黑豆黑芝麻别乱吃 医点名「3黑色食物」才是真护肾
...肾，但对肾功能已下降的人来说，这些食材往往「高磷、高钾、高蛋白」，吃错等于让肾脏雪上加霜。他提醒，慢...
冬天喝汤脸肿一圈？ 火锅汤、拉面汤恐都是水肿元凶
...果、酪梨等水果，或摄取南瓜、花椰菜、地瓜、马铃薯等高钾食物。不过若是肾功能不佳，补钾前要先咨询医师或...
被蛋饺骗了！卤味食材红灯区 饺类全上榜高油又高热量
...加酱油或香油，才不会摄取钠含量过高。 饭后可以吃高钾水果，如香蕉、小番茄、奇异果等等的高钾水果，有...
她吃完香蕉竟「中毒倒地」 医听原因惊呆：难怪出事！
...康人，摄取过多的钾以至于无法排出多余的钾，也会引发高钾血症。高血钾症的症状就包含全身无力、脸、舌、手...
狂嗑7颗榴梿！前歌手突倒地「中风半瘫」 医大惊：不能这样吃
...允许他康复后再回去上班。 医师提醒，榴梿属高糖、高钾及高热量水果，短时间大量摄取，恐导致血糖飙升、...
不是只有老人！心脏病年轻化 「这些食物」都在害你
...繁。 研究发现，镁与钾能帮助稳定心律与调节血压，高钾食物如香蕉、奇异果、地瓜等，能帮助排钠、放松血...
东南亚旅游注意！ 两类人少碰椰子汁恐致命
...避免饮用： **心律不整患者** 椰子水含有高钾，虽然钾通常对心血管系统有益，但若心律不整患者...
赴日赏樱竟中标「赏樱疲劳症」 营养师教你「6招」吃出不疲惫
...记得多喝水避免钠太高导致水肿。接著是促进循环的低钠高钾食材，如地瓜叶、空心菜、香蕉、奇异果，都很适合...
春节零食挑选有诀窍 无毒教母谭敦慈年货采购避雷大公开
...C的水果有助抑制亚硝酸盐，加上香肠是高钠食品，芭乐高钾去让它加速代谢，一举两得。」 既然不能吃糖，...
天冷血压就狂飙？57岁金融主管靠这2方法3个月有感降压
...、营养均衡与减重的多重效果。 **「得舒饮食」以高钾、钙、镁、低钠为核心，包含5大原则：** *...
麦当劳「厚松饼堡」超肥！1颗近500大卡 「这成份」偏高吃多就水肿
...易水肿的人来说，恐怕会有负担。营养师建议，可以搭配高钾的蔬果如香蕉、奇异果或菠菜，有助于电解质平衡，...
一天会胖超过1公斤？体重起伏8大原因 营养师：别被数字搞焦虑
...，如果想让多余的水份及钠排出，可以多摄取帮助利尿及高钾的食物，例如香蕉、西瓜，做到「留钾排钠」。 ...
减肥不要吃！卤味超多热量陷阱 这几种看似清淡却重油重咸
...掉，也不要再额外添加酱油或香油。 饭后可以吃一些高钾水果，例如香蕉、小番茄、奇异果等等的高钾水果，...
洗肾怎么吃月饼？肾脏医曝看3大含量 这款热量相对低
... ★若要**避免高钾**，不要吃**蛋黄酥、枣泥月饼、芋头酥** (红豆制成的馅料含高钾、芋头含...
市售汤圆比一比！这款热量居冠 3类病患建议挑无馅、少喝汤
... 若为高血压、肾脏病及高尿酸者，应避免食用高钠与高钾的咸汤圆汤底，含磷量高的甜汤圆内馅如芝麻，花生...
面包＋牛奶＝伤肾组合？ 名医警示「这些人」别踩雷
...磷、高蛋白，如果肾脏功能已经非常不好，也应注意避免高钾饮食，才能避免病况急速恶化，且若是糖尿病患者，...
消水肿快看！5大禁忌、12大消肿食物公开 咖啡绿茶都上榜
...书指出，想将多余的水份及钠排出，可以摄取帮助利尿及高钾的食物，消水肿食物如下： **蔬果**：高...
一天胖2公斤可能吗？运动后却变更重 营养师揭8大原因
...所以如果想让多余的水份及钠排出 可以摄取帮助利尿及高钾的食物 做到「留钾排钠」。 3.**精致淀粉...
三高族群年节饮食攻略 代谢科医师教你「聪明吃」
...聪明吃：得舒饮食可作为饮食的依据。多吃深色蔬菜以及高钾水果。避免食用过多含钠量高的食材例如各式丸子、...
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