【陈扬盛／综合报导】时值年末欢聚盛宴，雀巢特别精选欧美日热销的爆款产品，除了大家熟悉的KitKat巧克力威化有3种新口味，更引进KitKat的Chunky系列新品，加上好吃的「雀巢KitKat巧克力早餐脆片」、好喝的「雀巢多趣酷思KitKat经典可可欧蕾胶囊」以及最好玩的KitKat「限定圣诞倒数月历」，不用出国，就能体验来自日本、义大利、西班牙等等国的限定产品，即日起购买KitKat系列产品，还有机会获得限量收纳旅行包。
【记者庄伟祺／台北报导】台铁常被网友称为被火车耽误的便当店，可见台铁便当吸引人之处！今（17日）台铁宣布配合现代人饮食需求，推出全新口味低油、低盐及高纤的「茶香熏鸡便当」，有别于传统排骨便当，膳食纤维增量很多，并选用非油炸豆制品等，于北车4处据点及板桥店、桃园店贩售。
【李家颖／综合报导】美式卖场好市多有不少商品受到消费者喜爱，当中面包类一直都是不少人购买的品项，但要兼顾健康与口感，面包绝对是减脂减肥的人一大地雷，就有健身教练指出，好市多有一款全榖物面包，低GI且热量不高，最适合减脂时吃的面包。
【记者黄泓哲／台北报导】在现代社会中，许多人对养颜美容充满了各种误解，导致护肤效果不如预期，甚至可能走上错误的保养道路。「生殖百科」发文破解这些流传甚广的迷思，揭开正确的美容保养真相，让你能科学有效地追求健康美丽。
【陈扬盛／综合报导】风靡全球的KitKat巧克力摇身一变成为最强的早餐神队友！甫于欧美市场推出就掀起抢购风潮的「雀巢KitKat巧克力早餐脆片」，终于登陆台湾，外层包覆牛奶巧克力，每一口都能感受到香浓可可的爽脆滋味，完美复制KitKat最经典的威化口感，不但无添加人工色素和防腐剂，更包含全榖营养注1和膳食纤维，是全家人都适合的营养早餐。准备好要迎接这股KitKat旋风了吗？「雀巢KitKat巧克力早餐脆片」三入组，即日起于指定卖场独家上市，数量有限。
【记者黄泓哲／综合报导】乳癌为台湾女性好发癌症第一位，发生率逐年递增且有年轻化趋势乳癌治疗中，对于乳癌病友来说，营养摄取至关重要。台北慈济医院的营养师侯沂铮指出3点营养补充关键，并提供针对乳癌病友的营养指南，让病友能够安心地享受健康饮食。
【记者林则澄／台北报导】现代生活忙碌，许多民众对于早餐要求不高，甚至「有吃就好」，但曾想过背后带来的健康隐忧？台湾癌症基金会调查发现，最受国人欢迎的早餐组合前十名，包括常见的蛋饼、豆浆，都是容易造成精神不济的高碳水食物。营养师徐桂婷对此指出3大解方，包括增加纤维摄取、选择高营养密度原型食物、低GI（升糖指数）食物优先，帮助维持一天的活力。
【记者林芳如／台北报导】元宵节吃汤圆象征幸福团圆，不过小心摄取过多热量和油份。营养师指出，市售汤圆热量第一名芝麻汤圆，4颗下肚得快走活动1小时8分钟才能消耗热量，建议高血压、肾脏病及高尿酸者，可选择无馅汤圆、避免食用高钠与高钾的咸汤圆汤底，芝麻或花生内馅含磷量高也尽量避免。
【生活中心／综合报导】过年吃喝胖了一圈，很多人困扰著瘦不下来，根据卫福部统计显示，我国成年人体重控制失衡，30岁以上超过80%民众体脂过高，过年后平均再增重2公斤。医师提醒，年后瘦不了、甚至出现胃酸逆流现象，可能与睡眠呼吸中止症有密切关联，而且可能互相影响恶化，提醒应该寻求专业医师协助治疗。
【记者陈怡文／台北报导】春节假期是家人团圆、朋友聚会的好时机，大家聚在一起放松心情，很容易吃得过量。教育部提醒各校师生，春节假期要特别注意避免大鱼大肉，可多摄取含膳食纤维的食物，并减少喝含糖饮料，才能健康营养过好年。
【记者叶先鹏／基隆报导】龙年迎新春！在过年围炉的欢乐氛围之下，民众容易大鱼大肉导致热量摄取过多，对此，身为营养师的基隆市议员许睿慈拿出专业，特别为《壹苹新闻网》的读者整理4大饮食诀窍，希望让民众在过年期间享受美食的同时，也能减轻身体上的负担。
【记者王志弘／台南报导】年关将近，不少人会考虑网购加热年菜，方便又快速，不过柳营奇美医院提醒，市售年菜多属高油脂、高盐分、高糖分的「三高」产品，且不少人吃团圆饭普遍缺乏蔬果摄取，建议可搭配地中海饮食特色，吃好、吃巧兼顾均衡与健康，也可参考柳奇营养师所精心设计的食谱。
【李芷妤／台北报导】糖尿病患者并非与美食绝缘，营养师表示，只要掌握均衡饮食，控制总糖量，减少添加糖饮品，选择原型食物而非加工食品，调整进餐顺序等五大重点，照样能吃得开心。例如吃汉堡搭配生菜沙拉，膳食纤维可延缓餐后血糖上升；先吃蔬菜类或豆鱼蛋肉类，最后再搭全榖杂粮类，调整进餐顺序可让饭后血糖较稳定。
【赵虎威／综合中央社、外电报导】冬至到了，冷气团发威，气温有如溜滑梯般下降，相对的血压则是容易比平常更高。医师提醒，这个时期容易发生心肌梗塞等意外，可多吃高纤维蔬果、避免高钠食物，从饮食下功夫，加上保暖、补充水分，减少这些健康困扰。
【记者张沛森／新竹报导】为鼓励市民养成均衡饮食的好习惯，并提升外食族民众选择健康元素餐食的意愿，新竹市卫生局举办「竹步健康，堑你来吃」活动，即日起至11月19日止，只要在特定店家购买符合健康元素的餐食，并拍照上传，就有机会获得500元商品礼券。
【李芷妤／台北报导】我国大约每6位孕妈咪，就有1位出现贫血现象，国外研究指出，产前诊断为贫血的孕妇，发生死亡风险为正常孕妇的18.10倍，新生儿入住加护病房的风险高1.2倍。国民健康署提供预防贫血的4个饮食技巧，包括摄取富含铁质食物且搭配富含维他命C的水果、补充叶酸和维他命B12、增加蛋白质摄取量。
【记者张沛森／新竹报导】端午佳节将至，新竹市卫生局社区营养师与社区「最强妈妈团」合作，推出与「粽」不同且适合长辈吃的「全榖健康粽」。市长高虹安今天（13日）到金华社区，穿上围裙、挽起衣袖，与社区爷爷奶奶们一起包粽，并宣导「健康品粽5守则」，让长者也能开心吃、安心吃，营养健康庆端午。
【生活中心／台北报导】今天(4/22)是世界地球日，环境部气候变迁署筹备处今上午10时举行揭牌典礼，行政院院长陈建仁院长、秘书长李孟谚等人出席，齐见证台湾因应气候变迁立下里程碑。
【生活中心／台北报导】燕麦奶在最近这几年很风行，也被不少苦于乳糖不耐、喝鲜奶立马拉肚子的人视为救星，有网友好奇，燕麦奶是否可完全取代牛奶？对此国健署释疑，燕麦奶所含钙质和牛奶差很大，蛋白质含量也不及，无法取代牛奶的营养地位。
【即时中心／综合报导】一代天后巨星CoCo李玟因忧郁症缠身轻生辞世，48年芳华戛然而止，引发各界哗然。压力大、心情差，该怎么办呢？你知道食物也会影响心情好坏吗？时常在网路上分享食品专业知识的最美营养师高敏敏，日前在粉丝页上公开忧郁症6大致病因素，并推荐15种好心情食物，她呼吁「想改善忧郁，推荐从饮食下手。」
