染疫后肠胃怪怪的？ 医揭「隐藏版细菌」恐是元凶
...素与抑酸剂，日常生活应多吃高纤蔬果与发酵食品，减少精制糖与加工食品，帮助维持肠道好菌平衡。刘博仁强调...
精制糖少吃就对了！要是能选择医会选「红糖」
【记者黄泓哲／台北报导】摄取太多精制糖已经是现代人难免遇上的健康难题，营养医学医师刘博仁在脸书粉专指...
睡再多还是累？ 其实是身体给你警讯！「慢性发炎」已上身
...变生活习惯就能降低它带来的危害： 改变饮食：少吃精制糖、加工食品，多吃抗氧化食物，如绿叶蔬菜、坚果...
关节僵硬或疼痛难消？ 类风湿性关节炎治疗看这篇秒懂
...到显著作用。建议患者避免摄取会加重发炎的食物，像是精制糖、白面包、红肉和加工肉品。这类食物含有饱和脂...
「秋老虎」季节！换季过敏狂打喷嚏 国建署推2大类营养素与食物
...除了摄取适当的营养素与食物外，挑选好的蛋白质、避免精制糖加工食品，搭配良好生活习惯，吃好、睡足、适度...
「糖糖葫芦葫芦」太洗脑！美女营养师教你吃得安心又「享瘦」
卫福部建议，每日精制糖摄取量不应超过总热量的10%，最好控制在5%以下。这意味著，每日摄取的糖量应有...
市售食品未依规定标过敏原 最高罚300万
...定标示或标示不实，将面临高额罚款。 [推荐新闻：精制糖少吃就对了！要是能选择医会选「红糖」](ht...
6岁童染肠病毒重症并发脊随炎 重症「8前兆」要注意
...顾者要格外留意，加强对幼儿的保护。 [推荐新闻：精制糖少吃就对了！要是能选择医会选「红糖」](ht...
一天到底要吃多少蛋白质？正妹营养师「比一下」告诉您
...她去自助餐店都会在肉上大约比一下。 [推荐新闻：精制糖少吃就对了！要是能选择医会选「红糖」](ht...
肺炎链球菌疫苗扩大接种 符合「这条件」免费！
...人士，需拥有健保身分或有效居留证。 [推荐新闻：精制糖少吃就对了！要是能选择医会选「红糖」](ht...
不到1岁幼童新冠并发重症 加护病房救治中！
...疫苗，以提高免疫力，降低感染风险。 [推荐新闻：精制糖少吃就对了！要是能选择医会选「红糖」](ht...
暑假太幸福儿童易肥胖！3招避免体重飙
...助儿童及青少年建立良好的生活习惯。 [推荐新闻：精制糖少吃就对了！要是能选择医会选「红糖」](ht...
糖尿病、高血脂胰脏炎孕妇 紧急剖腹产生死一瞬间
...影响其他器官，对患者造成极大危害。 [推荐新闻：精制糖少吃就对了！要是能选择医会选「红糖」](ht...
3周无登革热本土病例！疾管署警示：病媒蚊指数仍高
...的民众务必加强防蚊措施，避免感染。 [推荐新闻：精制糖少吃就对了！要是能选择医会选「红糖」](ht...
30岁妇右眼模糊拖1周 意外染多发性硬化症视力剩0.1
...心理上的支持，对患者而言至关重要。 [推荐新闻：精制糖少吃就对了！要是能选择医会选「红糖」](ht...
传印度禁输糖恐助涨国际糖价 台糖：民生小包装冻涨
...今，均维持每公斤新台币36元。 台糖贩售砂糖包含精制糖（白糖）、本土二砂、特殊糖系列，前两者价格连...
爸爸节蛋糕！最不起眼的热量却最高 营养师：这些内馅要避开
...尔才吃一次蛋糕 但也不能太开心就吃过量‼️，过多的精制糖会使肝脏脂肪堆积，引起脂肪肝，若平常很少运动...
这饮料会让GG无力！连医师都不敢碰 2大恐怖关键超伤精
...恩表示，含糖饮料无论是使用果糖、砂糖或蔗糖，只要是精制糖都会造成身体负担。**糖分摄取过量，不仅会让...
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