气温突降总是好想睡觉 医解释是正常现象!3大关键要知道
【记者黄泓哲/综合报导】气温一降,许多人早晨都不想离开温暖的床铺。究竟为什么冬天会特别让人想赖床?医师黄轩指出,降温后冬季赖床其实是身体的正常反应,主要与温度、光照、和压力三大因素有关。
【记者黄泓哲/综合报导】气温一降,许多人早晨都不想离开温暖的床铺。究竟为什么冬天会特别让人想赖床?医师黄轩指出,降温后冬季赖床其实是身体的正常反应,主要与温度、光照、和压力三大因素有关。
【黄诗淳/综合报导】过去常说吃辣对身体有益,适量吃有助于提高代谢力、抗老排毒等,微创内视镜重症医师黄轩,近日就点出吃辣的好处,可以减少心血管疾病和死亡率风险,并提醒若吃错,恐见不到好处,还会伤害健康。
【李家颖/综合报导】不少人都有睡觉睡到流口水的经验,但胸腔暨重症专科医师黄轩就表示,如果你发现自己常莫名其妙睡觉一直流口水,就要小心是不是有4种状况,甚至要注意可能增加中风风险。
【施养正/综合报导】失智症近年来成为高龄化社会面临的重大课题,根据最新调查调查结果,台湾65岁以上长者的失智症盛行率为7.99%,且会随著年龄的增加而显著上升,尤其在80岁以上的长者中更为普遍。重症医师黄轩指出, 科学家最近发现,一个人的失智,早在他被诊断为失智前的10年,就有明显肢体动作的变化。
【林士为/综合报导】台湾近日高温炎热,各地经常出现38℃极端高温,不免让人担心在高温下工作有所危险,医师黄轩表示,夏季高血压,容易让高血压患者,血压更波动不稳定,症状可能因个体差异而有所不同,如果出现这些症状,应该停下来手边工作,及时就医。
【林士为/综合报导】现代人随著健康意识提高,对于体重管理及饮食的要求也越来越高,医师黄轩指出,多吃这类食物能促进释放调节食欲的荷尔蒙,这些荷尔蒙有助于减少饥饿感和促进饱腹感,有助于体重管理和预防肥胖。
【林士为/综合报导】今(23日)天受凯米台风及其外围环流影响,北部、东半部地区带来阵阵雨势,未来台风最接近台湾,届时风雨将会明显增强,慎防强风豪雨,医师黄轩表示,台风天气,多属于潮湿环境,易造成室内湿气重,进而滋生霉菌与细菌,疾病传播风险也随著增加,避免长时间停留在潮湿环境中,身体若不适须及时就医。
【记者黄泓哲/台北报导】夏季高温来袭,胸腔暨重症医师黄轩指出,室内外温差过大容易引发心血管疾病。他表示,若室内温度设定在摄氏24至25度,而室外温度为33、34度,频繁进出这种环境的人特别容易出现健康问题。研究显示,当室内外温度差异大于5度时,原本健康且年龄小于60岁的人,出现急性脑中风的风险会增加4倍。
【记者黄泓哲/综合报导】根据卫福部公布的资讯,今年7月起截至8日,总计已有357人次热伤害纪录,去年7月为887人次,今年热伤害程度仍是相当严峻,医师黄轩提醒民众需要加强对高温天气相关知识,不能只凭感觉面对高温威胁,对此黄轩分享,利用通过计算中暑危险指数,提前知道中暑的风险,以便合理安排活动,减少中暑的风险。
【记者黄泓哲/综合报导】现代人工作繁忙、早出晚归,常常到了假日才能放送睡个好觉,也有许多人在假日「报复性补眠」睡到下午才起床。医师黄轩曾在个人粉专《黄轩医师 Dr. Ooi Hean》点出假日补眠的好处,但也提醒「报复性补眠」也可能增加心血管疾病及其他慢性疾病之风险。
【林士为/综合报导】近日在印尼举行的2024亚洲青年羽毛球锦标赛中,来自中国17岁羽球国手张志杰,比赛中突然倒地抽搐,送医后不治,重症医师黄轩指出,运动本来肯定会消耗大量体力和心脏负担很大,而运动员,就会容易猝死,他认为应「现场急救」,而不是「现场搬离」,这是「专业医疗人员」的基本常识!
【林士为/综合报导】男团「Energy」今年强势回归乐坛,日前新歌单曲《星期五晚上》,其中舞蹈动作「16蹲」引发热舞风潮,胸腔暨重症医师黄轩提醒,16蹲跳对于不经常运动的人,这是非常伤膝盖的动作,短时间内的剧烈运动会导致各类症状发生,当强烈蹲下时膝盖承受的压力,可能是站立时的16倍!
【李家颖/综合报导】夏天到了衣服换成短袖就要开始注意晒黑问题,医师黄轩就透露,不少民众到门诊询问,明明已经有擦防晒乳,却还是看起来黑黑的,甚至防晒乳越买越贵还是没用。他就提醒有2大注意事项,多做或做错都可能越擦越黑。
【即时中心/综合报导】能不能长寿竟然跟头发有关?医师黄轩就在脸书粉专上分享,能不能长寿要从头看到脚,头发、脖子、牙齿、身体、四肢都有极大关系。
【记者黄泓哲/综合报导】本周锋面接近台湾,依预计一整周各地天气都是不稳定状态,民众若出门要记得携带雨具,若不慎淋到雨则可能容易生病。对此胸腔暨重症专科医师黄轩曾分享雨天3大疾病,并提供6招防淋雨感冒。
【记者黄泓哲/综合报导】有好的身体才能去完成自己想做的任何事情,尤其古人说「饮食男女,人之大欲存焉」,更是点出饮食在生活中份量。医师黄轩在脸书粉专分享「伤胃」10大NG行为,提醒民众若有类似行为应尽快停止。
【林士为/综合报导】肝常被形容为「沉默的器官」是相当重要的人体器官,依据卫福部死因统计,每年约13,000人死于慢性肝病、肝硬化及肝癌,慢性肝病及肝硬化为全国主要死因的第9位,肝癌则为全国主要癌症死因的第2位。 国人慢性肝病、肝硬化及肝癌的肇因主要为B型肝炎及C型肝炎,医师黄轩表示,其实,肝不好,在身上可以找到端倪,从脸色、容貌、身体就会有所变化,观察4种特征就知道肝不好的微细变化,希望大家多多注意身体。
【施养正/综合报导】各位女朋友和太太们,相信一定有埋怨过另一半常常脏脏黄黄的,像是在白衣服上沾上一层猪油,也因为男人用过的枕头套、棉被、毛巾,床罩、衣领等有污垢,经常会被女人碎念。胸腔暨重症专科医师黄轩表示,雄性荷尔蒙会促进油脂生成,而男人的皮肤会不断地分泌汗水,其中的酸性物质,就是让布料发黄的原因之一。
【记者黄泓哲/综合报导】手淫是自我满足最简单、方便的方式,但男性普遍都有「一点可以打几次手枪?」的疑惑,对此医师黄轩曾在个人粉专「黄轩医师 Dr. Ooi Hean」分享有关手淫的7大迷思,也提醒民众,手淫刚刚好就是最好。
【林士为/综合报导】糖尿病是复杂性慢性疾病,位居国人十大死因之ㄧ,根据国民健康署统计,全国约有200多万名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持续增加,糖尿病及其所引发的并发症影响国人健康不容小觑,医疗负担相当庞大,医师黄轩表示,有没有糖尿病先注意双脚变化就知道,若出现5种状况不可忽视,及时就医。