生理期头痛别硬忍 药师推荐「5大保健品」舒缓不适
【记者黄泓哲／台北报导】不少女性在生理期前常常会出现头痛或偏头痛的问题，甚至伴随恶心感。「COFIT」药师李昱兴指出，这与女性荷尔蒙的变化有关，特别是雌激素与血清素浓度的下降。这会影响到大脑的血管，引发发炎，进而造成头痛。李昱兴建议，除了适量使用止痛药外，日常补充镁、鱼油、B群、钙和姜黄等保健品也能有效减轻经前症状。
捷克温泉纳入医疗健保 能泡、能喝用来治病
【国际中心／综合外电】大多数人认为温泉是用来「泡」的，但在捷克卢哈乔维采温泉小镇，温泉不只能泡，还能饮用，且被用于治疗疾病。温泉也被纳入医疗健保，捷克民众若取得医师诊断证明，「泡温泉」费用可由健保支付。
退黑激素比香蕉多20倍！这水果能帮助睡眠 β-胡萝卜素更是蓝莓24倍
【李家颖／综合报导】现代人多少会有失眠或睡不好的问题，除了服用退黑激素、钙镁等营养品外，家医科医师李思贤就推荐可以从酸樱桃中摄取营养，不只有高含量的退黑激素，丰富的维生素C与类黄酮、钙、钾、铁等也对身体有帮助。
VALMONT再当「时光魔法师」 耗时4年抗老新系列9月奢华登场
【记者张家玲／台北报导】贵妇保养品牌VALMONT对于延缓肌肤老化拥有多年的研究，自2005年起接力推出第一代AWF抗皱复合物、Prime AWF抗皱复合物、AWF5五大青春复合成分等添加于奢华保养单品中，今年品牌再来当「时光魔法师」，以全新独家科技C-Drone智能导航微囊，带来抗皱紧提V系列，共献上精萃、乳霜、眼霜、颈霜4品项。
天菜级帅爸养成 屈臣氏专业药师分享「帅气奶爸健康菜单」
【陈扬盛／综合报导】许多人在成为爸爸之后，面对的责任与压力，导致体态和外型面临挑战。父亲节即将来临，健康美丽领导品牌屈臣氏支持所有奶爸们，升格当父亲依旧维持帅气魅力，屈臣氏专业药师分享「帅气奶爸健康菜单」，针对辛苦的爸爸们生活中的痛点，祭出三大招养出好体态和好体力，成为「爸」气外露的天菜级帅爸！
国际妇女节！女神们看过来 桃园疗养院贴心叮咛女性朋友这些事
【记者张沛森／桃园报导】今天（8日）是国际妇女节，桃园疗养院提醒「女神们」多多照顾自己、学会爱自己，创造快乐泉源，并给予自己适当的休息；更期待多分担与包容，共创两性和谐的社会。
糗！OL这里松了彻夜上网急求助 网：这件事每天都要做一次！
【特别企划】现代人生活忙碌，三餐不济，营养没办法从饮食中摄取，不知不觉身体开始出现一些状况，全身这痛那痛，无精打采，令人无奈。就有轻熟女OL表示，每天工作家庭两头烧，忙碌到没时间好好照顾身体，最近健检时竟被医生警告，「关键部位」松了 ! 但平常都有在运动又都有喝牛奶，为何还不够？彻夜急著上网求助秘方。
熟女腹痛、呕吐查无病因 血管炎再并发脑炎！红斑性狼疮惹祸
【记者鲜明／台中报导】39岁张小姐去年底因腹痛、腹泻及下肢严重水肿，连番就医检查后才揪出是狼疮性肠系膜血管炎，当下让她难以置信，药物治疗后症状虽改善，但返家数天病况又急遽直下，还出现视觉障碍、性情改变徵兆，确认是并发高致死风险的「可逆性后脑病变症候群」，所幸经医疗团队努力下病情逐渐稳定，正安排复健中。
台南蜜枣进军台北掀选购浪潮 黄伟哲献「枣」幸福花束大放闪
【记者王志弘／台南报导】台南蜜枣上市了！南市长黄伟哲今天(20日)前往台北现身快闪市集，大推香甜清脆，皮薄多汁的台南蜜枣，还献上「枣」幸福花束给太座放闪，欢迎大家选购，甜甜蜜蜜过好年。
年菜也能澎派又健康 营养师不藏私！释出6道「地中海」料理食谱
【记者王志弘／台南报导】年关将近，不少人会考虑网购加热年菜，方便又快速，不过柳营奇美医院提醒，市售年菜多属高油脂、高盐分、高糖分的「三高」产品，且不少人吃团圆饭普遍缺乏蔬果摄取，建议可搭配地中海饮食特色，吃好、吃巧兼顾均衡与健康，也可参考柳奇营养师所精心设计的食谱。
特别想吃某个东西！营养师：可能缺这些营养 一图对症进食补充
【陈亮谕／综合报导】管不住嘴、老是嘴馋想吃点什么，营养师高敏敏说，可能是身体发出讯息，缺少些某些营养，以想咖啡为例，可能是缺钙，她提出因应之道，「以后狂想喝咖啡就喝点牛奶，想吃甜食就吃个水果先，想点炸物喝白木耳露跟水，让自己垫胃冷静一下」。
太恶质！生活中遇到这种人 必须「软硬兼施」！
【特别企划】台湾有句俗话：「不听老人言，吃亏在眼前。」没错 ! 老人们经过的事多，走过的路多，对这个世界的认识也就深刻得多，但有件事却只会随著年纪增加而越变越少，那就是「关键部位」的健康 ! 人体的钙质会随著岁月而改变，关键部位只要一变恶质，活动力就会大受影响，专家建议，这时候除了补充钙质，也要顾到软Q度，软硬兼顾才能真正让关键部位不受年龄影响，越活越勇健 !
今「大雪」这样睡「影响运势恶梦多」 习俗吃7类食物御寒保暖
【吴坤芝／综合报导】今天是24节气「大雪」，命理师小孟老师在脸书「小孟老师星座塔罗牌之清水孟」指出，古人认为这天北方地区出现较强的冷空气，因此会有规模较大的降雪，台湾高山也容易出现降强的冷气团，提醒有6禁忌及习俗上要吃7类食物。（注：壹苹贴心提醒您，民俗说法仅供参考。）
壹苹派生活美语 美丽的意外：可尔必思（二）
Calpis: A Sweet Drink Created by a Happy Accident 美丽的意外：可尔必思
鲜奶茶、拿铁可补钙？一堆人都误会了 这「秘方」钙竟是0
【许洁如／综合报导】许多人认为喝豆浆、鲜奶茶、拿铁都有助补钙，但营养师珊珊提醒一堆人都误会了，这些其实还钙量很少，而许多家长会熬的「猪大骨汤」其实含钙量是0，喝进去的钙质相当有限！
吃错比没吃更惨！ 美女营养师提醒：这2类一定要分开吃
【许洁如／综合报导】现代人工作忙、压力大，超爱吃保健营养品，但有的人一口气全在同一个时间吃，可能浪费钱还没办法充分发挥效用，吃错比没吃更惨！
月潭涵碧楼秋季养生之旅 充盈能量探索健康与平衡
【财经中心／台北报导】秋是丰收的季节！立秋过后天气渐凉，夏秋交接之际正是健康养生的最佳时点。日月潭涵碧楼以吃当令、吃在地、顺应时节、调养好体质的理念，推出「秋季养生之旅」，透过饮食、正念等作息的调整，展开一场自我身心对话，为炎夏过后的身体找回平衡状态，同时补足盈沛能量以迎接寒冬到来。
一张表看柚子跟10种药物交互作用 医曝抑制代谢时间！比你想的还长
【吴坤芝／综合报导】中秋节应景水果柚子，清甜美味，肾脏科医师陈佑丞提醒，柚子与多种药物之间的交互作用，影响药品的代谢作用，民众误以为只要数小时就能排出，但实际影响长达3天（72小时），列出柚子主要影响10种药物，提醒浅尝一、两瓣即可。
「想要孩子高人一等？营养与决心能让未来更有高度！」
【特别企划】青少年时期是个人成长的关键时期，而身高在这一阶段占据著极为重要的位置。无论是个人自信、社交互动还是未来的职业，身高都可能在某种程度上影响著这些方面。为了引导青少年健康发育，我们将从提醒、教育和正向的角度来探讨如何通过营养和生活方式来实现身高的增长。
爸爸工作有这三大类型 专业药师量身打造「老爸健康大补帖」
【陈扬盛／综合报导】父亲节即将来临，屈臣氏贴心提醒每位辛苦的爸爸，打拚工作冲事业之余，也不要忘了从日常保健做起，关心自己的身体状况。屈臣氏专业药师针对三大工作类型的爸爸，量身订做「老爸健康大补帖」。而屈臣氏应援民众的健康大小事，即日起至8/23推出「屈臣氏HWB健康美丽大赏」，祭出年度精选600件得奖商品，任意混搭2件75折优惠，宠i会员更可加码享每月乙次健康商品消费满$1,500现折$100优惠。
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