妇人罹患糖尿病已20年，在某次回诊时，抽血报告竟发现肾丝球过滤率剩8分，属慢性肾脏病第五期临近洗肾边缘。李妇到中医大附医进行中西医合疗，透过饮食、药物及中医治疗，在1年内肾丝球过滤率提升，血糖、血脂、电解质越来越进步，血钾稳定4.0，免于洗肾带来的生活困扰与痛苦。
三脏失调易过敏！肺虚常感冒 肾虚手脚冰冷、耳鸣头晕
【记者林芳如／台北报导】年末大扫除，最怕灰尘和尘螨等过敏原，中医师表示，过敏发作涉及肺、脾、肾三脏功能失调，肺气虚患者容易感冒、面色较白，怕冷且容易流汗；脾气虚者通常食欲不佳，易胀气和腹泻；肾气虚者常伴随手脚冰冷，耳鸣，头晕等，可利用中药内服、针灸、以及4个穴位按摩改善。
产后忧郁症不可轻忽 医师建议这样做
【记者张沛森／桃园报导】桃园一名职业妇女日前产下女婴后，出现严重产后忧郁症，情绪忧伤、食量减少、什么事情都不想做，与家人时常大吵大闹，经求治医师后，妇人考量新生儿需哺乳，决定采取中医诊治。联新国际医院中医科医师陈艺文表示，产后忧郁症困扰很多爸妈，透过中医诊疗食补，补气养血、安神定志，有助于妈咪恢复美丽健康。
今「大雪」这样睡「影响运势恶梦多」 习俗吃7类食物御寒保暖
【吴坤芝／综合报导】今天是24节气「大雪」，命理师小孟老师在脸书「小孟老师星座塔罗牌之清水孟」指出，古人认为这天北方地区出现较强的冷空气，因此会有规模较大的降雪，台湾高山也容易出现降强的冷气团，提醒有6禁忌及习俗上要吃7类食物。（注：壹苹贴心提醒您，民俗说法仅供参考。）
喝转骨汤黄金时机！药师建议从私密处长毛开始 春养脾、秋补肾
【记者林芳如／台北报导】爸妈最怕孩子长不高，但太早服用转骨汤会发育过早，药师谢皓丞建议，孩子私密处开始长出细毛，就是喝转骨汤的适当时机，趁春分和白露各连喝3个月，每周1-2次，春天转骨汤成分强调养脾，秋天著重补肾气。
女子暗疮就诊！老中医断言鼻尖发灰「房事过多」 母苦劝：别太放纵
【即时中心／综合报导】一名女子近日因月经紊乱诱发脸部生暗疮，因此找中医求诊，不料老中医见她鼻尖发灰，诊断认定是「房事过多」，还被陪诊的妈妈当场语重心长地要她「年轻人不可太过放纵」，但根本不是这么回事，让她大喊救命！
白露节气养生法 中医师分享茶饮及泡脚药方
【徐铭穗／综合报导】「白露养好生，秋冬不看医生！」今天9/7正是24节气中的「白露」，代表天气已渐渐转凉，降雨也会增多。此时期日夜温差大，中医师提醒，过敏及心血管患者要注意保暖，也推荐润饮茶及泡脚药方，有助白露养生。
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