不要憋尿!预防肾脏病营养师教你 把握5大黄金护肾原则
【李家颖/综合报导】台湾人洗肾人口全球最高,近9万人都在洗肾,平均每8个成人就有一个有肾脏病,营养师高敏敏就分享5招,预防肾脏病的护肾守则,包含不要憋尿、熬夜、抽烟、乱吃药等,都相当重要。
【李家颖/综合报导】台湾人洗肾人口全球最高,近9万人都在洗肾,平均每8个成人就有一个有肾脏病,营养师高敏敏就分享5招,预防肾脏病的护肾守则,包含不要憋尿、熬夜、抽烟、乱吃药等,都相当重要。
【记者黄泓哲/综合报导】奥运季节到来,跳水比赛的「水花消失术」总是让人惊叹。但你是否知道,尿尿会有泡泡的现象其实与此类似?在门诊中,常有病人担心泡泡尿是否意味著肾功能变差,甚至担心需要洗肾。然而,多数情况下,泡泡尿并不需要过度担忧。泌尿科医师吕谨亨解释,如果泡泡在5-10分钟内消失,通常无需担心。
【李芷妤/台北报导】台湾洗肾发生率五年来首度下降,不过仍有高达263万名慢性肾脏病人,医师呼吁三高者、肥胖者、吸烟者及长期服用止痛药者等四大高风险族应定期追踪肾功能。最新调查发现,民众常误认「尿里有泡泡一定肾脏不好」、「确诊慢性肾病只能终身洗肾」,其实蛋白尿初期无法用肉眼观察。
【记者黄泓哲/台北报导】肾脏是人体的重要器官之一,负责维持身体水分平衡及清除体内废物。要想保持肾脏健康,预防高血糖、高血压及高血脂至关重要。国民健康署吴昭军署长提醒民众,定期健康检查并维持良好的生活习惯是预防慢性肾脏病的最佳方法。
【记者黄泓哲/台北报导】酷夏来临,许多人习惯以冰凉的含糖饮料消暑,但这种习惯可能导致糖尿病和肾脏病等健康危机。台北慈济医院肾脏内科王奕淳医师分享了一名38病友阿俊的案例,平时他无吸烟、酗酒,但喜爱高糖、高油食物,每天将含糖饮料当水喝,20几岁时就发现血糖偏高,却不以为意。直到去年,阿俊因双脚水肿、呼吸困难就医,检查发现已经肾衰竭,需要透过血液透析维持肾脏功能。
【记者鲜明/台中报导】台中市1名68岁李姓妇人罹患糖尿病已20年,在某次回诊时,抽血报告竟发现肾丝球过滤率剩8分,属慢性肾脏病第五期临近洗肾边缘。李妇到中医大附医进行中西医合疗,透过饮食、药物及中医治疗,在1年内肾丝球过滤率提升,血糖、血脂、电解质越来越进步,血钾稳定4.0,免于洗肾带来的生活困扰与痛苦。
【即时中心/综合报导】现代人生活忙碌,外食几乎难以避免,但有些食物要尽量避免摄取。家医科医师黄慧伦就透露,他的一名台商病患,因尿尿满是泡泡来求诊,检验诊断发现他已经罹患糖尿病,追问之下才知道他因忙碌几乎天天外食吃面食、饺子,还有吃烧卖等港点当点心,结果淀粉摄取过多惹病上身!
【记者鲜明/台中报导】39岁张小姐去年底因腹痛、腹泻及下肢严重水肿,连番就医检查后才揪出是狼疮性肠系膜血管炎,当下让她难以置信,药物治疗后症状虽改善,但返家数天病况又急遽直下,还出现视觉障碍、性情改变徵兆,确认是并发高致死风险的「可逆性后脑病变症候群」,所幸经医疗团队努力下病情逐渐稳定,正安排复健中。
【记者凃建丰/高雄报导】高雄市公布今年前镇区首例汉他病毒症候群确定病例,个案为前镇区60多岁男性,从事冷冻厂工作,1月16日起出现发烧、头痛、畏冷盗汗、疲倦全身无力、腹泻、食欲不振、茶色小便等病状,至诊所就医症状未缓解,1月18日至医院就医采检通报,经二次采检,经中央综合检验结果研判确诊,为今(113)年高雄市首例汉他病毒症候群病例,个案目前已康复出院。
【吴坤芝/综合报导】57岁香港女星周海媚11日病故,多年前传周海媚罹患红斑性狼疮,她曾上节目否认,并称自己是血小板偏低。日前网传一份疑似她的急诊病例,记载病史包括高血压、系统性红斑性狼疮。医指出,红斑性狼疮的表现非常多样性,医界称为「千面女郎」,其中血液系统方面的问题占了85%。
【记者林芳如/台北报导】9岁陈小妹罹患先天单肾以及泌尿生殖系统异常,6岁起因电解质异常诱发抽筋,开始腹膜透析治疗,去年12月底获得大爱捐赠肾脏,克服重重难题成功移植。医师提醒,肾脏异常第一个警讯是蛋白尿,其次生长缓慢,青春期前每年长高不到4~5公分、第三血压变高,多留意孩子状况才能掌握黄金治疗期。
【记者林芳如/台北报导】多喝水未必没事!一名48岁女性因频尿、脸部和下肢水肿数个月,近来更会头昏无力,担心肾脏有问题就医,不过尿液常规检查正常,只是尿液比重很低,原来她每天喝水高达7公升,最后确诊「水中毒」。医师建议,根据天气冷热和流汗多寡来调整喝水量。
【记者鲜明/台中报导】台中市1名4岁李姓男童持续咳嗽1、2周,后来脸部长满红疹,原本以为是感冒、荨麻疹,没想到,持续出现腹绞痛,红疹也扩散至全身,经乌日林新医院检查发现竟是反复霉浆菌感染合并类过敏性紫斑症,住院给予霉浆菌抗生素及类固醇治疗,男童咳嗽腹痛、紫斑皆获得改善,3日后出院继续追踪治疗。
【记者林芳如/台北报导】70岁张伯伯在50多岁即确诊糖尿病及高血压,退休后因独居煮食不易,血糖控制不佳,新冠疫情期间又没定期回诊,直到脚部浮肿、走路喘息症状加剧才就医,诊断已合并严重肾脏病变得终身洗肾。高龄化与病龄长期化提高共病风险,我国14年来糖尿病并发心衰竭、慢性肾脏病人数分别大增1.9倍、4倍。
【记者林志怡/台北报导】20多岁的肾功能异常患者,因为几乎餐餐面包加牛奶,这样的高钠、高磷饮食4个月后,病情急剧恶化,对此专家说,若有慢性肾病,务必留心自己的饮食与用药,尤其要避免高钠、高磷、高蛋白,若肾功能非常差,也要避免高钾,如有糖尿病同时须注意糖分摄取勿过量。
【即时中心/综合报导】一名25岁的年轻女子日前到就医,在诊间解开衣服胸口扣子,露出上侧手臂的「大肌肌」,担心地表示肾丝球过滤率只有75分,类似老化到50岁!不过医师指出,结实的肌肉应该就是肾丝球过滤率偏低原因,但这只是假性偏低不是真正偏低。
【记者林芳如/台北报导】国内新冠肺炎确诊人数破千万,台湾肾脏医学会理事长吴麦斯表示,随著年龄增长,肾脏以平均每年1%的速度逐渐老化,若曾感染新冠病毒,老化速度恐飙3倍,意即每年下降3至4%,确诊过后多留意身体变化、慎防「四高五状」。
【记者林芳如/台北报导】疾病管制署今(10)日公布国内今年首例汉他病毒症候群病例,为中部30多岁女性,其于工作场所及住家周边常接触鼠类、野鼠排泄物,1月15日起陆续出现眼窝痛、发烧、腹痛等症状,2次就医后确诊汉他病毒感染,日前已出院;相关接触者共9人,其中2人发烧,7人无疑似症状,卫生单位已安排接触者采检送验,并前往个案住家周边进行捕鼠作业厘清可能感染源。
【即时中心/综合报导】台湾洗肾人口增加,肾脏科医师洪永祥指出,这是因为慢性肾衰竭早期几乎没有症状或是症状容易令人忽略,还有人以为是感冒结果却终身洗肾,他列出国人肾脏病10大症状排行榜,要大家多注意身体的警讯。
【记者陆运升/新北报导】新北市一名50岁陈姓男子,平时开计程车为业,为了能够多跑几趟,因此抽烟、嚼食槟榔提神,他最近发现双腿水肿,并出现厌食、倦怠、腹胀等征状,前往诊所健检发现尿素氮和肌酸酐异常高,立即前往卫生福利部台北医院进一步检查,根据报告指出,他已肾衰竭需紧急洗肾。