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一天会胖超过1公斤?体重起伏8大原因 营养师:别被数字搞焦虑

一天会胖超过1公斤?体重起伏8大原因 营养师:别被数字搞焦虑

【施养正/综合报导】现在许多人对于健康养生、饮食、体重控制都相当讲究,不过进入季节交替之际,身体的代谢情况可能因为天气变化而改变,导致在测量时容易出现数字上的变化。营养师高敏敏提醒,别被数字搞焦虑,并指出影响体重起伏的8大原因。

60岁女顺利减8公斤却「血压爆升」 立冬到了「吃辣助减肥」真正含义要知道

60岁女顺利减8公斤却「血压爆升」 立冬到了「吃辣助减肥」真正含义要知道

【记者黄泓哲/综合报导】本周四(7日)立冬将至,随著气温转凉,许多民众会选择火锅、姜母鸭、羊肉炉等食物来进补。不过,内科暨减重专科医师陈威龙近日接诊了一位60岁女性患者,虽然她在两个月内成功减重近8公斤,但血压却反而升高,甚至出现下肢水肿。经了解,原因竟是因为她进补过量食用火锅汤底,导致钠摄取超标。

「升糖指数越低」越不健康! 医提醒:长期会让肝脏的脂肪越积越多

「升糖指数越低」越不健康! 医提醒:长期会让肝脏的脂肪越积越多

【林士为/综合报导】随著现代人对健康饮食越来越注重,不少民众会尽量食用天然、原型食物,甚至少喝含糖饮料,减重医师萧捷健就提醒,低升糖指数的糖,并不代表它就比较健康,果糖的升糖指数仅有30,短期内不会让血糖飙升,但它在肝脏中被代谢,容易直接转化为内脏脂肪,长期下来会让肝脏的脂肪越积越多!

最杀「香米」开卖!超商串联全台农会 可提升超过50%客单

最杀「香米」开卖!超商串联全台农会 可提升超过50%客单

【记者庄伟祺/台北报导】Okmart目前与农业部合作「农易送EXPRESS」,建构全台超过1200店农会与OKmart的店到店系统,协助农会与小农降低物流成本、提高配送效率,也能串连全台农渔会互相采购品。同时,全台门市也设置「农会直送」服务,可缩短农特产品从产地到消费者手中的距离,将可提升民生类商品客单超过50%。这次特别开卖台湾在地优质米之一「新埔香米」,价格则比市场米低15%。

跟著林志玲投资肌金美学!NEO热磁减脂高效对抗难缠腰间肉

跟著林志玲投资肌金美学!NEO热磁减脂高效对抗难缠腰间肉

【特别企划】展现112公分的惊人腿长,知名模特儿林志玲已连续15年推出慈善年历。她那纤细平坦的小蛮腰与完美身形令人艳羡。要想像志玲姐姐一样维持理想身材,随著年龄增长,这项挑战变得越来越艰巨。特别是30岁以后,身体的新陈代谢率开始下降,热量消耗变慢,脂肪易于囤积,同时肌肉量逐年减少,根据统计肌肉量每年约减少1%,而肌力则每年下降2%至4%。且退化速度将会随著年龄的增长而加快。

废弃药品不乱丢! 桃园市卫生局:正确遵循三步骤

废弃药品不乱丢! 桃园市卫生局:正确遵循三步骤

【记者张沛森/桃园报导】家中有过期或不再需要的药品时如何处理?桃园市政府卫生局提醒民众,首先要避免家人再行服用这些废弃药品,接著判断属于何种种类的药品,再依正确的步骤将废弃药品妥善处理,不可以随意丢弃,以维护自身的用药安全及减少环境污染。

西瓜红色还是黄色较健康? 营养师揭密3种人控制份量

西瓜红色还是黄色较健康? 营养师揭密3种人控制份量

【李家颖/综合报导】每到夏天当季水果西瓜是不少人消暑必备的选择,红肉西瓜与黄肉西瓜哪种比较健康,营养师高敏敏就分享,两者的营养比一比,并分享挑西瓜的诀窍,还有3种人要注意,若不小心吃太多西瓜恐对健康有害。

山陀儿龟步!家中垃圾囤积好困扰 高雄今12至18时随车收运

山陀儿龟步!家中垃圾囤积好困扰 高雄今12至18时随车收运

【记者凃建丰/高雄报导】因山陀儿台风来袭,高雄市昨(1日)已停止收运垃圾,由于台风移动速度缓慢,明(3日)风雨加剧可能不利清运,高市府考量市民家中已有垃圾囤积,环保局今(2)日中午12点启动各责任区随车收运工作,收到下午六点,请市民朋友听到垃圾车音乐声,可即时倾倒垃圾。

山陀儿缓步逼近直扑南台湾!陈其迈:严加防范、减少不必要外出

山陀儿缓步逼近直扑南台湾!陈其迈:严加防范、减少不必要外出

【记者凃建丰/高雄报导】山陀儿台风直扑南台湾,根据中央气象署预估,目前缓步前进、延迟登陆,高雄市长陈其迈今(2)日上午坐镇灾害应变中心,主持第三次工作会议,随后与行政院长卓荣泰视讯会议说明防台整备情形。陈其迈指出,上午开始风雨明显增强,截至8时许,传出零星灾情,陆续排除中,目前水电供应正常,高雄已加强各项应变准备及部署工作,扩大保全对象预防性撤离工作,再次呼吁市民朋友减少不必要外出,切勿前往山海河等危险区域活动。

中秋食品稽查 台南烘焙名店「葡吉」原物料逾期遭罚 业者澄清:未用于产品

中秋食品稽查 台南烘焙名店「葡吉」原物料逾期遭罚 业者澄清:未用于产品

【记者庄曜聪/台南报导】卫福部食药署联合地方政府卫生局执行「113年度中秋复合式」专案,其中台南市知名烘焙坊「葡吉食品」赫然在列,台南市卫生局指出,葡吉储放逾期原物料3件,还有2件上架产品标示不符规定,依《食安法》两者共裁处10万元,昨天消息一出,业者出面喊冤,指出原物料并未使用在产品上,而是业务赠送的试用产品,因从未使用结果放到过期,而昨天消息曝光,店家营业似乎未受影响。

日本令和米荒 农会指稻米开始收成可望缓解短缺

日本令和米荒 农会指稻米开始收成可望缓解短缺

【国际中心/综合外电】日本正在经历「令和米荒」,全境超市等地都有白米缺货问题。农会人士昨天表示,由于北陆地方、新潟县及东北地方稻米已开始收成,再过一段时间白米就能陆续在店家上架。

第二大蛋商真「混蛋」!虚伪标示产地又卖过期蛋 追讨逾4千万所得并从重量刑

第二大蛋商真「混蛋」!虚伪标示产地又卖过期蛋 追讨逾4千万所得并从重量刑

【记者张沛森/桃园报导】国内第大二蛋商瑞牧公司吴姓总经理为解决囤积的过期次蛋,竟指示下属将不乏明显发黑、腐烂之次蛋,交予下游公司加工制作为液蛋,再出货予不知情之客户,制作烘焙、餐点;还将进口的巴西蛋、泰国蛋混合国产蛋,加工制作为未杀菌液蛋,不仅标示产地为台湾,且明知该进口蛋在加工后已逾有效日期,仍销售予下游客户制作为蛋制产品,再销售给民众。桃园地检署今天(4日)依违反《食品安全卫生管理法》等起诉吴男等10人,并建请从重量刑,没收4291万元不法所得。

波克夏市值破兆却续砍股票 谢金河:巴菲特对市场发出讯号

波克夏市值破兆却续砍股票 谢金河:巴菲特对市场发出讯号

【记者吕承哲/台北报导】美国股神巴菲特近期迎来94岁生日,其掌舵的波克夏海瑟威也在生日当日,波克夏A股写下702320美元歴史高价,市值来到1兆美元,成为美股首家非科技股却达到此目标的股票。对此,财信传媒董事长谢金河表示,这是市场给股神最好的礼物,而巴菲特也对市场发出讯号,谢金河认为,巴菲特增加现金部位,波克夏A股创新高,黄金也走高,都代表著市场投资保守的心理预期。

辣眼睛!林舒语狠甩9kg大秀完美曲线!网友惊:这是三宝妈?

辣眼睛!林舒语狠甩9kg大秀完美曲线!网友惊:这是三宝妈?

【特别企划】34岁女星林舒语外型甜美可爱,从《大学生了没》出道后参与过的作品《我的自由年代》、《终极三国》都让人留下深刻印象。2015年婚后陆续诞下两子,2023年10月更升格三宝妈,虽已淡出萤光幕,但仍常在社群晒出生活日常,夫妻亲子关系甜蜜又温馨。近日林舒语更PO出多张火辣清凉泳装照,纤细零赘肉的好身材,让网友惊呼「这是三宝妈?我不信!」、「细腰大长腿,根本少女身材啊!」。

对抗美国制裁不计代价!传华为将推AI新晶片 声称对标辉达H100

对抗美国制裁不计代价!传华为将推AI新晶片 声称对标辉达H100

【记者吕承哲/综合外电】美中科技战持续,尤其是在AI产业,美国禁止包括辉达、AMD等晶片供应商出口高阶AI晶片到中国市场,阻止中国获得算力支持产业发展,不过,北京当局持续以整个产业支持中国科技巨头华为,根据外媒报导,华为将推出一款用于AI的新晶片,以对付辉达的挑战。

普渡、风灾导致物价上涨!郑丽君指示农业部调整因应

普渡、风灾导致物价上涨!郑丽君指示农业部调整因应

【记者叶家玮/台北报导】中元节将至,各地普渡及祭祀活动将盛大展开,行政院副院长郑丽君今(14)日召开稳定物价小组会议,责请经济部、农业部、行政院主计总处等单位,密切掌握国内外物价情势,以及中元普渡祭祀商品、牲礼之供应及价格情势,并协调零售通路推出促销优惠方案、设置蔬菜优惠专区等,确保满足节庆需求、价格合理。另请农业部持续因应近期风灾,加速调节蔬菜供货及协助农民复耕、复产,适时提供必要协助。

天菜级帅爸养成 屈臣氏专业药师分享「帅气奶爸健康菜单」

天菜级帅爸养成 屈臣氏专业药师分享「帅气奶爸健康菜单」

【陈扬盛/综合报导】许多人在成为爸爸之后,面对的责任与压力,导致体态和外型面临挑战。父亲节即将来临,健康美丽领导品牌屈臣氏支持所有奶爸们,升格当父亲依旧维持帅气魅力,屈臣氏专业药师分享「帅气奶爸健康菜单」,针对辛苦的爸爸们生活中的痛点,祭出三大招养出好体态和好体力,成为「爸」气外露的天菜级帅爸!

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