吃完饭就超想睡? 肠胃科医师传授解决良策
【施养正/综合报导】上班族每天的吃饭时间需要自己弹性协调,但你是否每当吃完午餐,就会感觉困意涌现,想要趴在桌上睡上一觉?日本肠胃科医师铃木隆二建议,在用餐时应从蔬菜开始吃,而非淀粉类,避免血糖出现大幅波动,阻止碳水化合物带来的「困意冲击」,此外,饭后散步5至10分钟,对缓解睡意也是不错的做法。
【施养正/综合报导】上班族每天的吃饭时间需要自己弹性协调,但你是否每当吃完午餐,就会感觉困意涌现,想要趴在桌上睡上一觉?日本肠胃科医师铃木隆二建议,在用餐时应从蔬菜开始吃,而非淀粉类,避免血糖出现大幅波动,阻止碳水化合物带来的「困意冲击」,此外,饭后散步5至10分钟,对缓解睡意也是不错的做法。
【记者许丽珍/台北报导】本周台股受到美股大跌冲击,周线连黑,一周加权指数下跌750.05点,22000点关卡一度失守。永丰投顾表示,大盘已跌破季线,建议投资人谨慎切勿抢短,而且下周美国财报密集发布,可多观察市场多空力量变化且少操作,或转到波动小的个股,由于本届美国两党竞争激烈选情变化大,建议可酌量降低持股,宜多观察慢慢布局,预估下周指数区间21800点至22500点。
【记者吕承哲/台北报导】台股因为台风休市两日,但因受到美股大跌拖累,周线连黑,一周加权指数下跌750.05点,跌幅3.28%,终场收22119.21点,22000点关卡一度失守,五日均量则萎缩到5228亿,价跌量缩。上柜指数同步下跌,跌2.68%,收264.34点,成交量也是快速萎缩。永丰投顾指出,台股因台风休市前夕,市场报出台积电违约交割2亿多元,明显是7/22台积电跌破950后抢短失败的后果,大盘已经跌破季线,建议谨慎切勿抢短,先降低持股,多观察不急于布局。
【记者赵大智/台北报导】傅孟柏今为LINE新剧《黑盒子》单元《星际救援》现身民视虚拟摄影棚,好友王柏杰酒驾被逮,傅孟柏叹了一口气,坦言看到新闻有吓一跳,但尚未致电关心,「他现在应该也在家不好受,暂时不要,先让他冷静一下」。
【记者吕承哲/台北报导】挟著全台最多人使用的通讯软体优势,LINE Bank抢滩纯网银市场成绩斐然,接而成立基金交易服务正式进军财富管理业,与基金专家富兰克林强强联手,提供优质的基金产品、精准的市场动态及健康的理财观念,让国人更容易加入基金投资的行列,结合便利、效率、安全三大特质的LINE Bank基金服务即将于近期推出,与富兰克林偕手共创新数位理财生活圈。
【李雅欣/综合报导】高龄化社会、少子化时代,许多家庭都面临著「上有老、下有小」的窘境,家中经济支柱支撑一家人支出,经常工作、家庭两头烧,倘若家中有突如其来的庞大开销,或者工作收入没了,可能全家也都跟著断炊!一名月入20万的网友在网路上分享抱怨文,说出家庭经济支柱悲歌,让许多网友相当有感!
【记者林巧雁/台北报导】台湾人喜欢逐台积电而居,随台积电建厂全台买房,台积电海外第一个海外厂上周六在日本熊本厂开幕,也吸引不少台积电员工与玉山金董事长黄男州好友都去熊本买房,尽管台积电提高当地的房地产与薪资水准,仍很当地欢迎,期许「九州矽岛风华再现」。
【记者王志弘/台中报导】台中市某网路媒体记者林姓男子(52岁),涉嫌接受「中共褔建省委员会」指示与资助,找来退休教授苏姓男子(62岁)合作9次假民调,发布侯康配领先赖萧配等不实数据,企图操作弃保。台中地检昨天(7日)侦结,依《反渗透法》等罪嫌起诉2人。
【记者林巧雁/台北报导】农历年节有兑换新钞需求的民众,可至央行委托的8家金融机构、456家分行(邮局)指定兑钞地点,2月1日至2月7日、共5个营业日兑换新钞。壹百圆新钞每人限换100张。
【记者林丞伟/台北报导】53岁金曲歌后张秀卿2014年二婚嫁给小12岁的老公王国赞,为了求子她吃尽苦头,打了破百支排卵针,也试过各种偏方,烧了上百万台币,但肚皮仍没有动静,她在前年「停经」但在去年底又发生了奇迹,月经又来了,张秀卿今(25日)领军师妹陈淑萍、林琇琪、叶诺帆一起逛年货大街,张秀卿心愿许下「生个龙宝」,回忆过往做试管婴儿心酸当场崩场,令人闻之心疼。
农历春节将至,许多民众有兑换新钞需求,中央银行宣布,已洽请8家金融机构、选定456家分行(邮局)作为指定兑钞地点,民众可于2月1日至2月7日、共5个营业日,就近至指定兑钞地点换新钞。
农历春节将至,许多民众有兑换新钞需求,中央银行宣布,已洽请8家金融机构、选定456家分行(邮局)作为指定兑钞地点,民众可于2月1日至2月7日、共5个营业日,就近至指定兑钞地点换新钞。
农历春节将至,许多民众有兑换新钞需求,中央银行今天宣布,已洽请8家金融机构、选定456家分行(邮局)作为指定兑钞地点,民众可于2月1日至2月7日、共5个营业日,就近至指定兑钞地点换新钞。
【记者王志弘/高雄报导】高雄一名中年大叔,最近在二天内吃了3颗肉粽,突感腹胀、呕吐,到阮综合医院求诊发现竟是肠子阻塞造成消化不良,幸经住院六天后康复。医师指出,每年端午前后都有「粽粉」腹痛求诊,又以30、40岁男女为大宗,呼吁有肠胃、糖尿等病史的民众要酌量食用。
【记者王志弘/台南报导】台南南科园区2021年底发生骇人情杀命案。1名面板大厂员工,无法接受前女友移情别恋,尾随情敌下班,伺机挡路持刀狠杀对方7刀后,再骑机车运至他处纵火,导致重伤情敌活活被烧死,手法凶残。一审处无期徒刑,二审更认定是故意杀人,但经医师鉴定属低等级再犯风险,今天(12日)仍判处无期徒刑。可上诉。
【即时中心/综合报导】命理生肖专家曼桦老师分析12/31至1/6各生肖运势,第一名属蛇,运势逆转胜,感受到开春好运,业务顺利,爱情运热情如火的一周。第二名属龙、马并列,龙运势转弱为强,开年好兆头,单身者爱情运上升,有行动就会有效果。马抓住新春转运好机会,如鱼得水。第三名属鼠、虎、兔并列,鼠运势扭转乾坤,开春好兆头。虎运势强力挺进,有许多贵人帮助,健康运不俗。兔持续获得长辈帮助,家庭运稳定,夫妻相处融洽。
【记者陈怡文/台北报导】国内鸡蛋买气低迷,价格连2降,除了因进口鸡蛋食安疑虑影响外,外界也点名政府持续进口所害,对此,农业部今发新闻稿回呛,近期蛋价下跌主因来自不实讯息造成进口鸡蛋的污名化,影响国产买气,但也要大众想想,如不用(进口)政策介入,台湾民众承受得起这样的高价吗?能够承受因为蛋价太高吃不起鸡蛋吗?政府难道不该照顾消费者需求,让消费者买到平价鸡蛋?大家不应因为鸡蛋生产逐步恢复,就遗忘黑市价格造成民生消费的不便。
【记者黄盈容/台北报导】罗志祥睽违乡20多年登上三立《完全娱乐》担任嘉宾,因为他之前担任八大《娱乐百分百》主持人,所以已有很长的时间没上过竞频的《完娱》,这次主持群热烈欢迎「主任」大驾光临,由于罗志祥从20几岁起走向主持之路,是标准的元老级主持人,甚至还曾与欧弟主持过早期的《完全娱乐》,主持群纷纷开玩笑要请「主任」回归,罗志祥问「通告费怎么算?」,阿达则回复:「3个人的都给你。」
【即时中心/综合报导】命理生肖专家曼桦老师分析6/4至6/10各生肖运势,马运势不败第一名,爱情运甜蜜,健康运不错瘦得健康与美丽。蛇运势跃升,为第二名,一步一脚印,努力的人会有收获的。感情稳定,享受安静自在的两人世界。鸡运势小幅上升,为第三名,愿意唠叨你的人,才是你此时的贵人。
【即时中心/综合报导】目前国内水情不佳,冬季期间已连日无降雨,玉山国家公园表示园区处于缺水困境,不只多处山屋面临缺水之苦,水源指标鹿林山看天池也干涸。