新住民食安不马虎 移民署办健康饮食讲座品尝特色点心「雪花饼」
【记者江孟谦／宜兰报导】移民署宜兰县服务站近日利用家庭教育课程，邀请国立阳明交通大学附设医院兰阳院区新住民志工李蓬女士向来自中国、越南、缅甸、菲律宾及澳大利亚等国家计25位新住民家庭介绍「如何吃出健康~认识健康饮食管理」课程，李蓬女士更分享宜兰神农社区关怀协会所制作少油、少盐且健康养生的宜兰特色点心「雪花饼」给大家品尝，现场洋溢出甜甜的温馨氛围。
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不同《以爱为营》喻游教授！ 魏哲鸣遇爱情抛直球告白
【记者林秭渝／台北报导】因演出《以爱为营》与《19层》爆红的宝藏艺人魏哲鸣，演艺圈中有「演员职人」美誉，他也分享永保最佳状态就是饮食上采营养均衡、少油少盐为主，如果收工比较早，则会去健身房。至于心灵上因角色本质入戏、出戏的情绪处理，他觉得双子座本来就很多面，能相对快速切换模式，一般大的情绪戏演完，会看看偶像周杰伦演唱会现场版、看看篮球比赛、和朋友家人闲话家常或吃个甜品放松！
椒麻牛健康餐一份200元好赚？ 老板喊亏本网友酸唬烂
【王怡人／综合报导】现代人三餐老是在外，标榜少油、少盐、营养均衡的健康餐盒成为不少上班族首选，不过一名网友昨天（30日）中午买了一份椒麻牛健康餐盒200元，网友觉得很好赚，老板却喊亏本，应该卖300元才合理，却被网友狂酸「在唬烂」。
台湾每10人就1人结石！阿伯无痛血尿半年 2原因酿祸
【记者林芳如／台北报导】台湾约每10人就有1人结石，尤其夏天发作病人是冬天的3-5倍。一名80岁阿伯半年前开始无痛性血尿，经检查发现右侧肾盂有1颗2.5公分结石，原因跟个人体质及患有心脏病不适合多喝水有关。医师表示，除非有心脏病或肾脏病，不然建议每天补充2公升水分，且要多运动、少盐、少肉、少喝咖啡及茶。
快就医！「三高」留意心肌梗塞5症兆 控脂4招找回健康
【谢玄辰／台北报导】依据111年十大死因统计，国人死于与心血管相关疾病的死亡率远超过肺癌与肝癌，而造成心血管疾病的危险因子，主要包含三高（高血压、高血糖与高血脂）、肥胖、缺乏运动、吸烟等因素，国民健康署分析资料发现，有三高者罹患心血管疾病的风险分别为1.8、1.5及1.4倍。国健署更提醒民众 留意左胸疼痛或紧缩、喘不过气、冒冷汗、呼吸困难和头重脚轻的感觉，可能是心肌梗塞症兆，要赶紧打119及时就医！
彰化县抽验年节食品结果出炉 中国冷冻马蹄丁等5产品农药残留过量
【记者鲜明／彰化报导】彰化县卫生局启动年节食品稽查专案，针对超市、传统市场、大卖场、食材盘商、素料行、食品制造业、餐厅等应节食品进行稽查，共抽验禽畜水产及加工品、生鲜蔬果、腌渍蔬菜、干货、糖果类、坚果类等计116件，检验结果共有澳洲进口砂糖橘、中国进口冷冻马蹄丁，以及本产茼蒿、2件白萝卜等共5件蔬果农药残留不合格。
中国呼吸道疾病高发期 官媒发「3招养护呼吸道健康」秒冲热搜
【董晓洁／综合外电】中国正处于各种呼吸道疾病高发期，央视今天发布「三招养护呼吸道健康」，访问中国疾病预防控制中心研究员张宇，教导民众如果出现发烧、咳嗽、流鼻涕等症状该如何补水，冲上微博热搜。
癌友猛吃补反虚弱！忌大辛大热 牛蒡莲藕修复细胞提胃气
【记者林芳如／台北报导】有些癌症病人在放化疗结束后，即便摄取足够营养，还是非常虚弱，呈现手脚冰冷、脸色苍白、走不动。医师指出，问题可能不在于缺乏营养，而是身体无法把营养输送到需要的地方，应该先修复黏膜和血球，进补放在最后，而且多选用养阴补气药材，忌麻油鸡、姜母鸭、高丽参。
60岁台商「3高有2高」 长年失控变心脏衰竭！竟是肿瘤作祟
【记者鲜明／台中报导】60岁台商林先生早在20几岁时就检查出有高血压，后来还罹患糖尿病，因病情历经30多年来长期失控，出现心脏衰竭症状，紧急返台治疗。大里仁爱医院心脏内科黄民评医师诊断发现，原来林先生心脏衰竭的关键主因是体内肿瘤影响代谢，进而造成血压和血糖控制不易，呼吁民众切勿轻忽病情，应该尽速寻求专业医师诊治，避免延误黄金治疗时机，发生无法挽回的憾事。
「更年期」支持韩国瑜不是唯一选择 靠「二要」保心血管安康
【赵虎威／综合外电】高雄市前市长韩国瑜日前现身站台辅选，大发「惊句」，「就支持我的男的，基本上都摄护腺肿大，支持我的女的，都过了更年期。」就正值更年期或是过了更年期的女性来说，支持韩国瑜不是唯一选择，更可以靠著「二要」保心血管安康，让自己更健康。
李克强「心脏病」骤逝 专家提供：普通人简单便宜「10大护心饮食建议」
【国际中心／综合外电】中国前总理李克强昨日（10/27）因「心脏病」骤逝，消息传来震惊世界，也引起了各种传言。毕竟，李克强年仅68岁，过去从未听闻有心脏方面的疾病，又理应受到最完善的健康照顾，却突然因「心脏病」而骤逝。不过，对一般「普通人」来说，又没有挡到别人的权力之路，只要顾好健康就好。美国心脏协会就提供了「10大护心饮食建议」，供普通人养生参考。
更年期注意！心血管疾病风险倍增 靠「二要」保安康
【李芷妤／台北报导】更年期女性要特别注意心血管疾病！根据卫生福利部2022年死因统计调查，心血管疾病为女性第二大死因，特别是停经后，雌激素分泌量减少，导致腹部脂肪容易堆积、血脂异常、胰岛素抗性增加，增加罹患心血管疾病风险及衍生的死亡风险倍升。
高血压患者对咸味感受较弱 反而摄取过量盐分
【赵虎威／综合外电】高血压患者通常必须减少盐分的摄取，然而研究显示，高血压患者通常会对咸味感受较弱，由于没有感受到食物的盐分，反而导致了摄取过量的盐分，又进一步恶化高血压的症状。
国际专家指南：每天瑜伽冥想45分钟 有助降低血压
【张翠兰／综合外电】高血压是早死的主要原因，根据「国际高血压协会」（ International Society of Hypertension）发布的最新指南，每天练习约45分钟的冥想或瑜伽，有助降低与压力相关的高血压。
义飨食堂黑松露牛小排义面套餐限时买一送一 鲜蔬活高蛋白餐盒180元起
【陈扬盛／综合报导】迎接开学季商机，晶华国际酒店集团旗下位于捷丝旅台大尊贤馆二楼「Just Italian义飨食堂」即日起9/27趁势祭出「黑松露牛小排义大利面」限时买一送一，优惠折扣后平均每人仅400元起，即可开嗑黑松露牛小排义大利面套餐，含鲜蔬沙拉、主厨例汤、饮料吧免费无限享用。9/14起也推出鲜蔬高蛋白外带轻食餐盒，提供「熏鲑鱼鲜虾佐柠檬油醋沙拉」及「香料舒肥鸡胸黎麦佐胡麻沙拉」等两款选择，惊喜价每盒只要180元起，平日每日限量30个，前20名取餐再加赠人气特调饮品。
义飨食堂香煎鲑鱼父亲节套餐不分平假日 午晚餐限时礼遇68折
【陈扬盛／综合报导】欢庆父亲节到来，晶华国际酒店集团旗下位于捷丝旅台大尊贤馆二楼的义式餐厅「Just Italian义飨食堂」，即起至8/18不限平假日、不限午晚餐推出「香煎鲑鱼奶油白酱通心粉」套餐限时68折礼遇，优惠折扣后平均每人400元起，即可大啖香煎鲑鱼，再佐以浓郁顺口的奶油白酱通心粉，搭配清爽沙拉、主厨汤品以及无限享用饮料吧，即日起开放官网线上订位，每日数量有限售完为止。
医曝抽血惊见「结冻猪油」调节血脂靠1招
【特别企划】以小吃、夜市美食闻名的台湾，尤其是咸酥鸡、香鸡排让全世界各地的饕客趋之若鹜。但你知道吗？每4个台湾人中就有1人有高血脂！ 近日就有急诊科医师在脸书分享一位病患抽血检查，血液静置了几小时竟出现「油血分离」的恐怖画面，引起网友热议，纷纷留言惊呼「超像猪油冻」。健保署指出三酸甘油脂一般正常值应小于150mg／dl，也警惕大家：千万别吃太油！
医曝抽血惊见「结冻猪油」 抢救高血脂靠1招
【特别企划】以小吃、夜市美食闻名的台湾，尤其是咸酥鸡、香鸡排让全世界各地的饕客趋之若鹜。但你知道吗？每4个台湾人中就有1人有高血脂！
快算自己脑中风机率！简单3步骤 预测未来10年5大慢性病风险
【记者林芳如／台北报导】卫生福利部2022年国人十大死因统计，约六成与慢性疾病相关，35至70岁民众可善用国民健康署的「慢性疾病风险评估平台」，只要简单3步骤就能计算出未来10年内罹患5种慢性疾病的风险，包含冠心病、脑中风、糖尿病、高血压、心血管不良事件。
最美啦啦队超高值颜曝光 长太美妈妈狂查勤打爆打电话
【记者林丞伟／台北报导】梦想家啦啦队「Formosa Sexy」向华语乐坛叩关，今（18日）首发单曲《Sexy Beast》曝光了。公布由啦啦队女王「梓梓」领军担任全队长，集结了各具风貌的Formosa Sexy女孩们「Lulumi」、「少盐」和「芊芊」，4位高人气啦啦队女神成团，她们的IG追踪人数高达120万人次，相当惊人，尤其队长「梓梓」一人就包办了80万人，展现惊人发电机魅力。
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