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看到妈祖銮轿急钻轿底!4旬男没做这事酿背部拉伤 医提醒这类人要注意

看到妈祖銮轿急钻轿底!4旬男没做这事酿背部拉伤 医提醒这类人要注意

【记者鲜明/台中报导】台中市1名40多岁的男子,日前参加白沙屯妈祖进香,看到妈祖銮轿经过,紧急从路边跑到队伍前方想先钻轿底祈求妈祖庇佑,没想到跪趴后背部竟痛到无法起身,紧急送到大甲李综合医院急诊,研判是在短时间内快速变化动作,又没有暖身,导致背部拉伤。大甲妈祖遶境在即,医师提醒有骨质疏松的民众,钻轿底时应避免突然急遽转换姿势,以免背部拉伤,甚至造成骨折。

国人钙摄取仅达标5成!30岁是防骨松关键 4招存绩优「骨」

国人钙摄取仅达标5成!30岁是防骨松关键 4招存绩优「骨」

【李芷妤/台北报导】人体骨骼在30岁以前达到高峰,之后随著年龄增加,骨质密逐年减少,所以从年轻存「骨本」很重要。国民健康署调查发现,19至64岁国人每日钙摄取量仅达建议摄取量的一半,建议透过4招储存绩优「骨」:摄取乳品和高钙食物、运动、晒太阳、戒烟酒。

年龄增加ing 专家:6种食物护骨好帮手

年龄增加ing 专家:6种食物护骨好帮手

【赵虎威/综合外电】年龄一天天的增加,除了关注自己的外表之外,千万别忽略了人体内在的「地基与结构」。美国营养专家卡尔顿(Jayson B. Calton)建议,可以多摄取6种食物,以强化骨格并预防骨质疏松。

太恶质!生活中遇到这种人 必须「软硬兼施」!

太恶质!生活中遇到这种人 必须「软硬兼施」!

【特别企划】台湾有句俗话:「不听老人言,吃亏在眼前。」没错 ! 老人们经过的事多,走过的路多,对这个世界的认识也就深刻得多,但有件事却只会随著年纪增加而越变越少,那就是「关键部位」的健康 ! 人体的钙质会随著岁月而改变,关键部位只要一变恶质,活动力就会大受影响,专家建议,这时候除了补充钙质,也要顾到软Q度,软硬兼顾才能真正让关键部位不受年龄影响,越活越勇健 !

坐办公室点外送!35岁男也骨松 医:吃这8类食物补回来

坐办公室点外送!35岁男也骨松 医:吃这8类食物补回来

【记者林志怡/台北报导】新冠肺炎疫情让民众加速「宅化」,许多人习惯娱乐、工作都在家完成,并仰赖外送平台,出门频率大幅下降,联安诊所调查发现,高达87%的民众存在维生素D不足或缺乏的问题,且以21至30岁年轻人维生素D异常比例更直冲93%,建议民众适当晒太阳、透过饮食补充,或食用营养品,并定期检查追踪。

台湾人八成以上骨质不合格 七旬妇踢到桌脚惨截肢

台湾人八成以上骨质不合格 七旬妇踢到桌脚惨截肢

【特别企划】新北市树林区一名七旬妇人,日前因走路不慎踢到桌脚,脚趾当场肿胀瘀青,痛得她无法站立,紧急就医检查后,才发现本身有骨质疏松,这一撞脚趾粉碎性骨折被迫截肢。根据调查显示,台湾国人八成以上骨质不合格,卫福部提醒,骨质疏松症是一种沉默的疾病,患者要慎防跌倒或外力撞击,否则容易产生脆裂性骨折、疼痛、无法行动、长期残疾、失能,影响健康生活品质,甚至危害性命,专家指出骨松骨折常出现在手前臂、脊椎、髋骨,特别是髋骨的骨折会有较高死亡率,因此骨松症已经成为中高龄者日常隐形杀手。

当心!这个病不易察觉 意外死亡率竟比癌症高3倍

当心!这个病不易察觉 意外死亡率竟比癌症高3倍

【特别企划】根据《卫福部》本月最新国人死因资料统计结果显示, 2022年死亡人数共计20万8,438人,延烧3年的严重特殊传染性肺炎(COVID-19)只排十大死因第三名,第一名仍为癌症(恶性肿瘤),死亡人数高达5万1,927人。不过,专业医师表示有一种疾病不易察觉,若患者不知不觉中意外跌倒伤到这个部位,死亡率竟比癌症高出整整3倍!

能量饮料「给你一对翅膀」!「这原料」可能与长寿有关

能量饮料「给你一对翅膀」!「这原料」可能与长寿有关

【国际中心/综合外电】美国一项研究显示,能量饮料中的一项成分「牛磺酸」可能是延长寿命的重要因素,学者根据老鼠实验观察,发现牛磺酸可能跟防止骨松、减缓老化有关,如要研发「不老仙丹」,牛磺酸值得进一步研究。

郭子乾曾拍戏痛到「半身不遂」 靠这一招健步如飞

郭子乾曾拍戏痛到「半身不遂」 靠这一招健步如飞

【特别企划】模仿天王郭子乾(59岁)从综艺节目《连环泡》出道至今36年,模仿过数百位名人,包括:鸿海董事长郭台铭、前行政院长苏贞昌、前高雄市市长韩国瑜等人,还被封为「模仿前台北市市长柯文哲最成功的男人」!不过有著一张橡皮脸的他,身子骨却「硬梆梆」,他自爆曾因椎间盘突出压迫神经,拍戏痛到「半身不遂」差一点就要进开刀房,这才让他痛定思痛,认真做好「保健」工作。

南科管理局建置精准健康照护场域 提前布局嘉义科学园区产业发展

南科管理局建置精准健康照护场域 提前布局嘉义科学园区产业发展

【记者萧文康/台北报导】南科管理局与朴子医院合作整合BIO+ICT产品,包括云端生理量测系统、AI骨松检测系统及透析低血压预警系统等,建置精准健康智慧照护场域,并于今办理「南科智慧照护 乐龄友善在嘉」策略会议,邀请相关产官学研医专家、学者、产业代表与会,以探讨「智慧照护」为主轴,集思嘉义科学园区精准健康产业推动方向。

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