半夜抽筋恼人? 营养师教你4+4招远离抽筋困扰
【记者黄泓哲/综合报导】最近气温转凉,许多人半夜睡到一半会突然抽筋,让人痛得睡不著。究竟为什么会抽筋?好食课营养师张宜臻解释,抽筋其实是肌肉突然用力收缩的结果,有许多原因可能导致这种情况。一起看看抽筋的常见原因,以及如何从饮食和日常生活中预防。
【记者黄泓哲/综合报导】最近气温转凉,许多人半夜睡到一半会突然抽筋,让人痛得睡不著。究竟为什么会抽筋?好食课营养师张宜臻解释,抽筋其实是肌肉突然用力收缩的结果,有许多原因可能导致这种情况。一起看看抽筋的常见原因,以及如何从饮食和日常生活中预防。
【李家颖/综合报导】台式面店都会有黑白切等小菜的,就有网友表示在北部猪的横隔膜和横膈肌,被称「肝连肉」,但台中却都叫「隔间肉」,导致他到面摊点餐时,要点「隔间肉」就立刻被老板发现是台中人,也让他好奇询问,「有没有台中以外的朋友出来证实一下,隔间肉真的是台中人的特殊名词?」。
【李家颖/综合报导】便利商店的微波鲜食受到欢迎,年销量日益增加,也推陈出新,但就有网路谣传「超商便当防腐剂等同20包泡面」,引起网友讨论,但专家就点出不管是超商便当、鲜食或是泡面,都是没有防腐剂的,并点出这些鲜食便当保存方法是关键,并会添加适当的食品添加剂。
【陈扬盛/综合报导】由世界咖啡赛制组织(World Coffee Championship简称WCC)所举办的专业咖啡竞赛—世界杯咖啡冲煮大赛在日前(8/23)举办台湾区选拔赛(Taiwan Brewers Cup Championship简称TBRC),历经3天,最终由任职于Peace and Love Cafe 皮斯乐咖啡的陈起轩夺下冠军,将于明年代表台湾参与世界杯咖啡冲煮大赛全球决赛。冠军风格咖啡Kambera即日起开卖,价格逼近2千。
【江宜洁/综合报导】万物齐涨时代,外食族几乎餐餐破百,不过有网友大方分享北部一间超佛心「吃到饱」餐厅,早餐价格仅99元、午晚餐也只要160元,且菜色从西式的义大利面、披萨、酥皮浓汤、牛排,到中式的炒饭、时蔬、小笼包、粥品等应有尽有,尤其店家还提供鲜嫩多汁的大鸡腿,让她直呼:「吃个两轮就很满足了」,并同时曝光营业资讯。
【记者鲜明/台中报导】台南市有消费者购买1包台中知名业者生产的零食豆干,打开食用后赫见里面有1只小老鼠干尸,令人恶心想吐。台中市食安处今天(18日)前往生产该豆干的台中德昌食品稽查,现场未发现病媒,只有一些小缺失,但查出该批豆干是德昌批货给高雄市小港区某业者进行分装及包装,已通报高雄市卫生局调查。
国民党台南市议员卢昆福服务处接获民众投诉,指称日前购买1包台中的知名食品公司生产的零食豆干,吃后发现混有1只疑似小老鼠干尸,感到恶心,台南卫生局获报展开查处。
有民众日前购买台中知名食品公司生产的零食豆干,却惊见混有1只疑似老鼠干尸。台中业者指这批豆干卖给高雄小港一家公司自行包装贩售。高市今天表示,已主动询问中市卫生局。
【记者林丞伟/综合报导】金曲乐团「麋先生」人气红到无法无天,继北、高流双秒杀,「都是浪漫害的」巡演销售再创佳绩,首度攻蛋演唱会今(6日)中午12点开卖即秒杀,高人气也被「黄牛」注意到了,原价3600元的门票,被黄牛喊价到1万5千台币,主办单位呼吁「不要买黄牛票」,正研拟加场小巨蛋或是家乡高雄巨蛋的可能性,最新消息请密切锁定麋先生官方专页。
【记者凃建丰/高雄报导】媒体报载民众反映零食豆干疑混入老鼠干尸一事,高雄市卫生局今(19)日主动洽询台中市食药处提供相关稽查资料,随即派员前往小港区行销企业社查察分装作业流程。经查,该产品原料购自台中市,购入后依客制化规格(200g)分装给特定机构,分装过程未再调味及其他加工制程,目前该特定机构已将产品回收下架。卫生局查察分装作业现场已无该批及该类产品,查核现场作业流程及作业环境,业者有设置阻绝病媒设施,环境干净查无鼠迹。
【李家颖/综合报导】今(3)日一早7时58分花莲发生规模7.2的强震,陆续传出楼倒、山塌与桥断等严重灾情。随后大大小小的余震多达数十次,营养师高敏敏就分享地震防灾包的准备,有6大准则来准备当中的食物,她强调这样的食物除了要定期检查赏味期限外,还要考虑到家中成员的咀嚼食物能力。
【记者张瑞振/台北报导】65岁古典美人邱于庭代表作有《鸳鸯蝴蝶梦》、《大执法》、《包青天》等,也曾参演民视8点档《父与子》演出,退隐幕后多年,离婚并育有1对儿女。她日前与儿子John首次同框,录国立教育广播电台《阿鸿的养生厨房》,畅谈如何冻龄的秘诀。
【影音中心】这间位于台中清水的㵭好了卤味餐盒制所,价格便宜,使用多种中药每天现卤,很好吃赶紧去试试。精彩内容请看影片。
【影音中心】小火翻炒炸酱,酱汁冒出气泡先盛出,洋葱丁、葱花炒香,加入糖、栉瓜,再放入炸酱等酱汁,煮滚后放入想吃的食材就完成了。精彩内容请看影片。
【记者张瑞振/台北报导】出身三立《超级红人榜》的李吴兄弟,由大哥吴润恩、二哥吴邦崴、三弟李吴鸿恩组成,来自宜兰的三兄弟努力创作、打拼,终推出第2张专辑《PRIDE》,在恩师兼益友萧煌奇带领下,再战乐坛,成绩不俗,商演、收入都翻倍;该团体今天应台北市商业处、台北迪化商圈发展促进会之邀,赴位于大稻埕迪化街的年货大街,压轴体验年艺,李吴兄弟不止亲笔挥毫写春联,龙飞凤舞留下雄性的墨宝,更体验大型扭蛋机「龙来抓红包」,u并扫街当吃货,在爆满办年货的人潮中,摩肩擦踵体验浓厚、富人情味的年味。
【特勤中心/台北报导】47岁「戏剧女神」李维维与44岁的翊萱,都是演艺圈看破红尘的不婚主义者。日前入冬最强低温《壹苹新闻网》直击,单身7年的李维维与翊萱,录完三立《阿姐万岁》后,一起到金华街排队,大啖米其林40年老店牛肉面取暖,单身的2人顶著6度低温,天冷心不冷,相依为命到中正纪念堂欣赏日本当代超人气艺术家「樋口裕子」的奇幻动物森林展,「黄金剩女」惺惺相惜。
【记者陈怡文/台北报导】新加坡知名乐天餐饮集团旗下人气品牌「乐虾拉面」首度登台,插旗台北市信义区的微风南山B2,以全球独创有「镬气」的虾汤拉面为特色,包含虾汤系列、鸡白汤系列、干拌面系列等共18款面,价格238至358元,又以招牌三宝虾汤拉面、酸菜金黄鱼片鸡白汤拉面、松露干拌面,12/13起试营运,12/15正式开幕连5天买1送1。
【记者曾佳俊/新北报导】中元节即将到来,为维护消费者饮食卫生安全,新北市政府卫生局针对辖内餐饮业、卖场超市及传统市场摊商等,抽验中元应景食品包含祭祀用水果、豆制品、鱼肉炼制品、糕粿产品等,检验防腐剂、杀菌剂、漂白剂、甜味剂、保色剂、农药残留及非准用添加物,共抽验95件产品,结果计有7件产品不合格,包括有豆干、仙李、草仔粿等产品防腐剂超标,以及超市「余文芒果」验出农药残留,均已下架并开罚。
【影音中心】豆干切片煎到金黄色,下肉丝炒熟后加入芹菜,最后加点酱油和辣椒就可以起锅了。精彩内容请看影片。
【曾仲葳/综合报导】不论早午晚餐或宵夜,凉面是很多台北人不可或缺的生活美食,位在台北古亭捷运站附近的「兰花亭」创立至今已逾一甲子,传承到第三代。店内除了原本超夯的凉面、味噌汤外,最近推出多种全新口味的拌面,提供顾客更多样的选择。