1杯茶要配3杯水？泌尿科医师揭多喝这种茶 能保护摄护腺、降低血压
【李家颖／综合报导】现代人不爱喝水，喜欢以手摇饮或饮料来取代水份，但泌尿科医师吕谨亨就表示，「喝一杯茶或咖啡，要再配三杯水」，并分享红茶与绿茶的功能差别，包括抗氧化、心血管健康、摄护腺健康、减重与代谢调节，以及咖啡因含量。以及绿茶有助于降低罹患良性摄护腺肥大的风险，红茶则对于摄护腺疾病的具体效果，仍待更多研究确认。
炎炎夏日6种红色食物要多吃 护心养生一网打尽
【记者黄泓哲／综合报导】夏季气候炎热，中医认为此时属火，而火气通于心，因此护心成为夏季养生的关键。中医师余雅雯分享指出，红色食物因属火，能入心并具有补气补血的功效，是夏季保健的理想选择，他也推荐6种必吃红色食物，帮助你在夏天护心养生。
涵碧楼秋季养生之旅滋养身心释放压力 探索自我重拾生活新平衡
【陈扬盛／综合报导】秋风轻拂，涵碧楼推出秋季养生之旅，带领宾客走进大自然的怀抱，展开自我身心对话与自然共鸣，滋养身心、释放内在压力，享受自我的修复之旅，补足盈沛能量以充满能量的全新生活迎接寒冬到来。
「海中威而钢」福容登场！8家分店马祖淡菜美食节期间限定
【陈扬盛／综合报导】被誉为「海中威而钢」的「马祖淡菜」在福容大饭店连锁系列华丽登场!四季分明的马祖有著得天独厚丰富的海洋资源，每年6到10月孕育出全台独有的「马祖淡菜」。连江县政府特别携手福容大饭店举办「马祖淡菜美食节」，即日起至9/30在福容大饭店旗下八家分店，不仅能品尝到产地直送的马祖淡菜美馔，还有三款以马祖高粱为基底的微醺调酒，到福容大饭店品尝世界级海味，拍照上传福容大饭店官方脸书，周周抽马祖东涌高粱，月月再送福容住宿券，还有机会抽中华信航空马祖-松山来回机票。
冻龄21年！《大长今》李英爱的4个日常保养习惯，轻松养出童颜好气色！
【王竹萱／综合报导】还记得2003年家家户户都在看的《大长今》吗？李英爱以「徐长今」一角火速暴红，累积不少死忠粉丝。时隔21年，当粉丝们已从女孩变大妈、男孩变大叔时，有韩国「氧气美女」之称的李英爱，却神奇地没有出现老态！而且最近还带来好消息，2025年计划出演《大长今》续集《医女大长今》，令许多粉丝超期待啦！倒底为何岁月这把杀猪刀伤不了她？今天小编就要来公开李英爱的4个日常保养习惯，现在学起来还不迟喔！
多吃竟无用？维他命C健康真相揭密 营养师警告：还有副作用
【记者黄泓哲／台北报导】维生素C是人体无法自行生成的必需营养素，拥有抗氧化和维持正常胶原蛋白合成的功能，并广泛被认为有助于预防心血管疾病和癌症。此外，维生素C还被认为能抑制黑色素生成，具备美白效果。因此，维生素C补充剂成为许多台湾人日常膳食补充品的一部分。然而，根据国民营养调查显示，维生素C补充剂在成年人膳食补充品中排名第四，但我们是否真的需要额外补充维生素C呢？对此营养师林世航在「好食课」粉专网站撰文来揭秘。
涵碧楼夏季养生之旅 仲夏夜浪漫星空BBQ品饮调饮疗愈身心
【陈扬盛／综合报导】涵碧楼打造完美日月潭夏季度假行程，在蝉鸣鸟叫声中与自然连结疗愈身心，摆脱炎夏与城市喧嚣，在长达60公尺的无边际泳池中畅泳戏水感受清凉、夜晚在满天星空与微风轻拂下来一场浪漫BBQ、品饮华丽星空调饮。涵碧楼以独有沉浸式六感体验推出「夏季养生之旅」，由专属养生管家提供服务，让住客在美丽的自然环境中享受养生限定芳疗、颂钵静心冥想与正念茶禅，以芳香疗法舒缓压力放松身心，放慢脚步品味每一口茶的芳香，在此感受心灵的平静、享受属于个人的静谧和谐的疗愈之旅。涵碧楼夏季养生之旅2天1夜，平日湖景套房2万9950+10%元起；假日3万2550+10%元起、3天2夜湖景套房平日6万3550+10%元起、假日6万6150+10%元起，住宿日若为7、8月平日须另加价。
中钢集团点石成金技术 转炉石跃身循环经济工程材料
【记者吕承哲／台北报导】中钢长期投入资源循环再应用技术研究，致力将钢铁制程的副产物转变为另一个产业的循环原料，再进一步生产高应用价值的产品。中钢集团炼钢制程一年约产出160万吨的转炉石，其系在摄氏1,600度高温环境下熔炼而出，国内、外检验机构皆证实无毒、无害且成份稳定；另外，转炉石的碳足迹经公正第三方验证显示，较天然砂石或其他再生粒料来得低。中钢集团依转炉石成分组成及产出特性，与各机关及不同产业链共同合作下，成功将转炉石多元化应用于道路铺面、水泥生料及填海造地等用途，并持续研发转炉石高值化应用技术，使转炉石跃身成为创造循环经济及减碳效益的优质工程材料。
SGS 认证飞利浦「金小万」 母亲节推出智慧万用锅优惠组合
【陈扬盛／综合报导】飞利浦在台北举办飞利浦智慧万用锅母亲节媒体分享会」，展现如何轻松善用妈妈界热销口碑产品「双重脉冲智慧万用锅HD2195（金小万）」，以营养美味料理款待家人。欢庆母亲节，飞利浦亦同步推出智慧万用锅优惠组合，要让更多家庭透过「营养家电」轻松上菜。分享会邀请到即将升格二宝爸的KID林柏升出席，畅谈如何在工作忙档之余，还能成为「随性煮夫」照顾孕妻及大宝的健康；此外，现场也请到畅销万用锅食谱书作家JJ5色厨传授KID「爱夫好孕煲汤」，为消费者带来更多实用的万用锅料理巧思。
涵碧传香粽传承端午美味早鸟9折 咸香四溢鼠曲草粿粽创新食感
【陈扬盛／台北报导】随著天气逐渐转热，台湾传统三大节日之一的端午节又即将到来，粽子是端午节不可缺少的传统应景美食。为迎接端午到来，日月潭涵碧楼酒店推出「涵碧传香粽」，传承古早味的端午美味，以20道以上的严谨工序制作而成，完美呈现传统经典好滋味。涵碧楼今年特别推出「典藏传香粽礼盒」、「涵碧茶香粽系列礼盒」即日起限额开放预购，为满足消费者个人口味喜好，同时也提供单颗购买，即日起至4/29预订且完成付款，早鸟可享9折优惠。
不是红豆！营养师点名「大补铁」食物 怎么吃也有诀窍
天冷喝碗暖呼呼红豆汤，不少人认为可顺便补铁，但营养师指出，红豆不是好的补铁来源，可多吃猪肝、鸭血、蛤蛎、鸡蛋等，深绿色蔬菜如红凤菜、红苋菜都是更好的补铁选择。
每6名孕妇就1位贫血！死亡风险高18倍 快掌握饮食4技巧
【李芷妤／台北报导】我国大约每6位孕妈咪，就有1位出现贫血现象，国外研究指出，产前诊断为贫血的孕妇，发生死亡风险为正常孕妇的18.10倍，新生儿入住加护病房的风险高1.2倍。国民健康署提供预防贫血的4个饮食技巧，包括摄取富含铁质食物且搭配富含维他命C的水果、补充叶酸和维他命B12、增加蛋白质摄取量。
全台急冻！营养师推「9产热爆汗食物」 吃了自带暖炉
【于知齐／综合报导】寒流发威，全台极冻，多处高山从开始飘下银白雪花，营养师高敏敏分享「9种产热爆汗食物」，光吃就能提高代谢力、养成燃烧体质「自带暖炉」，一起安全渡过寒流。
消水肿快看！5大禁忌、12大消肿食物公开 咖啡绿茶都上榜
【许洁如／综合报导】你是容易水肿的体质吗？不少艺人都分享，隔天若有重要场合或拍摄，前一晚不敢吃泡面等食物，担心脸会浮肿。营养师高敏敏指出，其实一般人水肿大原因就是吃太咸，重口味、重咸、加工食品吃太多，使得钠摄取过量、导致细胞的渗透压平衡失常，进而使水分滞留体内形成水肿，她因此列出12大消水肿食物，让大家聪明吃。
妳够铁吗？美35%妇女缺铁「影响免疫、认知」 专家：所有经期女性都应检验
【董晓洁／综合外电】铁是人体所需矿物质，但若不是极端缺铁，似不会造成迫切危机，于是许多人没把铁放心上。研究显示，美国高达35%育龄女性缺铁，除会致贫血，还影响免疫、认知功能。国际妇产科联盟（FIGO）今年提出建议，所有经期妇女都应定期筛检是否缺铁。
睡梦中拳打脚踢以为中邪！国人常见4原因睡不好 长期伤心血管
【记者林芳如／台北报导】根据台湾睡眠医学会调查，全台约390万人有失眠困扰，平均每5人就有1人睡不好，甚至睡梦中拳打脚踢让人以为中邪。医师指出，常见四种睡不好的原因包括夜间磨牙、不宁腿症候群、周期性肢体运动障碍，及快速动眼睡眠行为障碍，长期会造成反应迟钝、无法专注、免疫力下滑及引发心血管疾病。
吃错比没吃更惨！ 美女营养师提醒：这2类一定要分开吃
【许洁如／综合报导】现代人工作忙、压力大，超爱吃保健营养品，但有的人一口气全在同一个时间吃，可能浪费钱还没办法充分发挥效用，吃错比没吃更惨！
国中生头晕、胸闷竟是贫血！缺铁伤智力和运动功能 多吃3类食物
【记者林芳如／台北报导】15岁小玉最近不时头晕、疲倦、某天还突然胸闷，就医自述无感冒症状，体温、呼吸音和喉咙检查也正常，但脸色苍白、结膜较无血色，头发干燥且略为稀疏，经抽血检查确诊为缺铁性贫血。医师提醒，缺铁会影响智力和运动功能发展，建议多摄取肉类、内脏类食物及深绿色蔬菜。
母亲节放开吃！准妈妈怎么办？ 营养师揭「关键7原则」
【记者林志怡／台北报导】本周日将迎来一年一度的母亲节，许多民众已经安排了聚餐活动，除了让妈妈们吃得开心，国健署也提醒民众，多留意「准妈妈」们的需求，把握不过量、清蒸水煮较好、优良蛋白优先、高纤蔬果充足、有钙、有叶酸、有铁质、一天咖啡因不超过200毫克等大原则，让准妈妈们也能吃得健康又开心。
国民法官审受暴妇杀夫案！当庭看血腥尸照 她狂呕庭讯喊卡
【记者丁牧群／台北报导】新北地院今早首度开庭审理遭丈夫家暴的季姓妇人杀夫案，也是司法史上第一次由6名国民法官出庭参与审判，检方当庭出示命案现场血腥照片时，感冒身体不适的季妇突然一直咳嗽、作呕，法官体恤地2度暂停审理，让季妇服用从看守所带来的止咳、退烧药物，等她觉得缓过来再继续开庭。
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