狂吃鸡佛真的能壮阳？ 爱吃麻油鸡佛小心胆固醇爆表
【李家颖／综合报导】天气转凉不少人都开始进补，选择吃麻油或姜母鸭等菜肴，当中麻油鸡佛就受到欢迎，许多人也认为吃鸡佛（鸡睪丸）可以有壮阳的功效，营养师高敏敏就分享并解释是否可以壮阳，以及吃多恐要注意胆固醇问题。
天气一变冷就全身发痒、湿疹发作？ 营养师警告这些食物都要小心
【李家颖／综合报导】天气变冷不少人都出现身体上的变化，不管是湿疹或干癣，都让人全身发痒，还容易抓痒抓到破皮，营养师高敏敏就分享，有些食物可能是加重敏感体质的隐形杀手，如果皮肤问题治不好，可以先从饮食著手。
要减肥还要看血型？ O型要多吃蛋白质、少吃乳制品
【李家颖／综合报导】减肥是许多人一生的课题，但你知道还能看血型来减肥吗？营养师高敏敏就分享，美国自然疗法Peter J.D’Adamo医师研究，血型疗法可以针对不同血型调整饮食、运动，帮助减脂更顺利。
10大补脑食物 V.S 5大伤脑食物 预防失智生活习惯也超重要！
【李家颖／综合报导】预防失智越早越好，若年纪轻轻就有初老症状，老是忘东忘西又脑雾，可以注意生活习惯与环境，也要注意饮食是否出了问题，才会让记忆力越来越差，若真的有状况尽早就医，神经内科与记忆门诊都是出现失智状况的优先场所。
一天会胖超过1公斤？体重起伏8大原因 营养师：别被数字搞焦虑
【施养正／综合报导】现在许多人对于健康养生、饮食、体重控制都相当讲究，不过进入季节交替之际，身体的代谢情况可能因为天气变化而改变，导致在测量时容易出现数字上的变化。营养师高敏敏提醒，别被数字搞焦虑，并指出影响体重起伏的8大原因。
摆脱汗味战士！营养师点名高油饮食 造成肝胆负担就是臭味来源
【李家颖／综合报导】不少人一到夏天流汗就有浓浓汗臭味，甚至有人会从体内散发出狐臭，营养师高敏敏就点出很有可能是身体发出警讯，如常吃重口味食物，或者是高油饮食造成肝胆功能不佳，都可能是发出恶臭的原因。
25岁前还有机会长高？营养师曝转大人秘诀这招最重要
【李家颖／综合报导】不少人都希望可以长高一点，甚至有不少成年人都希望自己可以二度生长，营养师高敏敏就点出若生长板骺软骨还没愈合，就还有机会长高，关键在有没有充足的睡眠。
肠病毒5年来最严重！她教生病饮食原则 多喝水、禁吃炸物
【李家颖／综合报导】秋冬转凉肠病毒也跟著来袭，目前传出的病例是5年来最严重，全台已经有331班停课，营养师高敏敏就分享，小朋友若中标肠病毒该怎么饮食，除了要多喝水也要避开多种地雷食物。
西瓜红色还是黄色较健康？ 营养师揭密3种人控制份量
【李家颖／综合报导】每到夏天当季水果西瓜是不少人消暑必备的选择，红肉西瓜与黄肉西瓜哪种比较健康，营养师高敏敏就分享，两者的营养比一比，并分享挑西瓜的诀窍，还有3种人要注意，若不小心吃太多西瓜恐对健康有害。
「金拿铁」在家就能轻松做 营养师曝6大好处
【施养正／综合报导】营养师高敏敏分享，「金拿铁」是一种由姜黄粉、牛奶、蜂蜜等原料调制成的健康饮品，具有抗发炎、防失智、调降血压血脂、改善过敏、抗忧郁、促进新陈代谢等6大好处；不过若有怀孕、肾脏疾病、胃溃疡等情况的民众应特别注意。
营养师制「寿司热量图鉴」 加了这两样给你大量卡路里
【刘育良／综合报导】你爱吃寿司吗？营养师高敏敏制作「寿司热量图鉴」，盘点多种寿司的热量，提醒大家，热量排行靠前的寿司，都是加了沙拉、酱料的寿司。
中秋烤肉烤焦还能吃吗？ 营养师：看程度太焦恐致癌
【李家颖／综合报导】中秋节不少人都抓紧节日时机聚会吃烧烤，但炭火烧烤常常一不小心就把食物烤焦，烤焦的食物到底能不能吃一直都持不同意见，营养师高敏敏就分享，如果可以剥掉还是可以吃，但若太焦黑就会有致癌物，是正常食物的200到400倍。
中秋烤肉A5和牛入口即化「其实全是油」 营养师曝「近千卡狂热量」
【记者黄泓哲／综合报导】中秋节不只赏月，烤肉也是必备的活动，尤其在节日期间，很多人会豪放地挑选各式美味食材。然而，营养师高敏敏提醒，烤肉食材的热量惊人，尤其是高油脂的肉类和加工品，可能会让你在不知不觉中吃下大量热量。像A5和牛一片就高达980大卡，而战斧猪排也有725大卡，一不小心就会让体重直线上升。
狂晒太阳黑到认不出来？ 营养师教你晒后修复白回来
【李家颖／综合报导】中央气象署持续发布高温特报，烈日高温垄罩台湾，除了要多注意补充水份、慎防热伤害外也要注意防晒，营养师高敏敏就教晒黑后的急救措施，告诉你晒后应该怎么办。
美女营养师说「这十个」习惯意外会变胖 快看自己中了几个
【记者黄泓哲／综合报导】许多人可能在日常生活中发现自己体重增加，但却不明白原因。高敏敏营养师指出，一些不经意的生活习惯可能正在悄悄地让你变胖，这些习惯看似无害，却在不知不觉中影响你的体重。以下是十个容易导致体重上升的习惯，你可能已经中标了几个。
在家看奥运吃零食 你知道100大卡只能吃「这些东西」多少吗？
【记者黄泓哲／综合报导】巴黎奥运期间在晚上为中华队台湾选手加油，许多人喜欢配著各式零食大快朵颐，但这些美味的小食可能不知不觉间增加了不少热量摄取。美女营养师高敏敏特别为大家整理了一份零食热量清单，让您了解摄取100大卡的零食量，以及需要多少运动来消耗这些热量。
水果界「刮油王」是它 稳定血糖还能减少脂肪形成
【李家颖／综合报导】夏天手摇饮店生意好，不少人都喜欢买一杯冰凉的饮料解暑，但手摇饮很爱加的水果百香果，就是一大好物，营养师高敏敏就表示，低GI水果可维持血糖稳定，减少脂肪形成，还有丰富的膳食纤维也可增加饱足感、降低饥饿感、吸附坏胆固醇！
减肥不要吃！卤味超多热量陷阱 这几种看似清淡却重油重咸
【李家颖／综合报导】不少人都认为卤味水煮清淡，因此减肥都会选择，甚至宵夜也会选择，但营养师高敏敏就表示，看似没什么负担的卤味，其实隐藏了不少热量炸弹，甚至钠含量也很可观，可能越吃越胖还会让你吃太咸水肿。
拜拜完食物容易坏？专家解释：跟被好兄弟吃过无关
【李家颖／综合报导】不少民众都有拜拜过东西很快就坏掉的经验，民俗说法是认为这些供品被吃过，因此都比较容易坏，但专家就整理出几个供品容易坏掉的原因，就连烧香的香灰都可能是造成食物很快坏掉的原因。
中元普渡三牲四果热量公开 5大禁忌水果不要拜
【李家颖／综合报导】中元普渡即将在中元节（18日）来临，拜拜必备的三牲四果，营养师高敏敏也分析这些祭拜品的热量，并分享有5种水果不宜祭拜。
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