糖尿病患者调整1个月 胰岛素也免打 医曝「戒掉2种食物」
【林士为／综合报导】糖尿病是国人位居十大死因之一，而肥胖、缺乏运动、高血压、高血脂、吸烟、饮酒过量、遗传等，都是糖尿病的危险因子，根据国民健康署统计，全国约有200多万名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持续增加，糖尿病及其所引发的并发症影响国人健康不容小觑，医疗负担相当庞大，家医科医师李思贤分享案例，一名43岁男性病患起初被告知要打胰岛素，后来戒掉这2种食物后，病情1个月内大有好转。
选近视雷射民众考量大不同 术后可戴美瞳优势受女性青睐
【任羿馨／综合报导】根据国民健康署调查统计全台青壮年超过8成以上为近视人口。早期民众对近视雷射手术心惊惊，然而近年主流术式SMILE Pro近视雷射，采用微创角膜透镜萃取，单眼雷射时间约10秒就完成，仅需约0.2~0.4公分的极小切口，减少角膜神经伤害，安全及舒适性大幅提升，加上术后伤口恢复快，只需于回诊时由医师确认即可配戴美瞳放大片，吸引美瞳族青睐，就连学霸网红“黄大谦”、啦啦队员“林襄”和“李芷霖（霖霖）”等各样类型网红、艺人间也蔚为风潮！
未满7岁增6次儿童发展筛检 7/1上路
卫生福利部长邱泰源今天宣布，7月1日起，未满7岁儿童新增6次「儿童发展筛检服务」，接受标准化筛检工具，包含粗大动作、精细动作、语言认知、社会发展等4大面向，找出关键原因，早期发现问题，及早转介疗育服务，优化儿童全面照顾。
与癌友携手抗癌 需要家庭与社会共同支持
【记者黄泓哲／台北报导】癌症长期以来位居国人十大死因之首，随著人口老化及生活型态不健康，罹癌人数逐年攀升。然而，全球医疗科技的进步及国家防治政策的实施，显著提升了罹癌者的存活率。根据国民健康署的统计数据，从民国94-98年的50.2%上升至民国106-110年的62.1%，这不仅延长了罹癌者与疾病共存的时间，也凸显出继续提升抗癌支持的重要性。
夏季护骨骼！医大推4种食物 促进骨骼矿化
【林士为／综合报导】人体骨骼的骨量大约在20岁至30岁会达到最高峰，之后骨量逐渐减少，女性停经后因为荷尔蒙减少，骨流失速度会加快，如果骨质流失过多，使得原本致密的骨骼形成许多孔隙，呈现中空疏松的现象，板桥原力复健诊所主治医师王竣平分享，夏天吃什么对骨骼有益的四种食物，能帮助人体吸收钙质，并促进骨骼矿化。
预防儿童热伤害 3招预防、5步骤急救
【记者黄泓哲／台北报导】随著夏至的来临，台湾的气温日益升高，尤其是在7、8月的暑假期间，儿童面临著热伤害的高风险。根据卫生福利部国民健康署的统计，每年这段时间，由于环境高温和孩童自我保护能力的限制，热伤害的发生率显著增加。为了有效预防这一情况，卫福部国民健康署、交通部中央气象署和教育部国民及学前教育署联手合作，分享3招预防热伤害、5步骤热伤害急救。
为了怀孕的老婆！许姓警员成功戒烟夺6万奖金
【记者黄泓哲／综合报导】国民健康署委托董氏基金会主办的「2024戒烟就赢比赛」今日举行了公开检测暨颁奖典礼，以表扬及鼓励所有成功戒烟者。本次比赛吸引了12397组参赛者报名，总奖金包括首奖30万元1组、贰奖6万元6组，以及新设的警务人员特别奖6万元2组。其中许姓警员也分享为了怀孕的老婆，因此果断戒烟获得成功
守护每个家庭的宝贝 北市推全新儿童健康服务计划
【记者黄泓哲／综合报导】台北市政府积极应对少子化趋势，进一步强化对儿童健康的关注与支持。配合卫生福利部国民健康署的计划，台北市卫生局携手教育局、社会局及多家医疗院所，共同推出了全面的儿童健康服务计划。提供包括预防保健服务、早期疗育评估及治疗在内等多项服务，确保每位孩童都能在重要的发展阶段得到全面照顾。
每颗肉粽须「近3小时划龙舟」消耗热量！ 健康署揭端午节3原则
【记者庄伟祺／台北报导】端午节粽子吃到怕了吗？虽然是最应景的必吃美食，但国民健康署表示，每颗200公克的肉粽热量就约达500至600大卡，体重60公斤成年人就要划近3小时龙舟才能消耗了！国民健康署建议，端午节连假期间可把握选择粽子种类、模拟龙舟赛等3原则来避免身体有所负担。
女星惊罹子宫颈原位癌！因这件事保命 医嘱：30岁↑女每3年都要做
【王宇德／台北报导】「半导体千金」女星张乔菲（34岁）想拚第二胎做试管婴儿，意外发现罹患子宫颈原位癌，根据医师说名，「子宫颈原位癌」只局限在子宫颈的表皮细胞层，通常局部治疗就可以痊愈，治愈率接近百分之百。不过卫福部表示，子宫颈癌为妇女常见的癌症之一，子宫颈抹片检查可以降低60%～90%子宫颈癌发生率和死亡率，因此提醒30岁以上妇女每3年至少接受1次子宫颈抹片检查。
炎炎夏日预防热伤害 「凉、补、心」3字诀要记得
【记者黄泓哲／综合报导】根据卫生福利部疾病管制署的「即时疫情监测及预警系统」所通报的急诊就医资料显示，今年4月份单月热伤害就诊人次高达231人次，相较去年同期仅有111人次，增加了超过一倍。国民健康署分享预防热伤害的3字诀「凉、补、心」。
三高慢性病占十大死因一半 47%人不知自己三高异常
【记者黄泓哲／综合报导】根据卫生福利部111年国人十大死因统计，三高慢性病已夺走了近7万人的生命。进一步依据中央健康保险署111年医疗费用支出统计，前十大疾病中，肾脏疾病、糖尿病、高血压性疾病、缺血性心脏病及脑血管疾病，均与三高（高血糖、高血压及高血脂）密切相关。这些数字显示了三高对于国人健康与健保支出的严重影响，必须引起高度重视。
大使李㼈共同见证 戒烟大赛首奖得主奖金30万
【记者黄泓哲／综合报导】今年的世界无烟日以「保护孩童，避免烟商干扰」为主题，世界卫生组织强调了年轻族群需要政府保护，免受烟业及相关行业的影响。国民健康署与董氏基金会为响应此主题，举办了「2024戒烟就赢比赛」，首奖得主将获得30万元的奖金，并邀请戒烟大使李㼈共同见证。
健康职场是国家发展关键 国健署推6大特色健康职场
【记者黄泓哲／台北报导】面对高龄化、少子化及劳工缺乏的社会现象，营造健康的工作力量已成为国家永续发展的核心议题。国健署积极推动健康职场认证及绩优健康职场与优良推动人员选拔活动。透过无烟职场、活力快乐动、健康聪明吃、妈妈真好孕、无压好轻心及年龄永无碍等阶段，逐步引领全国企业迈向周全的健康促进职场。
她考上消防员开心！却因「身高158」被退训 声请释宪赢了
【记者丁牧群／台北报导】陈姓女子2018年通过消防警察人员笔试后，受训时因身高为158.9公分，未达160公分标准遭退训，她打行政诉讼败诉确定后，声请释宪，大法官认定《公务人员特种考试一般警察人员考试规则》第8条第1款规定：「男性165公分，女性160公分」的身高标准，所排除女性应考人数的比例，明显高于男性，使女性应考公职权受到不利的差别待遇，违反《宪法》平等权意旨，今判决该法条违宪，应从今日起算1年时失效。
暑假太幸福儿童易肥胖！3招避免体重飙
【记者黄泓哲／综合报导】过重与肥胖现象在儿童及青少年中日益严重，并对其未来健康带来严重风险。根据世界卫生组织（WHO）的报告显示，全球5-19岁年龄层中，有超过3.9亿人面临过重或肥胖问题，成为当前最迫切需要关注的健康议题之一。面对即将到来的暑假，国民健康署呼吁家长、儿童及青少年要保持良好的生活习惯，包括多摄取天然及原型食物、少喝含糖饮料、规律运动以及减少久坐时间，以保持活力满满、健康体位不超标。
脑中风拖累整个家庭 「8大危险因子」中「三高」最致命！
【记者黄泓哲／综合报导】脑中风一直以来是全球主要的致死原因之一，然而，根据世界中风组织（WSO）的呼吁，多达90%的脑中风是可以预防的。台湾卫福部的数据显示，脑血管疾病每年夺去数以万计的生命，成为国人十大死因中的第五位。而除了死亡之外，脑中风还造成了大量的失能和后遗症，给患者和家人带来了沉重的负担，对生活品质造成了严重影响。
50％癌症可预防！国健署：身体出现「10征兆」可能罹癌了
【江宜洁／综合报导】癌症连续41年蝉联国人十大死因之首、且占每年总死亡人数约3成，因此若能及早发现治疗并提供良好照护，将可有效提升患者存活率。国民健康署署长吴昭军提醒，民众如生活中出现「十大征兆」恐为身体所发出的罹癌警讯，请务必前往医院检查，而台湾目前亦针对高风险族群提供免费的「五癌筛检」，建议符合资格对象可多加利用。
国健署免费育儿协助专线「抱紧您」 三大帮手一次看
【记者黄泓哲／综合报导】国民健康署开设了免费孕产妇关怀咨询专线0800-870-870（谐音：抱紧您），针对孕妇及其家人提供专业的个别化咨询服务，从孕前到产后照护全程支持。此专线涵盖了母乳哺育指导、亲子健康、情绪困扰等各方面的问题，帮助新手父母减少焦虑和恐慌。
只需6分钟 检查子宫颈癌守护妇女一生健康
【记者黄泓哲／综合报导】妇女通常是家庭中最重要的照顾者，但往往为了工作和家庭而忽略了自己的健康。子宫颈癌是一种常见的妇女癌症，多数与人类乳突病毒感染有关。然而，由于其潜伏期长，早期很难发现，因此政府推动每年1次子宫颈抹片检查，已显著降低发病率及死亡率。
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