祖雄携爱女首度亮相 现场掀衣「炫腹」展健身成果
【记者张瑞振／台北报导】马来西亚籍男星祖雄去年与乌克兰女星佳娜结婚，婚后生活相当甜蜜，2人于今年1月迎接爱女「内内」诞生，祖雄正式升格新手奶爸，喜悦藏不住的他经常在社群分享育儿经，近日录制年代《聚焦2.0》时，他抱刚满10月大的女儿入镜，她呆萌可爱表情让主持人高文音直呼超可爱，他分享度蜜月期间放纵自己大啖美食，2个月就胖了7公斤，腹肌也变得相当「团结」，直到老婆佳娜生产后才恢复规律健身生活，现场不吝啬大秀结实的六块腹肌，让来宾们惊呼声不断。
2024世界义大利美食周吃美食打卡享优惠 加码抽台北米兰来回机票
【陈扬盛／综合报导】拥有丰富美食文化的义大利，每年由义大利外交暨国际合作部、经济发展部与农业部共同联手，在全球各地同步推广的「世界义大利美食周」（Week of Italian Cuisine in the World），2024年迈入第九届，即日起至11/22在全台各地义大利餐厅举办。
迎新北耶诞城 台北新板希尔顿携手GREENGATE推「希愿鎏金」圣诞下午茶
【陈扬盛／综合报导】迎接年度盛事新北欢乐耶诞城，台北新板希尔顿酒店大厅酒吧「逸廊」携手丹麦家居品牌GREENGATE，即日起至12/31推出「希愿鎏金」圣诞限定下午茶飨宴，每套1280+10%元起，尽享5款精致甜点、3款咸香轻食及2款特调饮品，搭配GREENGATE圣诞系列精美餐瓷，诠释独具北欧风情的午后惬意食光，同时拍照打卡分享于FB或IG还可获得GREENGATE品牌圣诞袜。此外，于特定日期安排圣诞小树手作课程及下午茶套装组，可供双人体验精致美食与花艺手作双重乐趣。二楼「悦市集」自助餐厅则应景推出「圣诞感恩节火鸡礼篮」，包含传统圣诞烤火鸡、炉烤火腿威灵顿及精致配菜，每组6800元，即日起至12/26接受预订。
汪建民56岁癌逝！营养师揭「地中海饮食模式」降肺腺癌风险
【林士为／综合报导】艺人汪建民因罹肺腺癌4期病逝，享年56岁，根据世界卫生组织数据显示，全球癌症死亡人数中，肺癌排名第一，在台湾肺癌是所有因癌症死亡人数的五分之一（19.3%），且蝉联18年国内十大癌症死因之首，营养师薛晓晶分享「地中海饮食模式」，研究发现可以降低肺腺癌的风险，特别在中老年人群更显著。
侯孝贤失智症退休 专家教你简易「地中海饮食指南」降低罹病风险
【赵虎威／综合外电】台湾国宝级国际大导演侯孝贤惊传罹患失智症退休！根据国外媒体《Indiewire》报导，76岁的侯孝贤正与失智症战斗中。由于侯导数年前就传出早期症况，相当于70出头就已经罹患失智症，令人震惊。世界卫生组织（WHO）指出，健康饮食可降低认知能力下降及失智的风险。国际地中海饮食基金会（International Foundation of Mediterranean Diet）推出适合现代人生活模式的饮食指南，有益防治失智症。
风田中秋节「烤」生预备备 大胆发言触怒厨佛险翻脸
【记者张瑞振／台北报导】全联福利中心自制料理节目《爸爸回家做晚饭》开播近6年，累积超过240集，每集厨佛瑞德Fred都会邀请艺人嘉宾来做菜，以全联贩售商品及民众容易取得的食材为主，亲自传授简易烹饪步骤，观众在家也能快速端出可口佳肴，同时学习到丰富的料理知识。
游日走5天却胖2公斤 医师示警「日本饮食暗藏3大陷阱」
暑假到来加上日币贬值，不少人选择到日本旅游。但开业医师以自身经验提醒，虽然日本传统饮食食材种类充足、脂肪摄取低，但外食却藏淀粉过量、高油高盐、糖分爆表陷阱。
游日本走5天仍胖2公斤 医师揭3大饮食陷阱
暑假到来加上日币贬值，不少人选择到日本旅游。但开业医师以自身经验提醒，虽然日本传统饮食食材种类充足、脂肪摄取低，但外食却藏淀粉过量、高油高盐、糖分爆表陷阱。
啤酒餐厅看奥运零时差、无死角 台湾夺牌24小时送「好康」
【记者黄泓哲／综合报导】四年一度的世界体坛顶尖对决即将展开！为呼应本届地主国法国，金色三麦自即日起至8月11日，特别推出一系列法式风味「冠军应援料理」，在全台门市限时供应。金色三麦的门市内巨型投影及数百面电视萤幕已经准备就绪，全时段LIVE转播赛事，并随台湾选手的晋级战况弹性延长营业时间，不错过选手最耀眼的夺牌时刻！庆祝台湾选手登上体坛巅峰，金色三麦推出「决赞24小时」活动，每面台湾奖牌入袋起24小时内，来店内用消费即免费招待每人一杯精酿啤酒，一同为台湾选手喝采。
运动再加上这项饮食 照著做！1年后可助减少腹部脂肪
【张翠兰／综合外电】根据欧洲一项最新研究结果显示，每周最少运动6天且遵循低热量地中海饮食的年长者，1年之后会增加肌肉和减少大量体内脂肪，而且效果可以维持3年。
科学解析梅西封神天赋！靠矮短步伐全速控球 仅吃这食物和茶
【蔡晓卉／综合外电】阿根廷球星梅西在本届卡达世界杯圆梦，带领阿根廷队赢得冠军，并获封为「史上最伟大球员」。他究竟如何办到的？根据英国《每日邮报》报导，除了他的特殊体型之外，他的地中海饮食和以茶取代汽水也有帮助。
失智不只是健忘！医提醒3检测把握治疗黄金期
随著人类寿命延长，失智症已成为许多家庭必须面对的挑战。虽然目前医学无法根治这种几乎不可逆的脑部退化疾病，但早期发现并寻求医疗干预可以有助于延缓疾病的进展。为了积极应对老年疾病，我们应该从了解失智症的成因、识别前兆，以及降低患病风险等方面著手。
这国将稳定超越日本最长寿 这则养生秘诀台湾「很难很难」
【赵虎威／综合外电报导】根据台湾内政部官网「世界主要国家平均寿命」截至2023年8月1日为止的统计数据，瑞士、瑞典与澳大利亚的平均寿命都些微超出日本平均寿命81.1岁几个月。过去日本则长期保有世界最长寿国家的美誉，不过，根据医学期刊分析，西班牙未来的平均寿命将以85.8岁超过日本，稳定成为全球最长寿国家。然而，西班牙的一项生活习惯，对台湾来说，几乎是「不可能任务」。
年菜也能澎派又健康 营养师不藏私！释出6道「地中海」料理食谱
【记者王志弘／台南报导】年关将近，不少人会考虑网购加热年菜，方便又快速，不过柳营奇美医院提醒，市售年菜多属高油脂、高盐分、高糖分的「三高」产品，且不少人吃团圆饭普遍缺乏蔬果摄取，建议可搭配地中海饮食特色，吃好、吃巧兼顾均衡与健康，也可参考柳奇营养师所精心设计的食谱。
同意优格能降低糖尿病风险 魔鬼藏细节！美FDA「有特别备注」
【余平／综合外电】食品和补品经常在广告时必须想尽办法「规避」宣称疗效，以免误导大众，好消息是，优格解禁了！美国食品制造商现在可以宣称，定期食用优酪乳或优格制品，可能降低第二型糖尿病风险。
这5种食物伤脑少吃 竟连「起司」也入列
【王怡人／综合报导】你是否也曾经有过这样子的经验？说不出来所想的字句、眼镜在头上还在四处找眼镜，甚至才转身就忘记上一刻发生的事，门锁了吗？药吃了吗？钱缴了吗？不禁自问「我刚刚要干嘛」，让人怀疑自己是不是又离失智更近一步。对此，营养师点出5种会伤脑的食物，其中非常受欢迎的「起司」也入列。
最强睡眠专家！Garmin Venu 3今在台开卖 1.5万元有找
【财经中心／台北报导】智慧穿戴装置领导品牌Garmin 今年第2季财报出炉，健身休闲产品较去年同期成长23%，居全产品类别之冠；根据Garmin台湾用户数据显示，2020年至2022年间主打健康监测表款中，整体用户成长46%，其中女性用户更是大幅成长55%，能够提供全天候健康监测与全方位运动数据的智慧手表已成为风潮。
Garmin Venu 3搭载全新睡眠教练 全面升级身体能量指数、声控冥想、训练成效
【陈扬盛／综合报导】根据Garmin台湾用户数据显示，2020年至2022年间主打健康监测表款中，整体用户成长46%，其中女性用户更是大幅成长55%，能够提供全天候健康监测与全方位运动数据的智慧手表已成为风潮。Garmin发表全新「Venu 3 GPS智慧腕表」，搭载亮彩AMOLED萤幕、双表径共7种时尚百搭配色俐落有型，「Venu 3 GPS智慧腕表」的光谱黑、活力白，「Venu 3S GPS智慧腕表」的冥想空白、夜森林灰、橄榄薄荷、烧砖可可、气泡玫瑰，Venu 3以超强效14天电力成为深度融入用户日常的健康生活教练，建议售价1万4990元，即日起正式在台贩售。
瘦到判若两人！男星狠甩90KG肥肉 秘诀只有1个字
【国际中心／综合报导】美国好莱坞老牌男星约翰古德曼（John Goodman）上周在蒙地卡罗电视节现身，暴瘦身形让影迷吓了一跳，觉得他简直判若两人，古德曼受访透露，他比体重颠峰时期瘦了200磅（约90公斤），而他成功的要诀除了众所周知的少吃多动，他还强调一个字，「慢」，不心急，不求快，细水长流持之以恒，才能达到今日成果。
3个原因法国人「多活几年」 台湾人也有机会
【余平／综合外电】法国一位122岁卡尔门（Jeanne Calment）是世界上已知最年长人类，而另一位188岁阿嬷也来自法国，本月以118岁高龄过世。生长在法国有什么特别风土人文背景，会让人类寿命延长到极致呢？国外媒体CNBC访问专家列出两点「可能导致长寿」秘诀，一起来看看。
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