冬天不断被静电电到 恐是缺水缺氧等6大身体警讯
【李家颖／综合报导】冬天常会有开金属门遇到静电的问题，甚至穿衣服时也可能会被电到，但这样的状况就让专家提醒，常被静电电到可能是身体的警讯，必须要特别注意。
过年怎么吃才不会发胖？ 营养师高敏敏指点4字关键
【刘育良／综合报导】担心过年大餐让身材走样吗？营养师高敏敏分享过年期间保持身材的小撇步，在饮食上要注意「进食顺序」。
过年吃太多赶快减少份量 营养师：吃对食物就会瘦
【李家颖／综合报导】农历春节假期已经到尾声，不少人从第一天就开始大吃不节制，快上班上课才发现已经吃太多，营养师高敏敏就分享，过年不发胖跟份量有关，赶快调整自己的食物种类与份量，就能慢慢瘦下来，回到过年前的体重。
最新男女十大癌症排名公开 大肠癌稳坐前三、摄护腺癌排名上升
【李家颖／综合报导】最新台湾十大癌症排名公开，男女性虽然排名有所不同，但常见的肺癌、大肠癌、乳癌、肝癌、摄护腺癌等癌症都榜上有名，营养师高敏敏也分享男女性癌症排名与各项检查的资讯。
日本人6大长寿秘诀 她点出一关键！不花钱就能做到
【李家颖／综合报导】日本女性平均寿命高达87.14岁，除了寿命长外，还是全世界肥胖率最低的国家，营养师高敏敏就分享6大日本人长寿秘诀，透露虽然日本人不热衷健身，但习惯多多走动的习惯就可以默默消耗热量、维持肌肉量，加上饮食节制、多样化选择，日常步行的积累都是值得借鉴的生活方式，因为健康从来不是偶然，而是生活态度的体现。
冬天血管收缩慢阻塞易中风 心脏科权威教「通血路」这样吃
【李家颖／综合报导】进入北半球冬季天气变冷，血管收缩、血液流动速度变慢，血管不健康的人更容易斑块破裂，造成血管阻塞等状况，加上冬天服药务必禁忌医嘱，如果没有好好吃药，又加上早晚温差大，那就容易发生急性冠心症。营养师高敏敏就邀请心脏科权威陈裕峰医师分享，冬天如何预防心脏病，与吃什么才最能清血管。
手脚比天气还冷？2大NG食物不要再吃 第一名中年老人超爱
【李家颖／综合报导】受大陆冷气团影响，各地气温明显偏低，新北市、桃园市及宜兰县局部地区有持续10度左右或以下气温发生的机率，营养师高敏敏就分享，手脚冰冷的十大原因，并点出有2大NG食物不要吃，恐越吃越冷。
想当《夜市王》夜市小吃热量报你知 吃一块鸡排要慢走180分钟
【李家颖／综合报导】综艺节目《夜市王》首播吸50万观看，也被认为是「台版黑白大厨」，但夜市小吃热量常常相当惊人，营养师高敏敏就分享各种夜市的小吃热量，当中台湾人爱吃的鸡排，一片就要慢走180分钟才能消耗完，珍珠奶茶更是一杯要186分钟才能消耗。
冬天水果热量排行榜 这类高血糖、肾脏病要特别注意！
【李家颖／综合报导】台湾一年四季蔬果丰富，冬天也有许多水果可以选择，营养师高敏敏就分享，冬天水果的营养价值与热量，并提醒1份水果约等于1个拳头，或小碗的8分满，一天建议摄取2到4份。
狂吃鸡佛真的能壮阳？ 爱吃麻油鸡佛小心胆固醇爆表
【李家颖／综合报导】天气转凉不少人都开始进补，选择吃麻油或姜母鸭等菜肴，当中麻油鸡佛就受到欢迎，许多人也认为吃鸡佛（鸡睪丸）可以有壮阳的功效，营养师高敏敏就分享并解释是否可以壮阳，以及吃多恐要注意胆固醇问题。
要减肥还要看血型？ O型要多吃蛋白质、少吃乳制品
【李家颖／综合报导】减肥是许多人一生的课题，但你知道还能看血型来减肥吗？营养师高敏敏就分享，美国自然疗法Peter J.D’Adamo医师研究，血型疗法可以针对不同血型调整饮食、运动，帮助减脂更顺利。
天气一变冷就全身发痒、湿疹发作？ 营养师警告这些食物都要小心
【李家颖／综合报导】天气变冷不少人都出现身体上的变化，不管是湿疹或干癣，都让人全身发痒，还容易抓痒抓到破皮，营养师高敏敏就分享，有些食物可能是加重敏感体质的隐形杀手，如果皮肤问题治不好，可以先从饮食著手。
不要憋尿！预防肾脏病营养师教你 把握5大黄金护肾原则
【李家颖／综合报导】台湾人洗肾人口全球最高，近9万人都在洗肾，平均每8个成人就有一个有肾脏病，营养师高敏敏就分享5招，预防肾脏病的护肾守则，包含不要憋尿、熬夜、抽烟、乱吃药等，都相当重要。
10大补脑食物 V.S 5大伤脑食物 预防失智生活习惯也超重要！
【李家颖／综合报导】预防失智越早越好，若年纪轻轻就有初老症状，老是忘东忘西又脑雾，可以注意生活习惯与环境，也要注意饮食是否出了问题，才会让记忆力越来越差，若真的有状况尽早就医，神经内科与记忆门诊都是出现失智状况的优先场所。
25岁前还有机会长高？营养师曝转大人秘诀这招最重要
【李家颖／综合报导】不少人都希望可以长高一点，甚至有不少成年人都希望自己可以二度生长，营养师高敏敏就点出若生长板骺软骨还没愈合，就还有机会长高，关键在有没有充足的睡眠。
一天会胖超过1公斤？体重起伏8大原因 营养师：别被数字搞焦虑
【施养正／综合报导】现在许多人对于健康养生、饮食、体重控制都相当讲究，不过进入季节交替之际，身体的代谢情况可能因为天气变化而改变，导致在测量时容易出现数字上的变化。营养师高敏敏提醒，别被数字搞焦虑，并指出影响体重起伏的8大原因。
摆脱汗味战士！营养师点名高油饮食 造成肝胆负担就是臭味来源
【李家颖／综合报导】不少人一到夏天流汗就有浓浓汗臭味，甚至有人会从体内散发出狐臭，营养师高敏敏就点出很有可能是身体发出警讯，如常吃重口味食物，或者是高油饮食造成肝胆功能不佳，都可能是发出恶臭的原因。
肠病毒5年来最严重！她教生病饮食原则 多喝水、禁吃炸物
【李家颖／综合报导】秋冬转凉肠病毒也跟著来袭，目前传出的病例是5年来最严重，全台已经有331班停课，营养师高敏敏就分享，小朋友若中标肠病毒该怎么饮食，除了要多喝水也要避开多种地雷食物。
西瓜红色还是黄色较健康？ 营养师揭密3种人控制份量
【李家颖／综合报导】每到夏天当季水果西瓜是不少人消暑必备的选择，红肉西瓜与黄肉西瓜哪种比较健康，营养师高敏敏就分享，两者的营养比一比，并分享挑西瓜的诀窍，还有3种人要注意，若不小心吃太多西瓜恐对健康有害。
营养师制「寿司热量图鉴」 加了这两样给你大量卡路里
【刘育良／综合报导】你爱吃寿司吗？营养师高敏敏制作「寿司热量图鉴」，盘点多种寿司的热量，提醒大家，热量排行靠前的寿司，都是加了沙拉、酱料的寿司。
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