【记者黄泓哲／台北报导】「昨晚吃了什么？」、「没带钥匙出门！」、「忘记开会时间？」以上这些你是否觉得似曾相识？让人不禁怀疑自己「只是一时忘记？还是开始失智？」其实单纯「健忘」只是自然老化使记忆力变差，但判断力、表达力依旧正常，生活亦可自理；唯独另种可能就是「失智前兆」，失智是不可逆的功能衰退，不仅发生在老年人身上，更有年轻化趋势。因此「及早存脑本」是最新保健趋势，除了身体健康要顾，大脑健康也需要提前做好准备！
【李家颖／综合报导】过去常有「吃鱼补钙」的说法，营养师李婉萍表示，其实钙质大多都存在鱼骨里，不过鱼肉中的镁，一样可以达到增进钙吸收的目的。在众多鱼类里，肉鱼（刺鲳）即含有相当可观的镁质，很适合作为家庭常备食材。
【特别企划】这个月考季来临，４月四技二专统测、５月国中会考、７月大学指考等接踵而至，随著时间逼近，不少莘莘学子们戒慎恐惧如临大敌，情绪焦躁不安思绪混乱，甚至可能出现恐慌症状，若考前失常，努力恐怕全都白费，反而得不偿失！专家建议，想要在考前保持最佳状态，决胜关键就在精神on line思绪清晰！
【陈扬盛／综合报导】现代人因生活忙碌、饮食不均衡，越来越多人选择透过服用保健食品补充营养；随著琳琅满目的保健食品问世，消费者购买意识也逐渐成熟，根据2024年「吃心安还是保平安？营养保健食品消费行为大调查」问卷调查指出，「成份与剂量」已成为仅次于价格的保健食品选购关键，意谓著消费者在保健食品的选择上也越来越内行，「货真价实」已成为保健食品的重要指标，深耕于生技保健产业逾30年，曾帮许多业界知名保健品牌生产的「EnDear颖达生技」深谙台湾消费者需求，为提供高品质与安心的保健产品，不仅斥资打造高规格食品制造厂，更是从研发、制造到包装一条龙制程，完全不假他人之手，坚持为消费者的健康层层把关。
【陈扬盛／综合报导】升恒昌免税商店旗下的澎坊免税商店在屏东小琉球深耕多年，而屏东最出名的观光盛事就是黑鲔鱼季。黑鲔鱼作为一种珍贵的海洋资源，对当地的观光吸引力和经济效益颇为重要。为将屏东美食推广给更多民众，升恒昌连续两年竞标屏东第一鲔将最新鲜的海味直送台北及金门老饕的餐桌，即日起起除在升恒昌内湖旗舰店Home Garden餐厅吃得到顶级黑鲔鱼，也与金门金湖饭店合作，让离岛乡亲一尝「刺身之王」黑鲔鱼的极致美味，盼吸引更多老饕到金门尝鲜，强势带动离岛观光。
【陈亮谕／综合报导】常有人说「吃鱼会变聪明」，营养师高敏敏指出，主要是因为鱼肉的脂肪中含有很棒的Omega-3不饱和脂，当中含有DHA和EPA，众多鱼类中，鲭鱼DHA及EPA都最高，但有4种鱼对于小孩及孕妇不宜吃太多，提醒无论是深海鱼或淡水鱼「轮流均衡的适量摄取」。
【陈扬盛／综合报导】根据禾馨小儿专科主治医师陈菁儿成长门诊观察，近半数的就诊孩童有饮食不均衡的状况、影响孩子成长。陈医师提醒家长，如果孩童的生长曲线小于3%、每年成长幅度小于4公分、成长曲线短期内差异二个主要百分位或孩子挑食、食欲不佳等情况，即建议咨询医师寻求协助，千万不要错过孩童学龄前的黄金发育期。
【特别企划】回锅油又被称为万年油，指的是重复使用的食用油，吃多了对身体会造成一定程度的伤害。事实上，不管是什么油，如果来源不明；品质、新鲜度不佳，对于人体都会造成负面影响。近期，网上就谣传一名妇人，每天都喂家人吃「劣质油」，却声称是为了帮家人调节生理机能，用来「养身」的消息 ? 原来，妇人其实是为了全家人的健康，所以天天给他们补充鱼油保健食品，但却没有选到在各方面品质都严格把关的优质商品，才会导致「养身」变成「伤身」。
【记者林芳如／台北报导】中租企业投资医疗技术和设备多年，却在新冠疫情体会到「远水救不了近火」，于是从保护员工为契机成立「仲安家」，进军保健市场3年来，靠著品质至上、从企业客户老板的金字塔顶端往下卖，销售成长惊人，叶黄素、益生菌是两大主力、近期鱼油也加入热销榜。
【记者林芳如／台北报导】鱼油中的Omega脂肪酸有助胎儿脑部发育、抗发炎、降血脂，EPA和DHA也是好油脂，营养师表示，孩子是否过敏，大多受父母基因、环境影响，建议避免吃4种大型深海鱼以防汞重金属累积，其他多样化选择鱼类即可。
【特别企划】以小吃、夜市美食闻名的台湾，尤其是咸酥鸡、香鸡排让全世界各地的饕客趋之若鹜。但你知道吗？每4个台湾人中就有1人有高血脂！ 近日就有急诊科医师在脸书分享一位病患抽血检查，血液静置了几小时竟出现「油血分离」的恐怖画面，引起网友热议，纷纷留言惊呼「超像猪油冻」。健保署指出三酸甘油脂一般正常值应小于150mg／dl，也警惕大家：千万别吃太油！
【陈扬盛／综合报导】父亲节即将来临，屈臣氏贴心提醒每位辛苦的爸爸，打拚工作冲事业之余，也不要忘了从日常保健做起，关心自己的身体状况。屈臣氏专业药师针对三大工作类型的爸爸，量身订做「老爸健康大补帖」。而屈臣氏应援民众的健康大小事，即日起至8/23推出「屈臣氏HWB健康美丽大赏」，祭出年度精选600件得奖商品，任意混搭2件75折优惠，宠i会员更可加码享每月乙次健康商品消费满$1,500现折$100优惠。
【特别企划】以小吃、夜市美食闻名的台湾，尤其是咸酥鸡、香鸡排让全世界各地的饕客趋之若鹜。但你知道吗？每4个台湾人中就有1人有高血脂！
【特别企划】可别以为年纪轻对于身体保养就可以疏忽！留意身边新闻，国内有部分案例指出一些正值事业颠峰期的年轻艺人，因为疏忽身体状况而无法于演艺圈继续发光发热。林谓文医师表示，现代人生活习惯改变，长期外食、吸烟、作息不正常、缺乏运动习惯，让胆固醇、血脂等健康负担大幅年轻化，稍不留意你的健康生活和家庭都被影响，真的很可怕！为了能好好的兼顾一般人家庭与工作，告诉你保养小秘诀从这里开始。
【记者赖昀岫／台北报导】黑鲔鱼有「海中和牛、鱼中之王」的美称，在台湾的分布则以「北苏澳、南东港」为大宗，不过现在在台北市，也能吃到苏澳产地直送的黑鲔鱼，内行人最推荐的吃法，就是做成生鱼片。
【曾仲葳／综合报导】国民蛋卷品牌「喜年来」，推出多款兔年限定联名和热销经典礼盒，携手儿童界巨星波力、台湾最红国民猫咪「黄阿玛的后宫生活」以及日本知名动物原型师朝隈俊男，再加上2款长年热销产品，即日起至1/11于喜年来官网成箱免运再9折，数量有限售完为止。
【曾仲葳／综合报导】为鼓励民众吃的健康，同时达到环境永续，爱买量贩连续3年推出「永续食物」生活概念，即日起至3/23，200款商品55折起，包含屏东金钻凤梨50元有找、南方澳薄盐鲭鱼2条99元，并于开档首个周末3/11、3/12推出消费满额送宝特瓶再制(RPET)环保购物袋乙个，数量有限，赠完为止。
【即时中心／综合报导】新竹市长高虹安录制反诈骗宣导短语，还唱了二句乐团五月天歌曲「突然好想你」，随著垃圾车强力放送到大街小巷，网友热议，也引起五月天所属的相信音乐公司关切。律师林智群说，该行为涉及「重制」且大规模播放「已经不是合理使用了吧！」女主播许贵雅也酸「有侵权资策会前科的高市长，果然没有意外」。
【记者古和纯／台东报导】台东县配合农委会与教育部共推「学校午餐采用国产可溯源石斑鱼专案实施计划」，自昨天（13日）起，县内国中小营养午餐将供应石斑鱼料理。
【即时中心／综合报导】怀孕周数怎么算是许多新手爸妈的疑问，妇产科名医苏怡宁在脸书贴出一位孕妇传来的讯息，她被老公质疑「怀孕周数」有问题，苏怡宁发文解答，医师陈志金则在底下留言：「是八点档看太多吗？」
