一天会胖超过1公斤？体重起伏8大原因 营养师：别被数字搞焦虑
【施养正／综合报导】现在许多人对于健康养生、饮食、体重控制都相当讲究，不过进入季节交替之际，身体的代谢情况可能因为天气变化而改变，导致在测量时容易出现数字上的变化。营养师高敏敏提醒，别被数字搞焦虑，并指出影响体重起伏的8大原因。
百页豆腐真的不是豆腐 「超肥3成分」热量炸裂
【记者黄泓哲／综合报导】你以为百页豆腐跟一般豆腐一样健康吗？其实大错特错！营养师杨哲雄提醒，百页豆腐虽然名为「豆腐」，但其实不是真正的豆腐，而是由大豆蛋白、沙拉油、淀粉等原料加工制成的高热量食品，吃多了可能对健康不利。
罗嘉翎奥运落败哭了 男友邱相榤心疼喊13字！搭档王齐麟：好甜
【陈静文／综合报导】巴黎奥运昨进行跆拳道比赛，「国民女友」罗嘉翎在女子57公斤级首战不敌黎巴嫩选手奥恩（Laetitia Aoun），罗嘉翎赛后忍不住泪崩。罗嘉翎男友、也是王齐麟的新搭档邱相榤看了好心疼，忍不住对罗嘉翎呼唤「辛苦了」！
巴黎奥运｜罗嘉翎哭了！吞止痛药带伤上阵 落败悲吐3个字
【体育中心／综合报导】巴黎奥运今天进行跆拳道比赛，台湾的「国民女友」罗嘉翎在女子57公斤级，首战不敌黎巴嫩选手奥恩（Laetitia Aoun），罗嘉翎赛后忍不住眼泪痛哭，根据中央社报导，她在经过采访区只能挤出「对不起」3字，又再低头落泪。
受伤吞药硬上场？「国民女友」罗嘉翎亲曝原因...说完又哭了
【陈静文／综合报导】巴黎奥运日前进行跆拳道比赛，「国民女友」罗嘉翎在女子57公斤级首战不敌黎巴嫩选手奥恩（Laetitia Aoun），罗嘉翎赛后忍不住泪崩。罗嘉翎赛前吞好几天止痛药，忍伤上场，让广大粉丝看了好心疼，纷纷都在问她都伤成这样了，为何还要出赛？难道不能换人吗？对此，罗嘉翎亲自跳出来解释了，她发出长文诉说原委，「因为不知道自己有没有下一次的机会可以站上场，所以即使身上有伤又或者知道自己胜算不大，甚至就算知道自己再出这一脚就有机会送上整个跆拳生涯，但还是想为自己为跆拳道的大家和为国家努力一次。」写到激动处，她忍不住又哭了！
怀孕「这个月」胖最多？一票妈咪狂点头！她笑认：一口气胖3kg
【江宜洁／综合报导】孕期体重控制很重要，不过怀孕变胖竟还有特定月份？医师透露，一名孕妇在通过妊娠糖尿病检测后，竟开心地预告要准备去吃大餐解放一下，让他摇头直呼：「控糖能力没问题不代表能大吃大喝」，结果事后却引发不少妈咪点头认同，并笑称：「原来不只我这样」、「检查前已先找好餐厅」、「我验完那个月一口气胖3公斤！」
B群怎么吃最健康？ 美女营养师提醒：早上和睡前吃的「很不同」
【记者黄泓哲／综合报导】维生素B群是广受国人欢迎的保健食品，但到底应该在早上还是睡前服用较好？营养师高敏敏指出，维生素B群其实是由多种不同的维生素B组成，每一种成分都有其特殊的功效。因此，在服用前，应先了解产品的主要成分，以确保获得最佳效果。例如，维生素B1具有提神作用，适合白天摄取，而B3、B6、B12则有助于放松，适合在睡前补充。
4人中就有1人中！代谢症候群患糖尿病、心血管疾病风险最高6倍
【记者黄泓哲／综合报导】c根据国民健康署最新调查显示，20至64岁民众中每四人就有一人罹患代谢症候群。该症候群的判定标准包括血压偏高、血糖偏高、血脂偏高、腰围过粗以及好的胆固醇不足，若以上五项中符合三项即属代谢症候群。国民健康署署长吴昭军表示，代谢症候群患者未来罹患糖尿病和心血管疾病的风险是一般人的2至6倍，呼吁民众改变生活习惯以拥抱健康人生。
睡眠障碍会导致肥胖？中医揭4大原因：经常被忽略
【林士为／综合报导】现代人为了让自己有好的体态，用尽各种办法来瘦身，无论是运动或饮食控制，甚至服用减肥产品，但不一定能达到预期的效果，中医师谢秉芳指出，睡眠障碍可能导致体重难以减轻的重要原因，不论是睡眠品质和时间，另外4点原因经常被忽略。
啦啦队女神竟是野蛮女友！男星恋爱脑被下禁爱令 写歌挽回初恋踢铁板
【记者黄闵／台北报导】创作歌手郭家玮2024年推出全新单曲《爱你爱到忘了自己》，目前单身的他，坦言有「恋爱脑」体质，「恋爱时不但忘了自己，甚至忘了很多身边的人事物，就连最喜欢的唱歌及创作，都因此停摆了」，幸好所属唱片公司有先见之明，直接给他下「禁爱令」。
糖尿病、高血脂胰脏炎孕妇 紧急剖腹产生死一瞬间
【记者黄泓哲／综合报导】怀孕33周的徐小姐，本身患有糖尿病和高血脂，过去曾因高血脂引发胰脏炎多次就医，但未能持续规则服药。近日，她因突发的严重上腹痛和恶心呕吐被送至台北慈济医院急诊室。经抽血检查发现，胰脏发炎指数升高，并发现胎儿心跳严重减慢。为紧急救治，妇产科张银洸主任率先执行剖腹生产，成功救出胎儿，同时清除腹水中的脓液。手术后，陈泓达医师接手治疗，通过禁食、大量点滴和抗发炎药物，徐小姐的血脂数值从高达2000mg/dL下降至500mg/dL，胰脏发炎得到缓解。出院后，她将接受新陈代谢科和肝胆肠胃门诊的追踪治疗。
「我会长寿吗？」不必算命！医师：从头到脚4部位一看便知
【即时中心／综合报导】能不能长寿竟然跟头发有关？医师黄轩就在脸书粉专上分享，能不能长寿要从头看到脚，头发、脖子、牙齿、身体、四肢都有极大关系。
过完年瘦不了还胃酸逆流 医警告是睡眠呼吸中止症作祟
【生活中心／综合报导】过年吃喝胖了一圈，很多人困扰著瘦不下来，根据卫福部统计显示，我国成年人体重控制失衡，30岁以上超过80%民众体脂过高，过年后平均再增重2公斤。医师提醒，年后瘦不了、甚至出现胃酸逆流现象，可能与睡眠呼吸中止症有密切关联，而且可能互相影响恶化，提醒应该寻求专业医师协助治疗。
科技健身新革命！打击废墟肚、升级蜜桃臀
【任羿馨／综合报导】过年期间总免不了大啖山珍海味，一不小心就会让身材走样，过去卫生福利部国民健康署就曾针对春节期间的体重控制发表调查，数据显示，有近4成(39%)民众在过年期间体重增加，平均增加1.7公斤，另外过年期间有近5成(48%)的民众运动量比平常少，只有6%的人运动量比平常多，而以往要铲肉、维持线条，只能靠持之以恒的运动，随著科技革新，现在透过仪器增肌、减脂，也能有效率的锻炼「废墟肚」和「松垮臀」，达到理想曲线！
女星杨晨熙「上围激增」 怀胎8月照开跑车
【记者张瑞振／台北报导】年代MUCH《百变智多星》今天录影，邀请艺人老板到场，分享创业甘苦及心路历程，其中怀胎已8个月的女星杨晨熙，目前体重只胖了7公斤，但上围却已激增到「尺寸不可考」，也因孕期无任何不适，所以目前仍会开跑车出门。
中年妇膝盖退化寸步难行 闷在家骂老公出气！医多管齐下解难题
【记者鲜明／台中报导】台中54岁刘女士患有退化性关节炎，原本不以为意，但适逢近来冷气团频报到，膝痛问题变本加厉，加上患有第4期肾脏病，不适合口服消炎止痛药，导致她每天寸步难行、情绪低落，将不满发泄在丈夫身上，所幸就医后透过类固醇注射减缓疼痛，并搭配物理治疗训练肌力及辅具减缓膝盖负荷，总算恢复好感情。
不倒骑士单车环台抵桃园 分享亲身经历吁响应扩大肺癌筛检
【记者张沛森／桃园报导】台湾抗癌协会2023「不倒骑士•骑出生命」单车环台今天（14日）中午抵达桃园市府卫生局。现场不倒骑士们不仅以身力行，也分享亲身经历，共同响应桃园市扩大肺癌筛检政策，鼓励符合筛检资格者踊跃预约受检。
二宝妈举杠铃就内裤湿！挥别应力性尿失禁 忌牛饮多高纤饮食
【李芷妤／台北报导】34岁陈小姐生完二宝两年后，决定报名健身房准备好好雕塑身材，没想到杠铃一举，内裤就不受控地湿了一大片。医师表示，这类应力性尿失禁好发于怀孕生产后，便秘、慢性咳嗽或体重过重者，若能在轻度即调整三个生活习惯，可避免恶化到需要手术。
孕妇体重暴增要小心！ 新加坡研究：死亡风险提高12%
【张翠兰／综合报导】准妈妈的体重不仅攸关宝宝健康，也对母体自身兹事体大。根据新加坡国立大学杨潞龄医学院最新研究，怀孕期间体重过度增加的女性，死亡的风险会提高9%到12%。
辜翠萍睽违9年站上亚运空手道赛场！金牌战银牌夺银
【记者廖柏璋／综合报导】杭州亚运空手道55公斤级金牌，台湾女将辜翠萍今天在金牌战以乌兹别克选手拉琪茉茉娃（Sevinch Rakhimova），以1比9落败，无缘拿到台湾的第19金，进帐1面银牌。
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