泡面加这味「秘密武器」！一票人狂赞厉害：去油腻更添香气
【王怡人／综合报导】泡面是台湾国民美食之一，但你知道怎么泡面怎么吃会更好吃吗？一名网友在网路上分享自己吃泡面时家的「秘密武器」，不只去油解腻，还能飘出淡淡香气，没想到意外钓出一堆同好者狂赞：「温饱提神一次满足！」
过年零嘴这样吃不怕胖！营养师曝「热量地雷区」：最容易超标是它
农历过年，年货大街零食和坚果是大人小孩最爱，年节团圆、追剧一口接著一口吃，一不小心就热量爆表，营养师提醒控制食用份量，更直接计算出100大卡坚果份量，让民众一目了然。
三高族群年节饮食攻略 代谢科医师教你「聪明吃」
【记者曾佳俊／新北报导】农历年节是全家团圆的重要时刻，近三年因为新冠肺炎的影响，造成大家出门机会变少，常叫外送到家品尝各式美味佳肴，尤其今年长达十天的春节年假，恐怕只吃不动体重飙升，尤其三高慢性病患饮食失去节制，而使病情恶化成急症又难找医生，专业医师提出「聪明吃」概念，教导慢性病患者避开食物的地雷，年后不用抱病看医生。
炸鸡排5大恐怖危害 最可怕的不是胖！网崩溃：真的超派
【许洁如／综合报导】炸鸡排是深受国人喜爱的平民小吃，但油炸过后所产生的热量，一片平均可达630大卡，比两碗白饭还多，不过营养师高敏敏表示，最可怕的不是热量，而是对身体的负担，她并列出5大危害，提醒大家聪明吃健康吃。
消水肿快看！5大禁忌、12大消肿食物公开 咖啡绿茶都上榜
【许洁如／综合报导】你是容易水肿的体质吗？不少艺人都分享，隔天若有重要场合或拍摄，前一晚不敢吃泡面等食物，担心脸会浮肿。营养师高敏敏指出，其实一般人水肿大原因就是吃太咸，重口味、重咸、加工食品吃太多，使得钠摄取过量、导致细胞的渗透压平衡失常，进而使水分滞留体内形成水肿，她因此列出12大消水肿食物，让大家聪明吃。
8岁女童长胸部来初经 性早熟6食物少碰！医师：会长不高
【许洁如／综合报导】性早熟的医学定义为男生9岁前睪丸变大、阴茎变长、变声；女生则是8岁前胸部发育、阴毛与腋毛发育、初经来潮。小儿科医师巫汉盟指出，诱发性早熟的成因包括高油糖饮食、环境荷尔蒙等，当然遗传也是重要因素，虽然遗传不易改变，但可靠饮食和生活习惯降低性早熟，让成长发育趋向正轨。他并列出6大「毋汤」食物，要大家聪明吃。
台版班杰明 !76岁却有40岁的好跤手? 金钟影帝雷洪让人惊艳的原来不只有好演技 !
【特别企划】电影《班杰明的奇幻旅程》，叙述著一位会随著时间流逝，越加年轻的男子班杰明的一生，返老还童的剧情，让许多人看的目瞪口呆 ! 在台湾原来也有类似的案例，那就是今年已经76岁，却有40岁的好跤手，出道超过60年却越活越年轻的金钟影帝-雷洪，雷洪大哥近期在8点档《市井豪门》中饰演大鼎师一角，无论是丰富的内心戏，或是精湛的武打动作，完全难不倒他！超软Q身手打趴一票年轻小伙子，这也让众人好奇，难道是有什么神奇的秘诀？
肥死人！4颗甜元宵=1碗白饭 要爬「整栋101大楼」才消得掉
【记者林志怡／台北报导】继农历新年后，元宵节也紧接而来，国健署提醒，不论元宵还是汤圆，同样都潜藏高脂、高糖、高热量危机，20颗红白小汤圆的热量等于半碗饭、4颗甜元宵或5颗咸汤圆的热量就相当于一碗白饭，要爬相当于整栋101大楼的2083阶的楼梯才能消耗掉，民众务必掌握「少量吃、替换吃、聪明吃」的技巧。
脂肪肝无药可医！快看「9大风险」你中几个 不控制会往肝癌走
【生活中心／台北报导】国民健康署表示，依据2019年癌症登记资料，肝癌为国人十大癌症发生率第5位，发生人数为11,272人，是危害国人健康的大杀手，而再迈向肝癌前，脂肪肝是一重要警，但民众往往轻忽，觉得这是小病，提醒国人戒慎以对，透过避开「9大风险」，让自己的肝不再油滋滋。
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