每天只要28克！5种坚果有助降低心血管疾病风险
【施养正／综合报导】坚果类富含维生素及矿物质等营养元素，有助于维持人体的健康，但更多的是，它们也有降低罹患癌症、强化骨骼以及稳定血糖等诸多功效。根据医学期刊《营养学进展》在2019年登载的一项研究指出，每天吃28克的坚果类食品，罹患心血管疾病的风险就能降低21%。
西田敏行病逝震撼日剧圈 医师示警「别忽视身体疼痛」
【施养正／综合报导】76岁日本资深男星西田敏行日前疑似因缺血性心脏病突然离世，震惊日本演艺圈及广大日剧粉丝。医师佐藤浩树提醒，本身有高血压、糖尿病，或有吸烟习惯的族群须特别注意；他也提到，如果运动时出现胸痛，或肩部、牙齿疼痛，都可能是缺血性心脏病发作的征兆，不容忽视。
「这种蛋白质」吃多会出事！医示警：肾衰竭风险暴增40％
【黄诗淳／综合报导】不少人减重的同时还要维持肌肉量，补充蛋白质就非常重要，不过减重医师萧捷健就提醒，红肉吃太多，真的会让肾脏出问题，建议把红肉换成豆腐等植物性蛋白。
大嗑蛋黄酥后中年男腹痛呕吐 一检查竟是急性胰脏炎 小心高热量让这指数破表
【记者庄曜聪／台南报导】中秋节除了烤肉外，月饼、蛋黄酥等这类应景伴手礼更是不能少，但吃得太多恐怕身体会拉警报，台南市有位5旬中年男子一口气吃了好几颗蛋黄酥，却出现呕吐、剧烈腹痛等现象，本以为吃坏肚子，前往安南医院就医检查后发现，体内三酸甘油脂急遽飙升，医师诊断是急性胰脏炎，若未妥善处理可能导致器官衰竭，经住院治疗后总算康复。
血管变油管！50岁男中秋聚餐过度 血脂飙升险酿急性胰脏炎
【许家柔／台北报导】中秋节是团聚的时刻，烤肉更是不可少的节日活动，但小心聚餐频率太高，三酸甘油脂失控，引发血管梗塞和急性胰脏炎！周建安医师遇到一位50岁的上班族患者，在中秋节前夕周周都有聚餐，结果三酸甘油脂从原本就超标的200mg/dl猛增至750mg/dl，「相当于血管中都是油」，险些引发急性胰脏炎。
糖尿病＋暴饮暴食！腹痛到吐送医 三酸甘油脂飙正常值35倍
【记者田兆纬／南投报导】南投一名44有糖尿病的岁男子，日前突然肚子疼痛，起初以为是便秘，但整整痛了3天、还半夜痛到吐，挂急诊检查才发现，三酸甘油脂竟超出正常值35倍，才引发急性胰脏炎，经医师安排血浆置换术后，顺利缓解症状出院返家。
降血脂药吃对了吗？ 常用四类降血脂药说明一次看
【记者黄泓哲／综合报导】过高的胆固醇及三酸甘油脂常是许多慢性疾病的前导风险因子，导致心脏血管疾病的发生，如心肌梗塞、中风、肾衰竭等。根据国际高血脂治疗指引建议，降低血脂需借由生活习惯调整，包括增加运动、低钠饮食及戒烟，必要时则需使用药品来控制血脂。
医师提醒「6不保肝」 其中2大杀手让你料想不到
黄轩／微创内视镜重症医师、医学博士 酒精一直是肝脏的头号敌人，更被明确列为一级致癌物，最理想的选择是滴酒不沾，而宵夜和熬夜对肝脏健康产生了显著的负面影响。这些习惯不仅扰乱了肝脏的生理时钟，还加重了肝脏的代谢负担，最终可能导致一系列肝脏疾病。
血糖猛飙500！年轻男1动作「拿生命开玩笑」 医点台湾这状况太现实
【林士为／综合报导】现今有不少人长时间工作忙碌，生活作息不规律，长期下来身体也会出现警讯，健检诊所副院长卢立颖医师分享，一名20多岁男子到诊所检查时，竟发现空腹血糖快500 mg/dL、三酸甘油脂4000多 mg/dl，做腹部超音波检查发现肾髓质钙化症，重点患者坦承知道自己有血糖问题，随然有拿药但没在吃，让医生感到无奈别拿生命开玩笑，「或许过于廉价的健保，也默默让许多台湾人以为，身体的健康是不需要太过重视的。」
「海中威而钢」福容登场！8家分店马祖淡菜美食节期间限定
【陈扬盛／综合报导】被誉为「海中威而钢」的「马祖淡菜」在福容大饭店连锁系列华丽登场!四季分明的马祖有著得天独厚丰富的海洋资源，每年6到10月孕育出全台独有的「马祖淡菜」。连江县政府特别携手福容大饭店举办「马祖淡菜美食节」，即日起至9/30在福容大饭店旗下八家分店，不仅能品尝到产地直送的马祖淡菜美馔，还有三款以马祖高粱为基底的微醺调酒，到福容大饭店品尝世界级海味，拍照上传福容大饭店官方脸书，周周抽马祖东涌高粱，月月再送福容住宿券，还有机会抽中华信航空马祖-松山来回机票。
现代人「三高」拉警报！靠一招「血液净化术」轻松找回健康！
【王竹萱／综合报导】现代人「三高」相当普遍，「三高」不是指薪水高、智商高、颜值高，而是国人常见的三种慢性疾病：高血压、高血糖及高血脂。由于饮食习惯：高油、高盐、高糖，加上生活作息不正常，对抗三高几乎是所有人的课题！不少民众以为少吃炸物就不会有高血脂，但其实国民美食如卤肉饭、爌肉饭、炒面等，也容易让血脂狂飙，如果没控制好血脂，极高机率会引发高血压、血管硬化等疾病，造成中风及死亡风险！
贵妇花千万打「牛奶针」成瘾！2年485次超伤身 判医师赔200万
【记者丁牧群／台北报导】吕姓贵妇饱受失眠之苦，2018年到医师刘祥耀经营的薇娜时尚美学诊所求助，刘男推荐「舒眠疗程」，对吕女施打曾让流行乐天王麦克杰克森送命、韩国影帝刘亚仁也涉嫌滥用的「牛奶针」，吕女几乎每隔2天就打一次，2年多共485次，花费超过千万元。后来吕女发现自己胆固醇、三酸甘油脂超标，健康严重受损，提告向刘男及诊所求偿1198万元，但吕女2021年于一审期间死亡，诉讼由吕母承受，一审先前判刘男及诊所要赔632万元，高等法院今改判赔偿金额为200万元。
28岁南科肥工程师体检惊见「油脂包肝脏」 减脂饮食要「三少一高」
【记者黄泓哲／综合报导】28岁的王先生是一名在南科工作的工程师，平时无任何身体不适，无烟酒及服用中草药习惯，也没有慢性病史。然而，由于平时工作繁忙，三餐外食又缺乏运动，体重逐渐上升。在公司体检时，意外发现肝指数偏高(AST/ALT：69/86)，超音波检查显示重度脂肪肝，他随即前往奇美医疗财团法人奇美医院胃肠肝胆科主治医师陈季杏门诊求诊。
糖尿病患者调整1个月 胰岛素也免打 医曝「戒掉2种食物」
【林士为／综合报导】糖尿病是国人位居十大死因之一，而肥胖、缺乏运动、高血压、高血脂、吸烟、饮酒过量、遗传等，都是糖尿病的危险因子，根据国民健康署统计，全国约有200多万名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持续增加，糖尿病及其所引发的并发症影响国人健康不容小觑，医疗负担相当庞大，家医科医师李思贤分享案例，一名43岁男性病患起初被告知要打胰岛素，后来戒掉这2种食物后，病情1个月内大有好转。
郭子乾心跳太低仅有43 医担忧「睡梦中突然就挂掉」
【记者林秭渝／台北报导】郭子乾今(14日)欢庆60岁生日，儿子郭德君也现身给予祝福，被问起生日愿望，郭子乾希望能身体健康，毕竟年轻的时候都希望通告排得满满的，但没注意到身体会出状况，后来做健康检查，发现三酸甘油脂、尿酸都偏高，医生表示可能会脑中风之类的症状，除了吃药的方法外就是要运动，2024年开启跑步的习惯后，笑说：「现在这些症状都没有了 所以我就坚信运动是有效的」。
快就医！「三高」留意心肌梗塞5症兆 控脂4招找回健康
【谢玄辰／台北报导】依据111年十大死因统计，国人死于与心血管相关疾病的死亡率远超过肺癌与肝癌，而造成心血管疾病的危险因子，主要包含三高（高血压、高血糖与高血脂）、肥胖、缺乏运动、吸烟等因素，国民健康署分析资料发现，有三高者罹患心血管疾病的风险分别为1.8、1.5及1.4倍。国健署更提醒民众 留意左胸疼痛或紧缩、喘不过气、冒冷汗、呼吸困难和头重脚轻的感觉，可能是心肌梗塞症兆，要赶紧打119及时就医！
早晚温差大注意心血管疾病风险高 屈臣氏药师分享健康补给撇步
【陈扬盛／综合报导】入冬后气温骤降，心血管等潜在健康危机偷偷来报到，屈臣氏专业药师统整台湾人最常见的健检红字项目，提供日常保健建议，更加码分享健康补给秘诀，屈臣氏线下门市专业药师提供即时健康咨询与血压、体脂、腰围量测等5分钟健康检测服务。线上亦透过「行动药师」无地域限制的专业咨询，以及LINE官方帐号「e聊保健室」提供与邻近门市的屈臣氏健康咨询人员进行1对1服务咨询，协助消费者即时掌握自身保健需求，提升健康不费力。
幽门杆菌不只酿胃病！患者常伴代谢症候群 灭菌防三高
【李芷妤／台北报导】幽门杆菌不仅造成胃病，竟也跟代谢症候群有关！30多岁林先生近期不时有腹胀感，于是就医体检，报告除了幽门杆菌感染外，还有腰围超标，血糖、三酸甘油脂偏高等代谢症候群症状，提高未来罹患糖尿病、高血压、高血脂的风险。
「更年期」支持韩国瑜不是唯一选择 靠「二要」保心血管安康
【赵虎威／综合外电】高雄市前市长韩国瑜日前现身站台辅选，大发「惊句」，「就支持我的男的，基本上都摄护腺肿大，支持我的女的，都过了更年期。」就正值更年期或是过了更年期的女性来说，支持韩国瑜不是唯一选择，更可以靠著「二要」保心血管安康，让自己更健康。
更年期注意！心血管疾病风险倍增 靠「二要」保安康
【李芷妤／台北报导】更年期女性要特别注意心血管疾病！根据卫生福利部2022年死因统计调查，心血管疾病为女性第二大死因，特别是停经后，雌激素分泌量减少，导致腹部脂肪容易堆积、血脂异常、胰岛素抗性增加，增加罹患心血管疾病风险及衍生的死亡风险倍升。
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