大雪节气冷爆！中医教你3招「避冬术」：泡脚、温敷、喝热汤一次搞定
...冬季养生关键点，必须特别注意避寒、护阳、养肾。亚湾马光中医诊所蓝涵钟医师指出，冬季属水、主肾，天气越...
手脚冷到睡不著？中医教你5招自救 暖身又舒服
...可见效，热敷大椎则有效改善肩颈僵硬并促进循环。 马光中医诊所中医师蓝涵钟提醒，手脚冰冷不是小毛病，...
肩颈酸痛怎么办？ 中医教授3招穴位按摩助放松
...一机，长时间滑手机、用电脑，常常导致肩颈酸痛。五甲马光中医诊所王维瀚医师表示，肩颈紧绷已是许多上班族...
夏天神水果！西瓜、凤梨、芒果怎么吃最养生？ 中医有妙招
瑞隆马光中医诊所钟典育医师表示，夏天对应中医五行与五脏中的火与心，高温容易让人出汗、口渴、心情烦躁。...
立秋节气到 中医教你按3穴＋喝1茶 改善咳嗽与皮肤痒
...提醒，这时正是容易出现干咳、皮肤干痒等问题的时候。马光中医魏侨医师表示，中医认为「秋主肺」，而肺掌管...
端午吃粽子肠胃不舒服？ 中医教你按「2穴道」、「喝2种茶」助消化
...沙等组成，吃多了常让人胃胀、没胃口、消化不良。彰化马光中医诊所中医师刘宗升提醒，糯米不好消化，容易伤...
独家｜美女中医师「过年养生报你知」 过年这样吃喝就对了
...的则是直线上升的体重和消化不良带来的胃肠不适。光华马光中医诊所郭家榕医师建议，过年期间要注意不要过度...
别让湿气缠上你 3穴道+排湿茶喝出好体质
彰化马光中医诊所的林良鸿医师表示，谷雨节气的湿气会让人体内的脾胃功能出现问题，进而导致肠胃症状变多，...
跨年「享瘦」健康甜点特辑 红酒炖梨、香料蛋糕暖心迎2025
...意保暖，也可以透过暖心甜点让身体与心情都升温！屏东马光中医诊所周美珊医师推荐两款适合冬季品尝的甜点—...
「这节气」到来湿热大爆发 中医曝「除湿4招」助你挺过梅雨季
...容易让人觉得身体沉重、头昏脑胀，工作提不起劲。信义马光中医诊所魏士晋医师指出，芒种时节最常见的是筋骨...
酸痛bye！过年大扫除不再是压力源 中医师教你正确步骤扫去身心疲惫
民权马光中医诊所刘宇真医师表示，年终打扫前的准备是，先规划打扫范围和进度，依照家中所需打扫的范围，排...
冬至养生秘诀大公开 中医3穴位和2健康食谱牢记肾气满满过寒冬
...、阳气初生」，是调养身体、温补肾气的关键时机。彰化马光中医诊所杨婕妤医师指出，冬季养生应注重保暖、温...
寒流来袭脚冻到发麻？ 中医教你4招喝汤轻松暖身
...末梢血液供应不足时，手脚冰冷的情况就会更严重。信义马光中医诊所医师郭训宏提醒，若长期手脚冰冷且伴随胸...
大盘崩跌心超闷？ 中医说快按这3穴位＋喝这3茶！救回你的好心情
...烦躁、有人焦虑，甚至出现失眠、胸闷等压力反应。彰化马光中医诊所医师刘宗升表示，若心情受到影响，中医可...
换季最怕「春困」！惊蛰养生4招 让你精神满满
民权马光中医诊所刘宇真医师表示，春天对应五行中的「木」，与肝脏密切相关，因此惊蛰时期养肝非常重要。建...
清明养生吃什么 中医推4大养生秘诀！2道健脾祛湿食谱曝
...变化大，气温忽冷忽热，容易让人体受到外邪侵袭。阳明马光中医诊所陈柏太医师提醒，春季肝气旺盛，脾胃相对...
网传「无糖绿+半糖红」真能止咳？ 中医揭真相：关键在「体质」
...适合所有人，甚至可能让某些人的咳嗽变得更严重。彰化马光中医刘宗升医师表示，绿茶属于未发酵茶，性寒、味...
昨天元宵吃太多肠胃闹脾气？ 中医推荐3穴位＋1茶饮助消化
...让肠胃闹脾气，导致腹胀、恶心、胃酸增加等不适。彰化马光中医诊所医师刘宗升表示，这种情况在中医称为「食...
冬季保肾好时机 简单4招轻松养肾抗病
...养心、秋养肺、冬养肾」，冬天正是护肾的好时节。阳明马光中医诊所高慈婷医师提醒，冬季做好肾气调补，不仅...
征才锁定毕业生！连锁中医释出破百职缺 早鸟入职还可获得奖励金8000元
【记者凃建丰／高雄报导】疫情后各行各业开始复苏，许多产业都面临到缺工情况，下个月即将迎来毕业季，各家公司无不开始准备提前布局，以求能招揽好人才。全台超过20间院所的马光医疗网近年来为了能完整照护国民健康，以多年的中医经验持续成长开设新院所，并需要更多怀抱梦想的新鲜人一同加入，因此特别祭出了「应届毕业生早鸟入职计划」，只要在7/31前入职，最高可获得8,000元的早鸟入职奖励金，希望借由校园招募活动为集团增添生力军，不管是不是医疗相关系所毕业的同学们，都能有一展长才的机会。
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