空姐为何手放背后？氧气罩竟然有时间限制？ 8个不公开的飞行秘密
【余平／综合外电】你知道飞机上的氧气面罩是有时间限制的吗？你知道空服员其实能从外面打开厕所门吗？来看看空服员揭露的机上小秘密。
专业乐团主唱教唱 新二代亲善大使展现好歌喉
【记者江孟谦／台北报导】移民署台北市服务站日前举办新二代亲善大使培力课程，邀请来自花莲的原住民-阿美族乐团主唱吴政谚担任讲师，课程一开始先教导大家进行简易节奏游戏，再示范运用呼吸、正确的发音肌肉，为新二代大使进行发声训练，配合演唱的曲目唱出精准的咬字，最后由学员们分别诠释两首不同的抒情歌曲，老师则现场矫正学员歌唱技巧，将音准不顺、咬字不清晰、走音等问题一一点出，现场气氛热烈活泼。
戏如人生！与萧亚轩闺蜜破镜重圆？ 杨谨华尴尬回：随缘
【记者王思颖／台北报导】杨谨华在Netflix影集《影后》饰演「周凡」和谢盈萱饰演的「薛亚之」闺蜜反目成仇，后渐渐破冰，观众看得又哭又笑。巧妙的是「薛亚之」这个角色名，与杨谨华现实中昔日闺蜜萧亚轩本名「萧雅之」类似，加上姐妹情破裂剧情，不免有「戏如人生」的惊叹。杨谨华昨（12）日出席记者会时，被问到相关问题都巧妙回应，但问及与萧亚轩是否有机会破镜重圆？杨谨华一脸尴尬、斟酌说：「所有的事情就随缘吧。」
半夜抽筋恼人？ 营养师教你4+4招远离抽筋困扰
【记者黄泓哲／综合报导】最近气温转凉，许多人半夜睡到一半会突然抽筋，让人痛得睡不著。究竟为什么会抽筋？好食课营养师张宜臻解释，抽筋其实是肌肉突然用力收缩的结果，有许多原因可能导致这种情况。一起看看抽筋的常见原因，以及如何从饮食和日常生活中预防。
有片｜IG新增万圣节字体 简单密码呼唤爱心、笑脸可爱符号
【记者赵筱文／台北报导】Instagram不仅能让用户透过音乐、版型搭配来表达心情、分享生活，连文字也能玩出新花样，其实原来我们输入简单的符号就能在IG中自动转换成爱心、笑脸、噘嘴等可爱符号，这边就一起看看怎么操作吧！
减肥外食铁板烧怎么吃？ 营养师提主菜1大关键
【李家颖／综合报导】想要在减肥时期吃铁板烧料理，营养师「营养师 Nuturefit」就分享，针对增肌的人，以及需要减脂的人，两种不同的选择，让你外食也能更健康。
空姐提醒「别用机上厕所卫生纸」 该用这个擦
【余平／综合外电】国外一名空服员建议各位游客，「别用飞机厕所的卷筒卫生纸」，为什么？
赵露思拍卸妆片证明「我也有痘」 指出晒斑素颜变红鼻子
【曾宛如／综合报导】25岁女星赵露思对美妆很有兴趣，研究出诀窍，有时出席公开活动，干脆担任自己的化妆师，这回她挑战拍卸妆影片，把卸妆到素颜的过程全拍给粉丝看，没把网友当外人。她说「我要让大家看到我也有痘」，只是化妆遮掉了，让大家不要有容貌焦虑。
iPhone 16换机小技巧 Apple免费借你21天iCloud备份资料
【记者赵筱文／台北报导】周五（20日）就是苹果iPhone 16全系列的正式开卖日，果粉拿到新手机后该怎么将原iPhone中资料转到新iPhone？目前苹果提供了「手机对传」、「iCloud」备份后回复与透过「电脑」的三种方式，不过不论选用哪一种方式，在移机前都要记得先「备份」。只是现在原手机动辄破百GB的容量下，如果要先备份换到自己新机，那iCloud空间够用吗？不担心，Apple也细心的为大家准备了换机时专用，免费的iCloud暂时储存空间！
用滚筒纾解酸痛小心用错 5大原则让你放松又安全
【记者黄泓哲／综合报导】现代人常因为久坐或长期姿势不良，导致腰酸背痛，滚筒成了大家舒缓酸痛的好帮手。不过，你知道滚筒不是随便滚一滚就好吗？如果用错方式，反而会让你肌肉受伤。今天就让专业医师严可伦来告诉大家如何正确使用滚筒，让你在放松筋膜和肌肉的同时，远离受伤风险！
为什么要在微波炉内放一小杯水？
【余平／综合外电】一名男子分享自己总是在微波炉放一小杯水的「秘诀」，一起来看看原因。
大啖烤蚵仔先别急 等「一杯泡面」时间再吃最安心
【记者黄泓哲／综合报导】中秋节是家人朋友欢聚的好日子，尤其台湾民众最爱聚在一起烤肉，尤其是烤蚵。但你知道吗？如果蚵没烤熟，可能让你中秋假期都待在厕所！根据疾管署的资料，今年上半年已经发生了47起与烤蚵相关的诺罗病毒群聚感染事件。为了避免这样的情况，疾管署发言人罗一钧提醒，蚵壳打开后，还要继续烤3到5分钟，这样才能保证完全熟透，吃起来才安全。
台电教不用电4招室内降温 针对窗户下功夫最有感
【李家颖／综合报导】高温持续让用电量高涨，加上夏季电费不少民众都收到高价电费单，台湾电力公司就分享4招，不用电也能让室内降温的方法，当中针对窗户还下功夫最有感也最有效。
蛋黄酥等于半碗饭+3匙油 把握关键2点！糖尿病友也能放心吃月饼
【记者黄泓哲／台北报导】中秋节快到了，大家都期待与家人朋友聚在一起吃美食。不过，对糖尿病患者来说，这个佳节充满了饮食上的挑战。台湾糖尿病人口逐年增加，糖友们在中秋节应小心控制糖类的摄取。像是烧烤配饮料、柚子和月饼，这些都可能让血糖飙升。尤其是月饼，热量、糖分和脂肪都很高，糖友们要特别留意。台北慈济医院营养科的周家琳营养师分享了一些饮食小技巧，帮助糖友在中秋节既享受美食，也兼顾健康。
臧芮萱首吊钢丝狂发抖 异地拍戏发烧重感冒失声
【记者张瑞振／台北报导】大爱新剧《在光里的人》以中西医「叶明宪」（王传一饰演）与「林繁幸」（翁家明饰演）为主角，描述前进台湾「无医乡」之一嘉义大埔乡行医的真实故事，将在10月3日起周一至周五晚上8点于大爱电视台与YouTube频道播出。
吴姗儒猛玩「4D交友软体」 男生一直被滑走
【记者张瑞振／台北报导】由主持人吴姗儒Sandy亲自参与企划的《萌宠明星粗乃玩》第4季以恋综型态呈现，她日前与观察员阿本号召百位网友上线观看首播并亲自现身留言区与网友热聊，阿本自爆参加节目是为了捡剩下的嘉宾。
1款国民小吃「钠含量惊人」 吃1碗就爆表！营养师公开减钠秘诀
【即时中心／综合报导】你是不是对面线情有独钟呢？无论是麻油面线、蚵仔面线还是丝瓜面线，这些美味的选择，都令面线控食指大动。不过，营养师蔡正亮在脸书粉专「蔡正亮营养师专栏教室」发文中指出，一碗看似普通的面线（熟重100克）含有的钠量已突破一日上限（2000毫克），大约可以达到2500毫克，这数字不禁让人担心，尤其对高血压患者来说，更是需多加警惕。
爱莉莎莎内衣10天狂卖2800万元 教团购3招「跟创造争议毫无关联」
【刘育良／综合报导】网红爱莉莎莎开内衣团购，10天缔造2800万元业绩，她今晚在脸书发文，分享团购创造高业绩的3个小技巧，「销量想要高...跟什么创造争议引起话题一点关联都没有，就是有没有用心对待粉丝及产品的问题而已。」
台风天吃泡面会秃头、变木乃伊？营养师说明「2大迷思」
【记者黄泓哲／综合报导】台风凯米来势汹汹，不少民众在家囤积泡面，以备不时之需。针对泡面的两大迷思，好食课营养师李宜桦特别进行解析，让大家在台风天也能吃得安心。
LINE上班族必学小技巧 透明聊天室尽情聊天不被抓包
【记者赵筱文／台北报导】社群平台LINE不仅与大家的日常生活息息相关，电脑版的LINE更是成为大家工作必备的沟通帮手。LINE官方也与大家分享5个让办公生活事半功倍的好方法！
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