韩团EXID师妹曾胖到78公斤 被讥「丑八怪」因五月天铲肉变校花
【记者林丞伟／台北报导】23岁歌坛新人陈涵瑜（球球）曾是韩团EXID师妹，年初宣示进军歌坛发行首支单曲《Boom！》受到瞩目；相隔10个月后，将再以个人首张写真EP《Eyes On Me》趁胜追击为梦想大迈进。陈涵瑜这次除了发行3首数位音乐之外，也将发行实体专辑，为此还拍摄多达52页写真，为自己留下筑梦有成的精采纪录。
男星牧森对上《影后》杨谨华 大吵戏坦言「气场超强大」
【记者张瑞振／台北报导】近期影集《影后》热播，造成一股讨论热潮，除了一群实力派女星表现亮眼外，饰演史艾玛（林廷忆饰演）男友陈伟任的牧森，无辜单眼皮配上182公分高大帅气外型，让他受到瞩目，随著剧集讨论度升高，牧森人气也扶摇直上，他表示：「谢谢大家喜欢，看到很多人分享自己的想法跟感受，不论正反评价，都很喜欢大家这样的讨论。」
黄小柔晒胖照当警惕 透露保养体态妙方
【记者张瑞振／台北报导】43岁女星黄小柔从女子演唱团体出道，团体解散之后转往主持及戏剧等方面发展，2014结婚后育有2子1女，家庭生活十分美满。上月庆祝结婚10周年，特别一家人拍婚纱照作为纪念；拍照前为保持最佳状态，黄小柔事前也做足准备功夫，刻意瘦身务求以最佳状态拍下最美一刻，当然，老公对她的身材也是给予100分满分。
要减肥还要看血型？ O型要多吃蛋白质、少吃乳制品
【李家颖／综合报导】减肥是许多人一生的课题，但你知道还能看血型来减肥吗？营养师高敏敏就分享，美国自然疗法Peter J.D’Adamo医师研究，血型疗法可以针对不同血型调整饮食、运动，帮助减脂更顺利。
国军竟有营区限定版能量果冻 迷彩配色被网友狂赞求购买通路
【李家颖／综合报导】有网友分享自己哥哥退伍，带回来的军用食品中竟然都是迷彩包装，当中就包含迷彩外包装的能量果冻，是营区限定包装，还有两种口味选择，引起网友讨论后也有网友分享教召后的大礼包，还有能量棒、果干等限定包装粮食。
吃完饭就超想睡？ 肠胃科医师传授解决良策
【施养正／综合报导】上班族每天的吃饭时间需要自己弹性协调，但你是否每当吃完午餐，就会感觉困意涌现，想要趴在桌上睡上一觉？日本肠胃科医师铃木隆二建议，在用餐时应从蔬菜开始吃，而非淀粉类，避免血糖出现大幅波动，阻止碳水化合物带来的「困意冲击」，此外，饭后散步5至10分钟，对缓解睡意也是不错的做法。
12生肖本周运势｜鼠业务见绩效 兔注意睡眠饮食 马恐祸从口出
【即时中心／综合报导】命理生肖专家曼桦老师分析11/10至11/16生肖运势：鼠第一名，忍耐了许久不能说出的秘密，终于见到了业务的绩效。马、猴属第二名，本周要注意说话，以免造成难堪后悔。龙、蛇列第三名，天气骤变，咽喉等支气管的毛病要多注意。
42岁男减重「超极端」戒淀粉 没减重反而血糖失控！医揭正确减重秘诀
【记者黄泓哲／台北报导】杨智雯医师指出，许多人减重时，常将淀粉视为「万圣节的妖魔鬼怪」，完全不敢碰，期望能快速瘦身。一位42岁男性患者来找杨医师求助。这位身高170公分、体重90公斤的男子，患有多年第二型糖尿病，糖化血色素高达9。他希望借由减重和重训来稳定血糖，但在努力了几周后，体重却卡关甚至回升，运动也变得力不从心。杨医师发现，原来他为了加速瘦身，完全不碰淀粉，只吃水煮蛋、烫青菜或是鸡胸肉和沙拉，导致身体碳水不足，影响运动表现和血糖稳定。
一天会胖超过1公斤？体重起伏8大原因 营养师：别被数字搞焦虑
【施养正／综合报导】现在许多人对于健康养生、饮食、体重控制都相当讲究，不过进入季节交替之际，身体的代谢情况可能因为天气变化而改变，导致在测量时容易出现数字上的变化。营养师高敏敏提醒，别被数字搞焦虑，并指出影响体重起伏的8大原因。
来一杯吧！日本传统酿酒具特色 可望申请为非物质文化遗产
【周恩华／综合外电】工作忙了一天，下班后跟著同事到居酒屋，来一杯正宗的日本传统酒，不但释放了一天的疲劳，好像又获得了明天的元气。日本传统酿酒深具文化特色，普受各界欢迎，甚至将申请登录成联合国的非物质文化遗产呢。
摆脱汗味战士！营养师点名高油饮食 造成肝胆负担就是臭味来源
【李家颖／综合报导】不少人一到夏天流汗就有浓浓汗臭味，甚至有人会从体内散发出狐臭，营养师高敏敏就点出很有可能是身体发出警讯，如常吃重口味食物，或者是高油饮食造成肝胆功能不佳，都可能是发出恶臭的原因。
60岁女顺利减8公斤却「血压爆升」 立冬到了「吃辣助减肥」真正含义要知道
【记者黄泓哲／综合报导】本周四（7日）立冬将至，随著气温转凉，许多民众会选择火锅、姜母鸭、羊肉炉等食物来进补。不过，内科暨减重专科医师陈威龙近日接诊了一位60岁女性患者，虽然她在两个月内成功减重近8公斤，但血压却反而升高，甚至出现下肢水肿。经了解，原因竟是因为她进补过量食用火锅汤底，导致钠摄取超标。
早餐吃「这2物」脂肪肝消失了！零运动还瘦5公斤 医揭原因
【林士为／综合报导】肥胖是罹患脂肪肝重要因素之一，由于脂肪肝没有症状，让人难以察觉，无论体型胖瘦，都可能有脂肪肝的状况出现，肝胆肠胃科医师钱政弘分享案例，日前一位30多岁女病患回诊，发现对方长期追踪的脂肪肝消失了，细问后才得知对方没有运动还瘦5公斤，只靠早餐改吃地瓜、香蕉，偶尔加水煮蛋和一杯咖啡。
周汤豪飞东京治装备唱预告有惊喜 日睡不到3小时天天梦魇「被追著跑」
【记者王郁惠／台北报导】周汤豪11月23、24日将重返小巨蛋举办《REALIVE 『R2』特仕版》演唱会，前阵子带著妈妈比莉趁著空档到日本东京治装，亲自添购演出造型，连舞台上模特儿和舞者服装也买好买满，他说：「在东京每天都是大袋小袋的，常常得先拿回饭店才能再继续逛，有的店家甚至出动三、四个人力帮忙拿上车，相信在造型肯定不会让大家失望！」
恶！北市39件食品容器具中7件标示不合规 最高罚300万元
【记者黄泓哲／综合报导】台北市卫生局今公布今年的食品容器具和循环杯抽验结果。卫生局表示，为确保市售食品容器具和循环杯的卫生安全，针对量贩店、妇婴用品店、五金百货、便利超商及速食店等场所有39件食品容器具和20件循环杯进行检测。结果显示有7件产品在标示方面不符合规定，将面临最高新台币300万元的罚款。卫生局已责成厂商限期改正并回收违规产品，以确保消费者的使用安全。
专访｜张丰豪随呼吸声抚摸涂善存 探索彼此敏感带：亲了会缩一下
【记者王思颖／台北报导】有「小金城武」之称的涂善存和张丰豪在BL剧《弹一场完美恋爱》用音乐谱出浪漫恋曲。BL剧少不了激情床戏，没演过床戏的张丰豪很害羞，拍摄时心跳声超大，随著彼此呼吸声抚摸，也探索出敏感带，涂善存如逗弄宠物般透露：「丰豪有脚底恐惧症，他脚小小、白白嫩嫩的满可爱，想去捏捏看，他就尖叫。」张丰豪羞说：「他是耳朵，我闻到、亲到他耳朵时，他会缩一下。」互动甜出汁。
别只疯猎人卡 他曝3大速食「穷鬼套餐」激省383元！竟比便当便宜
【江宜洁／综合报导】许多外食族都喜欢用速食度过一餐、既方便又快速，不过究竟该怎么吃才能比较省呢？对此，一名网友整理出麦当劳、必胜客、汉堡王等三大知名连锁速食店「穷鬼套餐」，结果不仅发现午餐能省掉一个便当钱，最划算的套餐组合还可省到383元，结果消息曝光后钓出一票高手各自分享最「俗」吃法！
蔡诗芸「懒惰」也能养成亮丽秀发 戒糖饮食+运动拥超紧实辣妈身材
【记者张家玲／台北报导】台塑生医今日发表全新发品品牌MAGNETIC，并带来首波沙龙级瞬效洗护系列新作，女星蔡诗芸今日出席发表记者会，亮出一头亮丽秀发，身材也看上去更紧实，她透露最近正在戒糖饮食，没有特别要减重，纯粹是为了健康，「前阵子身体很累，戒糖后搭配运动，体重就有自然在减」。
告五人犬青有大头症？！ 不满团员嘻闹火大：凭什么可以放松
【记者林丞伟／台北报导】「告五人」近日作客Hit Fm联播网《OH夜DJ》魏如萱电台节目，云安、犬青、哲谦带著镀金后新作、为电影《为我办一场西式的丧礼》量身打造主题曲《就说你想说的》宣传，告五人不仅挑战首次制作电影配乐，鼓手哲谦更客串演出「数学老师」一角，云安跟犬青表示，哲谦的戏份相当重要且极为关键，只有黄金3秒，大家进戏院切记不要埋头吃爆米花，不然很容易就「爱人错过」了。
百页豆腐真的不是豆腐 「超肥3成分」热量炸裂
【记者黄泓哲／综合报导】你以为百页豆腐跟一般豆腐一样健康吗？其实大错特错！营养师杨哲雄提醒，百页豆腐虽然名为「豆腐」，但其实不是真正的豆腐，而是由大豆蛋白、沙拉油、淀粉等原料加工制成的高热量食品，吃多了可能对健康不利。
loading
