营养师推荐茶饮低负担搭餐首选 外食族高热量最适合的无糖茶饮
【陈扬盛／综合报导】台湾人爱喝茶，根据研究调查显示，台湾人一年喝掉10万7504万杯手摇饮料，但每日喝进去的饮料，常常为了口感等因素加入过多的调味和糖，尤其是为了维持甜度常见添加的「高果糖糖浆」，主要成分由玉米淀粉转换而来，研究显示较易引起血糖波动，间接导致心血管疾病，而代谢不良、三高、脂肪异常等问题也因为饮用过量的含糖茶饮，在不知不觉中找上门。
炎炎夏日6种红色食物要多吃 护心养生一网打尽
【记者黄泓哲／综合报导】夏季气候炎热，中医认为此时属火，而火气通于心，因此护心成为夏季养生的关键。中医师余雅雯分享指出，红色食物因属火，能入心并具有补气补血的功效，是夏季保健的理想选择，他也推荐6种必吃红色食物，帮助你在夏天护心养生。
1款国民小吃「钠含量惊人」 吃1碗就爆表！营养师公开减钠秘诀
【即时中心／综合报导】你是不是对面线情有独钟呢？无论是麻油面线、蚵仔面线还是丝瓜面线，这些美味的选择，都令面线控食指大动。不过，营养师蔡正亮在脸书粉专「蔡正亮营养师专栏教室」发文中指出，一碗看似普通的面线（熟重100克）含有的钠量已突破一日上限（2000毫克），大约可以达到2500毫克，这数字不禁让人担心，尤其对高血压患者来说，更是需多加警惕。
《墨雨云间》长公主恋情曝光！李梦打扮清凉甜勾男友看房
【曾宛如／综合报导】大胆！竟敢偷拍长公主，在《墨雨云间》饰演长公主的李梦演技亮眼，戏才下档马上成为中国狗仔跟拍对象，由于人刚红没防护心，被狗仔刘大锤拍到她勾著一男子甜蜜看房，以「公主恋情曝光」为题，表示6月底李梦回北京，男友特地来接她，回家后她外出办事，后来换件衣服与男友一起去看房，她穿著小可爱加短裤，打扮清凉露腰又露腿，挽著男友手，亲密关系显而易见，新闻曝光后她大方认爱了。
涵碧楼夏季养生之旅 仲夏夜浪漫星空BBQ品饮调饮疗愈身心
【陈扬盛／综合报导】涵碧楼打造完美日月潭夏季度假行程，在蝉鸣鸟叫声中与自然连结疗愈身心，摆脱炎夏与城市喧嚣，在长达60公尺的无边际泳池中畅泳戏水感受清凉、夜晚在满天星空与微风轻拂下来一场浪漫BBQ、品饮华丽星空调饮。涵碧楼以独有沉浸式六感体验推出「夏季养生之旅」，由专属养生管家提供服务，让住客在美丽的自然环境中享受养生限定芳疗、颂钵静心冥想与正念茶禅，以芳香疗法舒缓压力放松身心，放慢脚步品味每一口茶的芳香，在此感受心灵的平静、享受属于个人的静谧和谐的疗愈之旅。涵碧楼夏季养生之旅2天1夜，平日湖景套房2万9950+10%元起；假日3万2550+10%元起、3天2夜湖景套房平日6万3550+10%元起、假日6万6150+10%元起，住宿日若为7、8月平日须另加价。
8年前曾访高雄！「初恋男神」边佑锡6/8袭台 场地、票价出炉
【记者陈薇安／台北报导】32岁韩国男星边佑锡出道7年熬出头，以tvN浪漫穿越剧《背著善宰跑》的乐团Eclipse主唱「善宰」一角暴红，剧中深情守护心仪对象15年，加上189公分的高挑身材，被封为「初恋男神」。他去年曾在日本举行见面会，日前宣布展开首次亚洲巡回见面会「Summer Letter」，今公布6月8日从台湾起跑，选在台大体育馆1楼会粉丝，门票5月18日开抢。
明日「大寒」！快跟上护心8式 留意急性心脏病7症状
【记者林芳如／台北报导】明日是24节气中的「大寒」，中央气象署预报北部和东北部转湿凉，紧接著周日寒流来袭，可能持续冷至1月25日清晨。农历春节将至，民众忙著大扫除与采买年货，国民健康署提供护心8式，预防心血管疾病。
李克强「心脏病」骤逝 专家提供：普通人简单便宜「10大护心饮食建议」
【国际中心／综合外电】中国前总理李克强昨日（10/27）因「心脏病」骤逝，消息传来震惊世界，也引起了各种传言。毕竟，李克强年仅68岁，过去从未听闻有心脏方面的疾病，又理应受到最完善的健康照顾，却突然因「心脏病」而骤逝。不过，对一般「普通人」来说，又没有挡到别人的权力之路，只要顾好健康就好。美国心脏协会就提供了「10大护心饮食建议」，供普通人养生参考。
这5种食物伤脑少吃 竟连「起司」也入列
【王怡人／综合报导】你是否也曾经有过这样子的经验？说不出来所想的字句、眼镜在头上还在四处找眼镜，甚至才转身就忘记上一刻发生的事，门锁了吗？药吃了吗？钱缴了吗？不禁自问「我刚刚要干嘛」，让人怀疑自己是不是又离失智更近一步。对此，营养师点出5种会伤脑的食物，其中非常受欢迎的「起司」也入列。
不可能连3分钟都没吧！ 研究指「极短时间」运动也能护心脏
【余平／综合外电】真的很不喜欢运动的朋友们，做这几个活动3分钟，也能有效降低心脏病与中风风险！
全国唯一女消防大队长在桃园 父女皆打火英雄！陈莉婷：全力做好这些事
【记者张沛森／桃园报导】出身消防世家的桃园市消防局第四大队长陈莉婷今年1月16日上任，不仅是桃园市消防局有史第一位女性大队长，也是全国现任「唯一」女消防大队长。陈莉婷认为「离灾优于防灾，防灾优于救灾」，因此她上任后除加强灾害预防宣导，也将强化救灾、救护工作能量，提醒注意消防执勤工作安全，做好相关安全防护，以提升整体消防救灾、救护的战力。
梁正群《打怪任务》震憾教育「悲恨交错」 借此改掉急躁性格沉稳面对人生
【记者赵大智／台北报导】梁正群在大爱剧《打怪任务》饰演苏文麟医师，剧中因为新冠肺炎「快乐缺氧」的黄大哥真实案例呈现出疫情下各种情绪的总和，不仅是梁正群饰演的医师，连观众都能体会到震撼与激动的感受。梁正群说，拍《打怪任务》不但「打从心底佩服他们（医护），最大的收获就是，想要改掉急躁没耐心的态度，要用苏医师沉稳的心去面对人生的每件大小事」。
歌手柯辰勋20岁骤逝 心血管疾病年轻化？医师吁2招「护心大法」
曾参加「超级红人榜」歌手柯辰勋骤逝，疑似心血管疾病引起。医师表示，可能与先天结构异常有关，定期心电图检查不可少，心肌炎预防则从避免病毒感染，如接种疫苗做起。
每22分钟就1人死于心脏病 「护心延寿」从8件事做起
【李芷妤／台北报导】卫生福利部2022年国人死因统计结果，共2.3万人死于心脏疾病，平均约22分钟就有1人。代谢症候群有三高异常者 平均约4年就会罹患心血管疾病，医师建议「护心」从8件事做起，包含吃得营养、动得更勤、积极戒烟、睡眠充足、管理体重，及控制胆固醇、血糖、血压。
铜板价也能享高保障 首张心脏专属保单补足医材保障
【记者林巧雁／台北报导】寒流来袭！冬季低温猝死事件频传，前职棒选手张志家惊传因心肌梗塞过世，享年43岁，心肌梗塞逐渐年轻化，不再是高龄族才会发生的疾病。富邦人寿推出市场首张心脏专属医材保单，以附约形式打造铜板价护心专属扩充包，协助民众低保费享有高保障，补足心脏医材保障，减轻医疗负担。
陆剧新生代男神龙年这样穿 侯明昊MONCLER桃色造型透潮味
【记者刘旻君／台北报导】中国26岁男星侯明昊2018年靠校园剧《人不彪悍枉少年》成为新一校园男神，去年与小花旦周也搭档演出的仙侠剧《护心》，高甜剧情又成功引起一波话题。而他近日替法国「羽绒之王」MONCLER（盟可睐）拍摄龙年系列形象片，以俊秀脸蛋搭配180公分高挑身材，完美诠释时髦男性的新年桃色穿搭，Moncler龙年系列日前已于门市及官网开卖。
每22分钟就1人死于心脏病！炎夏护心4招 5症状快送医
【记者林芳如／台北报导】动物园明星马来貘热死，未来一周天气炎热，尤其大台北盆地、中南部近山区及花东纵谷可达36°C以上。国健署提醒，国人每22分钟有1人死于心脏病，高温会增加心脏负荷，加上流汗，身体脱水，容易引发心律不整、心脏衰竭或心肌梗塞，4高危险族群特别小心。
深法开放秘密啜饮空间 5款草莓塔及森夜独享版水果面包上市
【陈扬盛／台北报导】脸书81万人追踪的「深夜里的法国手工甜点」(以下简称深法)没缺席这场冬季草莓盛事，将分波段推出期间限定商品，首波草莓甜点以「冬日莓果夏洛特」、「白色乳酪草莓塔佐法国栗子泥」和「卡士达草莓千层盒」、「生乳酪草莓塔佐欧洲小蓝莓」跟「卡士达草莓塔」等5款人气精选打头阵，筹备中的全新烘焙品牌「森夜」也同步试卖，推出适合1至2人享用的水果面包与史多伦等节庆糕点，自用送礼皆宜。深法原为贵宾包厢的私密空间同时也重新装修即日起开放，提供精选咖啡与茶饮。
护心！研究：腿部肌力强 心脏衰竭风险较低
欧洲心脏学会「心脏衰竭2023」会议5月在布拉格举办，根据会议上发表的最新论文，腿部肌力强，心脏病发后形成心脏衰竭的风险较低，这为增强肌力有利心脏的说法再添证据。
以和为贵3生肖 往往在爱情迷失自我
【记者张瑞振／台北报导】有人只要一陷入情网，就会恋爱脑，爱到不可自拔，凡事以对方为重，即使对方很渣，也为他找各种理由，把问题往自己身上揽，爱得很自卑又可怜，清水孟国际塔罗云蔚老师揭露，哪3个生肖可能会在爱情中迷失自我。
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